The Book of Overthinking

Deskripsi

Overthinking juga dikenal sebagai khawatir atau merenung; merupakan bentuk kecemasan yang diderita banyak orang.

Psikolog dan penulis buku terlaris, Gwendoline Smith, menjelaskan dalam bahasa yang jelas dan sederhana konsep , dampak positif overthinking dan negatif, kebenaran tentang kekhawatiran, serta bagaimana menghadapi “virus pikiran” yang menahan Anda. Dia membantu memahami apa yang terjadi di kepala Anda, menggunakan humor, banyak contoh dan anekdot, juga menawarkan strategi yang kuat untuk mengatasi masalah Anda.

Berdasarkan teori perilaku kognitif, buku ini akan membantu Anda dalam semua bidang utama kehidupan Anda: dari kehidupan pribadi hingga hubungan dan pekerjaan.

Ulasan

Tags: GWENDOLINE SMITH, Shira Media, clearancesale25, 44469, September30, beli

Sering Dibeli Juga

100% ORIGINAL

Kenali Anakmu

â€œJika kita menilai seekor ikan dari caranya memanjat pohon, kita akan menilai bahwa ikan tersebut sangatlah bodoh.â€Â -..

Rp38,880 Rp54,000

16 review(s)

100% ORIGINAL

Anak Juga Manusia

Anak bukan barang yang kita pesan dari katalog dan disertai buku panduannya. Dia adalah titipan Tuhan dan sepatutnya diperlakukan dengan baik. An..

Rp49,680 Rp69,000

20 review(s)

100% ORIGINAL Ready

The Whole Brain Child

Tahukah Ayah-Bunda, bahwa tantrum, rasa cemas berlebihan, dan berbagai luapan emosi lainnya yang dialami anak ternyata bisa disebabkan oleh otak yang ..

Rp71,280 Rp99,000

Mommyclopedia: 78 Resep MPASI

100% ORIGINAL Ready

SinopsisResep yang tersaji di sini, antara lain: bubur opor ayam, bubur udang tahu, tim semur nasi tempe, tim cah ikan kembung, makaroni keju, siomay ..

Rp77,000 Rp110,000

368 review(s)

Mommyclopedia 567 Fakta Tentang MPASI

100% ORIGINAL Ready

Nutrisi memegang peran yang sangat penting dalam periode 1000 hari pertama kehidupan anak. Pemberian nutrisi melalui MPASI yang tepat dan cukup akan m..

Rp47,600 Rp68,000

132 review(s)

How To Respect Myself (Seni Menghargai Diri Sendiri)

100% ORIGINAL Ready

DESCRIPTIONBAGAIMANA ANDA MENJAGA DAN MENCINTAI DIRI SENDIRI?Metode Pelatihan Mandiri untuk Harga Diriala Dokter Kejiwaan ‘dr. Yoon si Penjawab’Selain..

Rp71,280 Rp99,000

348 review(s)

Setiap Hari Stoik: 366 Renungan untuk Menjalani Kehidupan

Setiap Hari Stoik: 366 Renungan untuk Menjalani Kehidupan

100% ORIGINAL

"Sumber kebijaksanaan praktis yang sangat bermanfaat untuk membantu kita berfokus pada apa yang ada dalam kendali kita, menghilangkan keyakinan yang s..

Rp105,000 Rp150,000

David And Goliath: Ketika Si Lemah Menang Melawan Raksasa (Cover 2021)

David And Goliath: Ketika Si Lemah Menang Melawan Raksasa (Cover 2021)

100% ORIGINAL

Nama Daud dan Goliat mewakili pertarungan antara si lemah dan raksasa. Kemenangan Daud tak terduga dan ajaib. Seharusnya dia tidak menang. Benarkah d..

Rp52,500 Rp75,000

100% ORIGINAL Ready

Blink (Cover Baru)

Blink adalah buku mengenai dua detik pertama yang sangat menentukan ketika kita mengamati sesuatu-dua detik yang akan memberikan pemahaman dalam sekej..

Rp47,600 Rp68,000

12 review(s)

Rekomendasi Produk Lainnya

Live Love Laugh Bareng Ricis

100% ORIGINAL

Di buku ini, Ricis bakal mengupas semua pertanyaan yang masih mengganjal dari temen-temen #TheRicis, atau yang baru kenal Ricis. Jawaban dari hal-hal ..

Rp56,880 Rp79,000

4 review(s)

Quiet: Kekuatan Senyap Pribadi Introver di Dunia yang Tak Berhenti Bicara

100% ORIGINAL Ready

Jumlah Halaman : 422 Tanggal Terbit : 31 Ags 2022 ISBN : 9786020663128 Penerbit : GPU Berat : 442 gr Lebar ..

Rp131,600 Rp188,000

Shimmer & Shine : Berkilau Dengan Cinta

100% ORIGINAL

Shimmer dan Shine memberi Leah hadiah, sebuah gelang ajaib yang bisa membuatnya terbang.Ayo, warnai setiap halamannya dan tempelkan stikernya!Juml..

Rp45,500 Rp65,000

Elisa Lumbantoruan: Simplify Complexity

100% ORIGINAL

Pada usia 42 tahun Elisa Lumbantoruan telah menjadi CEO jaringan perusahaan IT dunia PT Hewlett-Packard Indonesia. Prestasi ini membuat ia ditarik ole..

