Mindful is Mind-Less: Seni Beristirahat dalam Badai

Deskripsi

â€œNyatanya lebih banyak kebaikan dari hidupmu ketimbang apa yang salah. Nggak peduli apa pun kelirunya.â€ Prof. Jon Kabat Zinn Sering kali kita mendengar dari keluarga, teman, dan lingkungan: â€œPerbaiki hidupmu! Berubahlah jadi lebih baik! Koreksi kesalahanmu!â€ Bagaimanakah, kalau ternyata, tidak ada yang keliru dalam hidup kita? Cukup menarik jika kita mungkin bisa belajar terbuka pada kenyataan bahwa: â€œHidup ini sudah utuh dan sempurna, apa adanya.â€ Bagaimana bisa? Buku ini menjelaskannya, dengan prinsip mindfulness. Mindfulness mengajak kita untuk sejenak berhenti mencariâ€¦ Karena sebenarnya semua yang dicari sudah ada di sini kini. Kita bisa bahagia tanpa satu alasan khusus.

Jumlah Halaman : 208
Tanggal Terbit : 15 Sep 2021
ISBN : 9786230027444
Penerbit : ELEX
Berat : 228 gr
Lebar : 12.5 cm
Panjang : 20 cm

Ulasan

Tags: Hendrick Tanuwijaya, ELEX, 2021-09-15, GM10, BK10

Sering Dibeli Juga

Rich Dad Poor Dad (Edisi Revisi)

100% ORIGINAL Ready

Rich Dad Poor Dad akan…. • Menghancurkan mitos “Anda perlu memiliki penghasilan tinggi agar bisa kaya” &bull..

Rp47,600 Rp68,000

272 review(s)

Atomic Habits: Perubahan Kecil yang Memberikan Hasil Luar Biasa

100% ORIGINAL Ready

Orang mengira ketika Anda ingin mengubah hidup, Anda perlu memikirkan hal-hal besar. Namun pakar kebiasaan terkenal kelas dunia James Clear telah mene..

Rp75,600 Rp108,000

228 review(s)

10 Filosofi Hidup Orang Jawa

100% ORIGINAL

Orang Jawa tak hanya berarti orang yang hidup di tanah Jawa. Orang Jawa ialah orang yang bahasa ibunya adalahbahasa Jawa. Jadi, orang Jawa adalah pend..

Rp44,250 Rp59,000

Buku Pintar Al-Quran: Segala Hal yang Perlu Kita Ketahui Tentang Al-Quran

Buku Pintar Al-Quran: Segala Hal yang Perlu Kita Ketahui Tentang Al-Quran

100% ORIGINAL

Pernahkah kita bertanya, â€œMengapa kitab umat Islam dinamakan Al-Qur`an?â€ â€œDari mana asal kata Al-Qur`an? Apa itu ayat? Apa itu surah?â€ â€œMeng..

Rp94,500 Rp135,000

100% ORIGINAL

So I Married A Senior

Keyana Marleni mahasiswi baru yang harus rela menikah muda dengan Jiver Erlangga Ajidarma Presiden BEM di kampusnya yang digilai banyak wanita. Sifat ..

Rp59,400 Rp82,500

28 review(s)

100% ORIGINAL

The Having

Kapan terakhir kali Anda merasakan hidup yang sesungguhnya? Kita sering merasa tidak punya uang (padahal baru gajian), cemas akan hari esok, dan ..

Rp86,400 Rp120,000

100% ORIGINAL Ready

Berani Tidak Disukai

membaca buku ini bisa mengubah hidup anda. jutaan orang sudah menarik manfaat darinya. sekarang giliran anda.Berani Tidak Disukai, yang sudah terjual ..

Rp68,600 Rp98,000

384 review(s)

100% ORIGINAL

Segala-galanya Ambyar

Apakah kamu merasa kecewa dengan hidupmu? Apakah kamu merasa cemas secara terus-menerus? Apakah kamu merasa bahwa dunia di sekelilingmu buruk dan jaha..

