Mindful is Mind-Less: Seni Beristirahat dalam Badai

Deskripsi

â€œNyatanya lebih banyak kebaikan dari hidupmu ketimbang apa yang salah. Nggak peduli apa pun kelirunya.â€ Prof. Jon Kabat Zinn Sering kali kita mendengar dari keluarga, teman, dan lingkungan: â€œPerbaiki hidupmu! Berubahlah jadi lebih baik! Koreksi kesalahanmu!â€ Bagaimanakah, kalau ternyata, tidak ada yang keliru dalam hidup kita? Cukup menarik jika kita mungkin bisa belajar terbuka pada kenyataan bahwa: â€œHidup ini sudah utuh dan sempurna, apa adanya.â€ Bagaimana bisa? Buku ini menjelaskannya, dengan prinsip mindfulness. Mindfulness mengajak kita untuk sejenak berhenti mencariâ€¦ Karena sebenarnya semua yang dicari sudah ada di sini kini. Kita bisa bahagia tanpa satu alasan khusus.

Jumlah Halaman : 208
Tanggal Terbit : 15 Sep 2021
ISBN : 9786230027444
Penerbit : ELEX
Berat : 228 gr
Lebar : 12.5 cm
Panjang : 20 cm

Ulasan

Tags: Hendrick Tanuwijaya, ELEX, 2021-09-15, GM10, BK10

Sering Dibeli Juga

Rich Dad Poor Dad (Edisi Revisi)

100% ORIGINAL Ready

Rich Dad Poor Dad akan…. • Menghancurkan mitos “Anda perlu memiliki penghasilan tinggi agar bisa kaya” &bull..

Rp47,600 Rp68,000

272 review(s)

Atomic Habits: Perubahan Kecil yang Memberikan Hasil Luar Biasa

100% ORIGINAL Ready

Orang mengira ketika Anda ingin mengubah hidup, Anda perlu memikirkan hal-hal besar. Namun pakar kebiasaan terkenal kelas dunia James Clear telah mene..

Rp75,600 Rp108,000

228 review(s)

10 Filosofi Hidup Orang Jawa

100% ORIGINAL

Orang Jawa tak hanya berarti orang yang hidup di tanah Jawa. Orang Jawa ialah orang yang bahasa ibunya adalahbahasa Jawa. Jadi, orang Jawa adalah pend..

Rp44,250 Rp59,000

Buku Pintar Al-Quran: Segala Hal yang Perlu Kita Ketahui Tentang Al-Quran

Buku Pintar Al-Quran: Segala Hal yang Perlu Kita Ketahui Tentang Al-Quran

100% ORIGINAL

Pernahkah kita bertanya, â€œMengapa kitab umat Islam dinamakan Al-Qur`an?â€ â€œDari mana asal kata Al-Qur`an? Apa itu ayat? Apa itu surah?â€ â€œMeng..

Rp94,500 Rp135,000

100% ORIGINAL

So I Married A Senior

Keyana Marleni mahasiswi baru yang harus rela menikah muda dengan Jiver Erlangga Ajidarma Presiden BEM di kampusnya yang digilai banyak wanita. Sifat ..

Rp59,400 Rp82,500

28 review(s)

100% ORIGINAL

The Having

Kapan terakhir kali Anda merasakan hidup yang sesungguhnya? Kita sering merasa tidak punya uang (padahal baru gajian), cemas akan hari esok, dan ..

Rp86,400 Rp120,000

100% ORIGINAL Ready

Berani Tidak Disukai

membaca buku ini bisa mengubah hidup anda. jutaan orang sudah menarik manfaat darinya. sekarang giliran anda.Berani Tidak Disukai, yang sudah terjual ..

Rp68,600 Rp98,000

384 review(s)

100% ORIGINAL

Segala-galanya Ambyar

Apakah kamu merasa kecewa dengan hidupmu? Apakah kamu merasa cemas secara terus-menerus? Apakah kamu merasa bahwa dunia di sekelilingmu buruk dan jaha..

Rp63,000 Rp90,000

1108 review(s)

You Do You: Discovering Life through Experiments & Self-Awareness

You Do You: Discovering Life through Experiments & Self-Awareness

100% ORIGINAL Ready

â€œMas, gimana kalau passion gue belum menghasilkan?â€ â€œMas, apakah lebih baik jadi generalis atau spesialis?â€ â€œMas, gue pengin bisa ganti halu..