Rp110,880 Rp154,000

100% ORIGINAL

Mob Psycho 100 04

Iri hati, konflik, saudara. Mob dan Ritsu akhirnya berselisihâ€¦ â€œKalau memang ada masalah, kakak boleh curhat padaku, kokâ€ Ritsu, adik laki-laki ..

Rp28,000 Rp40,000

Be The First, Be The Best, Be Different

100% ORIGINAL Ready

Be the first, kau akan tahu apa yang hendak kau tuju. Be the best, kau akan tahu bagaimana caranya. Be different, kau akan tahu bagaimana memaknai keh..

Rp56,000 Rp80,000

4 review(s)

Kumpulan Dongeng Motivasi (Edisi Baru)

100% ORIGINAL

Itâ€™s not easy to grow up in this modern world. Children are exposed to more choices, more information, more people, more experience. How do they mak..

Rp101,500 Rp145,000

16 review(s)

100% ORIGINAL

Blue Eyes (Buku #1)

Sinopsis:“I accept you—Jack Evanders Hudson—to be my husband, to have one another and keep, from now and forever.”Sebuah janji yang Gwen ucapkan di ha..

Rp75,210 Rp109,000

100% ORIGINAL

Menata Luka

Buku ini tidak seutuhnya berisi kisah fiksi, tapi tidak seutuhnya juga berisi tentang nyata. Buku ini menceritakan tentang rasanya menjadi bagian kelu..

Rp42,000 Rp60,000

12 review(s)

Panduan Menyusun Key Performance Indicator

Panduan Menyusun Key Performance Indicator

100% ORIGINAL

Key Performance Indicator (KPI) adalah matrik yang digunakan oleh perusahaan untuk mengukur performa kinerjanya baik secara finansial maupun non finan..

Rp31,875 Rp42,500

4 review(s)

Seri Yuk Mewarnai: Serangga

100% ORIGINAL

Seri Yuk Mewarnai: Serangga Jumlah Halaman : 36.0 Tanggal Terbit : 25 Feb 2020 ISBN : 9786237230496 Bahasa : Indonesia Penerbit : Andi Offset Berat : ..

Rp28,500 Rp38,000

Kulkas 1 Pintu Polytron 180 liter PRB-186 R / PRB 186 R / PRB186 R

100% ORIGINAL

Kulkas 1 Pintu Polytron 180 liter PRB-186RKey Features :Fixed speed compressorBig freezerRefrigerant ramah lingkunganStarting low vortageAdjustable ra..

Rp1,909,000

100% ORIGINAL

Jalan Pintas

Katanya, masa depan milik si pintar. Lantas apakah manusia-manusia yang tidak termasuk dalam golongan tersebut tidak punya tempat?Kepindahan Kirana ke..

Rp64,350 Rp99,000

100% ORIGINAL

Dua Ibu (Cover Baru)

Dalam kehidupan ada dua macam ibu. Pertama, sebutan untuk perempuan yang melahirkan anaknya. Kedua, sebutan untuk perempuan yang merelakan kebahagiaan..

Rp40,600 Rp58,000

12 review(s)

Disney Learning Pixar: Membaca ABC

100% ORIGINAL

Siap-siap untuk petualangan membaca ABC! Ayo belajar menulis huruf besar dan huruf kecil bersama Woody dan Bo, berlatih memperkuat ingatanmu bersama L..

Rp56,880 Rp79,000

100% ORIGINAL

Sig : Remote Sensing

Remote sensing adalah salah satu metode pengamatan atau pengukuran unsur-unsur spasial permukaan bumi. Metode yang sangat efektif & efisien ini banyak..

Rp41,250 Rp55,000

My First Picture Dictionary

100% ORIGINAL

NoneISBN : 9786026725417Penulis : ANGGIA EKA, DKK.Penerbit : B-MEDIAHalaman : 120Ukuran : 26 X 19 CM..

Rp56,160 Rp78,000

Top One Bedah Kisi-Kisi Terlengkap Sbmptn Saintek 2019

100% ORIGINAL

8 KEUNGGULAN BUKU SUPER BANK SOAL + PEMBAHASAN CERDIK BEDAH MATERI TERLENGKAP SESUAI KISI-KISI JURUS JITU MEMILIH JURUSAN INFORM..

Rp157,680 Rp219,000

Soe Hok-gie Sekali Lagi (NEW)

100% ORIGINAL

Deskripsi:Menghidupkan kembali sosok Soe Hok-gie... dengan penerbitan buku ini tentu diwarnai maksud mengangkat ke permukaan sosok teladan. [...] Di t..

Rp73,500 Rp105,000

20 review(s)

Buku Saku Shalat, Thaharah, Zikir & Doa-Doa Pilihan

Buku Saku Shalat, Thaharah, Zikir & Doa-Doa Pilihan

100% ORIGINAL

DESCRIPTION + WUDHU + TAYAMUM + AZAN + SEGALA HAL TENTANG SHALAT + TATA CARA SHALAT WAJIB + TATA CARA SHALAT SUNAH + DOA DAN ZIKIR SETELAH SHALAT + DO..

Rp29,625 Rp39,500