Rp63,000 Rp90,000

1108 review(s)

You Do You: Discovering Life through Experiments & Self-Awareness

You Do You: Discovering Life through Experiments & Self-Awareness

100% ORIGINAL Ready

â€œMas, gimana kalau passion gue belum menghasilkan?â€ â€œMas, apakah lebih baik jadi generalis atau spesialis?â€ â€œMas, gue pengin bisa ganti halu..

Rp89,600 Rp128,000

60 review(s)

Humandkind: Sejarah Penuh Harapan

100% ORIGINAL

Ada satu kepercayaan yang mempersatukan kelompok kiri dan kanan, ahli psikologi dan ahli filsafat, penulis dan pencatat sejarah. Kepercayaan itu mengi..

Rp94,500 Rp135,000

100% ORIGINAL Ready

Metropop: Resign!

Kompetisi sengit terjadi di sebuah kantor konsultan di Jakarta. Empat anggota The Cungpret, alias kacung kampret, tak ada yang mengincar penghargaan p..

Rp56,880 Rp79,000

1216 review(s)

100% ORIGINAL Ready

Kosmos

KOSMOS adalah salah satu buku sains paling laris sepanjang sejarah. Dengan prosa jernih memukau, ahli astronomi Carl Sagan mengungkapkan alam semesta ..

Rp87,500 Rp125,000

180 review(s)

Nona Teh dan Tuan Kopi : Parak

100% ORIGINAL

Dalam secangkir teh, adakalanya kalian menemukan rasa manis jika meminumnya dengan gula. Pahit, mungkin saja. Sejatinya, yang tercecap adalah sepat se..

Rp50,400 Rp70,000

1432 review(s)

Dark Love Series: The Italian Protector

100% ORIGINAL

"Pergi mengunjungi Italia adalah impian terbesar Isabella—ia mencintai tempat itu hampir seumur hidupnya. Ketika akhirnya keinginan itu ter..

Rp39,200 Rp56,000

44 review(s)

100% ORIGINAL

Eksplorasi Tata Surya

Sudah ribuan tahun manusia terpesona akan angkasa raya dan benda-benda langit penghuninyaâ€”itulah sebabnya astronomi menjadi salah satu cabang ilmu p..

Rp62,640 Rp87,000

8 review(s)

100% ORIGINAL Ready

Secret Tutor

Oh Sehun, seorang mafia kaya raya dengan kepribadian kejam dan seenaknya.Perawakannya yang sempurna menjadikan Sehun selalu dikagumi oleh banyak p..

Rp58,650 Rp85,000

4 review(s)

Rekomendasi Produk Lainnya

Menguasai Ips Sistem Kebut Semalam Edisi 6 Revisi

100% ORIGINAL

Buku teringkas dan terlengkap yang merangkum materi:*SEJARAH *EKONOMI *GEOGRAFI *SOSIOLOGISemua mata pelajaran tersebut dirangk..

Rp43,125 Rp62,500

116 review(s)

Stabilo Boss 70/54 Orange

100% ORIGINAL Ready

Berfungsi untuk menandai bagian yang penting. Tidak berbau & ramah lingkungan. Pigment - water based ink yang dapat digunakan swcara universal u..

Rp5,520 Rp8,000

4 review(s)

Belajar Abjad Lewat Cerita

100% ORIGINAL

Deskripsi:Sejak prasekolah, anak sudah siap mengenal beragam informasi dan melakukan aneka keterampilan. Salah satunya adalah mengenal huruf a-z dan k..

Rp32,400 Rp45,000

100% ORIGINAL Ready

GoodBye You

Kita bersama seolah kita sedang menghitung mundur waktu perpisahan kita sendiri. Tidak selamanya pertemuan itu untuk menyatukan, terkadang pertemuan j..

Rp44,850 Rp69,000

28 review(s)

TEMUKAN 50 FAKTA SAINS UNIK DAN AJAIB DI AL-QUR`AN & HADIS

TEMUKAN 50 FAKTA SAINS UNIK DAN AJAIB DI AL-QUR`AN & HADIS

100% ORIGINAL

Buku ini mengulas tentang 50 sains yang ada di muka bumi. Dan uniknya, info sains itu sudah ada di Al-Qur`an. Sains yang kita pelajari sudah ada sejak..