Rp89,600 Rp128,000

60 review(s)

Humandkind: Sejarah Penuh Harapan

100% ORIGINAL

Ada satu kepercayaan yang mempersatukan kelompok kiri dan kanan, ahli psikologi dan ahli filsafat, penulis dan pencatat sejarah. Kepercayaan itu mengi..

Rp94,500 Rp135,000

100% ORIGINAL Ready

Metropop: Resign!

Kompetisi sengit terjadi di sebuah kantor konsultan di Jakarta. Empat anggota The Cungpret, alias kacung kampret, tak ada yang mengincar penghargaan p..

Rp56,880 Rp79,000

1216 review(s)

100% ORIGINAL

Kosmos

KOSMOS adalah salah satu buku sains paling laris sepanjang sejarah. Dengan prosa jernih memukau, ahli astronomi Carl Sagan mengungkapkan alam semesta ..

Rp87,500 Rp125,000

180 review(s)

Nona Teh dan Tuan Kopi : Parak

100% ORIGINAL

Dalam secangkir teh, adakalanya kalian menemukan rasa manis jika meminumnya dengan gula. Pahit, mungkin saja. Sejatinya, yang tercecap adalah sepat se..

Rp50,400 Rp70,000

1432 review(s)

Dark Love Series: The Italian Protector

100% ORIGINAL

"Pergi mengunjungi Italia adalah impian terbesar Isabella—ia mencintai tempat itu hampir seumur hidupnya. Ketika akhirnya keinginan itu ter..

Rp39,200 Rp56,000

44 review(s)

100% ORIGINAL

Eksplorasi Tata Surya

Sudah ribuan tahun manusia terpesona akan angkasa raya dan benda-benda langit penghuninyaâ€”itulah sebabnya astronomi menjadi salah satu cabang ilmu p..

Rp62,640 Rp87,000

8 review(s)

100% ORIGINAL Ready

Secret Tutor

Oh Sehun, seorang mafia kaya raya dengan kepribadian kejam dan seenaknya.Perawakannya yang sempurna menjadikan Sehun selalu dikagumi oleh banyak p..

Rp58,650 Rp85,000

4 review(s)

Rekomendasi Produk Lainnya

Live Love Laugh Bareng Ricis

100% ORIGINAL

Di buku ini, Ricis bakal mengupas semua pertanyaan yang masih mengganjal dari temen-temen #TheRicis, atau yang baru kenal Ricis. Jawaban dari hal-hal ..

Rp56,880 Rp79,000

4 review(s)

Quiet: Kekuatan Senyap Pribadi Introver di Dunia yang Tak Berhenti Bicara

100% ORIGINAL Ready

Jumlah Halaman : 422 Tanggal Terbit : 31 Ags 2022 ISBN : 9786020663128 Penerbit : GPU Berat : 442 gr Lebar ..

Rp131,600 Rp188,000

Shimmer & Shine : Berkilau Dengan Cinta

100% ORIGINAL

Shimmer dan Shine memberi Leah hadiah, sebuah gelang ajaib yang bisa membuatnya terbang.Ayo, warnai setiap halamannya dan tempelkan stikernya!Juml..

Rp45,500 Rp65,000

Elisa Lumbantoruan: Simplify Complexity

100% ORIGINAL

Pada usia 42 tahun Elisa Lumbantoruan telah menjadi CEO jaringan perusahaan IT dunia PT Hewlett-Packard Indonesia. Prestasi ini membuat ia ditarik ole..

Rp110,880 Rp154,000

100% ORIGINAL

Mob Psycho 100 04

Iri hati, konflik, saudara. Mob dan Ritsu akhirnya berselisihâ€¦ â€œKalau memang ada masalah, kakak boleh curhat padaku, kokâ€ Ritsu, adik laki-laki ..

Rp28,000 Rp40,000

Be The First, Be The Best, Be Different

100% ORIGINAL Ready

Be the first, kau akan tahu apa yang hendak kau tuju. Be the best, kau akan tahu bagaimana caranya. Be different, kau akan tahu bagaimana memaknai keh..

Rp56,000 Rp80,000

4 review(s)

Kumpulan Dongeng Motivasi (Edisi Baru)

100% ORIGINAL

Itâ€™s not easy to grow up in this modern world. Children are exposed to more choices, more information, more people, more experience. How do they mak..