Rp68,400 Rp95,000

100% ORIGINAL

Overbite - Terpikat

Meena Harper percaya tak ada yang benar-benar jahat di dunia ini, semua mahkluk memiliki pilihan untuk menjadi baik, bahkan mantan kekasihnya, sang pa..

Rp14,000 Rp20,000

Energi Pikiran dan Kekuatan Alam Bawah Sadar Manusia

100% ORIGINAL

Ada jutaan energi dalam diri manusia. Hal yang barangkali tidak bisa kita kuasai ketika mempelajari seluruhnya. Apabila kita mengamati hal-hal yang be..

Rp43,500 Rp58,000

100% ORIGINAL

Sabdo Cinta Angon Kasih

SINOPSISMbok Jamu berselendang ungu itu menjadi sumber kebahagiaan bagi orang-orang yang datang dan pergi membeli dagangannya. Bukan karena rambut..

Rp56,880 Rp79,000

4 review(s)

3 IN 1 The Series Of Personality Test : Tubuhku Pribadiku

100% ORIGINAL

Fisiognomi merupakan ilmu membaca karakter seseorang melalui wajahnya. Ilmu ini telah berkembang di dunia Barat dan Timur sejak beberapa abad yang lal..

Rp46,760 Rp66,800

8 review(s)

100% ORIGINAL

Muhyo & Roji 17

Kelompok hantu yang dipimpin oleh Vector menduduki penjara sihir ke-13 dan kantor asosiasi cabang utara. Muhyo juga mendapat perintah untuk menumpas h..

Rp15,750 Rp22,500

100% ORIGINAL

Kenapa, Ya? 5

Buku ini menjawab hampir 200 pertanyaan yang selalu ditanyakan oleh anak-anak, dan yang sering tidak dapat dijawab oleh orangtua! Penerbi..

Rp100,080 Rp139,000

Plants Vs Zombies - Komik Dinosaurus : Jantung Pulau Dinosaurus

Plants Vs Zombies - Komik Dinosaurus : Jantung Pulau Dinosaurus

100% ORIGINAL

Plants Vs Zombies - Komik Dinosaurus : Jantung Pulau DinosaurusJumlah Halaman : 176 Tanggal Terbit : 14 Jul 2021 ISBN : 9786230305184 ..

Rp68,600 Rp98,000

Hujan Bulan Juni (Novel Grafis)

100% ORIGINAL

Novel grafis Hujan Bulan Juni karya Sapardi Djoko Damono berkisah tentang sepasangkekasih yang saling mencintai namun terhalang oleh perbedaan budaya ..

Rp54,600 Rp78,000

100% ORIGINAL

Ikan Adalah Pertapa

Membaca puisi-puisi penyair KO HYEONG RYEOL, kita seperti berhadapan dengan kilatan-kilatan gagasan yang hinggap di satu objek tertentu, lalu melompat..

Rp94,500 Rp135,000

Undang-Undang Pajak Pertambahan Nilai (ppn)

Undang-Undang Pajak Pertambahan Nilai (ppn)

100% ORIGINAL

Sinopsis cover Depan Undang-undang Republik Indonesia Nomor 42 rahim 2009 Tentang Pembahan ketiga Alas Undang-undang Nomor 8 Tahun 1983 Tentang Pajak ..

Rp39,375 Rp52,500

100% ORIGINAL

Cinta Valenia

Valenia bingung dengan apa yang dia rasakan. Setelah sekian lama dekat dengan Ernest akhirnya mereka menjalin hubungan yang lebih serius yaitu berpaca..

Rp30,660 Rp43,800

Apa Itu Anarkisme Komunis?

100% ORIGINAL

SAYA ingin bercerita padamu tentang Anarkisme. Saya ingin memberi tahu kamu apa itu Anarkisme, karena menurut saya baik bagimu untuk mengeta- huinya. ..

Rp74,250 Rp99,000