Rp101,500 Rp145,000

16 review(s)

100% ORIGINAL

Blue Eyes (Buku #1)

Sinopsis:“I accept you—Jack Evanders Hudson—to be my husband, to have one another and keep, from now and forever.”Sebuah janji yang Gwen ucapkan di ha..

Rp75,210 Rp109,000

100% ORIGINAL

Menata Luka

Buku ini tidak seutuhnya berisi kisah fiksi, tapi tidak seutuhnya juga berisi tentang nyata. Buku ini menceritakan tentang rasanya menjadi bagian kelu..

Rp42,000 Rp60,000

12 review(s)

Panduan Menyusun Key Performance Indicator

Panduan Menyusun Key Performance Indicator

100% ORIGINAL

Key Performance Indicator (KPI) adalah matrik yang digunakan oleh perusahaan untuk mengukur performa kinerjanya baik secara finansial maupun non finan..

Rp31,875 Rp42,500

4 review(s)

Seri Yuk Mewarnai: Serangga

100% ORIGINAL

Seri Yuk Mewarnai: Serangga Jumlah Halaman : 36.0 Tanggal Terbit : 25 Feb 2020 ISBN : 9786237230496 Bahasa : Indonesia Penerbit : Andi Offset Berat : ..

Rp28,500 Rp38,000

Kulkas 1 Pintu Polytron 180 liter PRB-186 R / PRB 186 R / PRB186 R

100% ORIGINAL

Kulkas 1 Pintu Polytron 180 liter PRB-186RKey Features :Fixed speed compressorBig freezerRefrigerant ramah lingkunganStarting low vortageAdjustable ra..

Rp1,909,000

100% ORIGINAL

Jalan Pintas

Katanya, masa depan milik si pintar. Lantas apakah manusia-manusia yang tidak termasuk dalam golongan tersebut tidak punya tempat?Kepindahan Kirana ke..

Rp64,350 Rp99,000

100% ORIGINAL

Dua Ibu (Cover Baru)

Dalam kehidupan ada dua macam ibu. Pertama, sebutan untuk perempuan yang melahirkan anaknya. Kedua, sebutan untuk perempuan yang merelakan kebahagiaan..

Rp40,600 Rp58,000

12 review(s)

Disney Learning Pixar: Membaca ABC

100% ORIGINAL

Siap-siap untuk petualangan membaca ABC! Ayo belajar menulis huruf besar dan huruf kecil bersama Woody dan Bo, berlatih memperkuat ingatanmu bersama L..

Rp56,880 Rp79,000

100% ORIGINAL

Sig : Remote Sensing

Remote sensing adalah salah satu metode pengamatan atau pengukuran unsur-unsur spasial permukaan bumi. Metode yang sangat efektif & efisien ini banyak..

Rp41,250 Rp55,000

My First Picture Dictionary

100% ORIGINAL

NoneISBN : 9786026725417Penulis : ANGGIA EKA, DKK.Penerbit : B-MEDIAHalaman : 120Ukuran : 26 X 19 CM..

Rp56,160 Rp78,000

Top One Bedah Kisi-Kisi Terlengkap Sbmptn Saintek 2019

100% ORIGINAL

8 KEUNGGULAN BUKU SUPER BANK SOAL + PEMBAHASAN CERDIK BEDAH MATERI TERLENGKAP SESUAI KISI-KISI JURUS JITU MEMILIH JURUSAN INFORM..

Rp157,680 Rp219,000

Soe Hok-gie Sekali Lagi (NEW)

100% ORIGINAL

Deskripsi:Menghidupkan kembali sosok Soe Hok-gie... dengan penerbitan buku ini tentu diwarnai maksud mengangkat ke permukaan sosok teladan. [...] Di t..

Rp73,500 Rp105,000

20 review(s)

Buku Saku Shalat, Thaharah, Zikir & Doa-Doa Pilihan

Buku Saku Shalat, Thaharah, Zikir & Doa-Doa Pilihan

100% ORIGINAL

DESCRIPTION + WUDHU + TAYAMUM + AZAN + SEGALA HAL TENTANG SHALAT + TATA CARA SHALAT WAJIB + TATA CARA SHALAT SUNAH + DOA DAN ZIKIR SETELAH SHALAT + DO..

Rp29,625 Rp39,500