Mindful is Mind-Less: Seni Beristirahat dalam Badai

Deskripsi

â€œNyatanya lebih banyak kebaikan dari hidupmu ketimbang apa yang salah. Nggak peduli apa pun kelirunya.â€ Prof. Jon Kabat Zinn Sering kali kita mendengar dari keluarga, teman, dan lingkungan: â€œPerbaiki hidupmu! Berubahlah jadi lebih baik! Koreksi kesalahanmu!â€ Bagaimanakah, kalau ternyata, tidak ada yang keliru dalam hidup kita? Cukup menarik jika kita mungkin bisa belajar terbuka pada kenyataan bahwa: â€œHidup ini sudah utuh dan sempurna, apa adanya.â€ Bagaimana bisa? Buku ini menjelaskannya, dengan prinsip mindfulness. Mindfulness mengajak kita untuk sejenak berhenti mencariâ€¦ Karena sebenarnya semua yang dicari sudah ada di sini kini. Kita bisa bahagia tanpa satu alasan khusus.

Jumlah Halaman : 208
Tanggal Terbit : 15 Sep 2021
ISBN : 9786230027444
Penerbit : ELEX
Berat : 228 gr
Lebar : 12.5 cm
Panjang : 20 cm

Ulasan

Tags: Hendrick Tanuwijaya, ELEX, 2021-09-15, GM10, BK10

Sering Dibeli Juga

Rich Dad Poor Dad (Edisi Revisi)

100% ORIGINAL Ready

Rich Dad Poor Dad akan…. • Menghancurkan mitos “Anda perlu memiliki penghasilan tinggi agar bisa kaya” &bull..

Rp47,600 Rp68,000

272 review(s)

Atomic Habits: Perubahan Kecil yang Memberikan Hasil Luar Biasa

100% ORIGINAL Ready

Orang mengira ketika Anda ingin mengubah hidup, Anda perlu memikirkan hal-hal besar. Namun pakar kebiasaan terkenal kelas dunia James Clear telah mene..

Rp75,600 Rp108,000

228 review(s)

10 Filosofi Hidup Orang Jawa

100% ORIGINAL

Orang Jawa tak hanya berarti orang yang hidup di tanah Jawa. Orang Jawa ialah orang yang bahasa ibunya adalahbahasa Jawa. Jadi, orang Jawa adalah pend..

Rp44,250 Rp59,000

Buku Pintar Al-Quran: Segala Hal yang Perlu Kita Ketahui Tentang Al-Quran

Buku Pintar Al-Quran: Segala Hal yang Perlu Kita Ketahui Tentang Al-Quran

100% ORIGINAL

Pernahkah kita bertanya, â€œMengapa kitab umat Islam dinamakan Al-Qur`an?â€ â€œDari mana asal kata Al-Qur`an? Apa itu ayat? Apa itu surah?â€ â€œMeng..

Rp94,500 Rp135,000

100% ORIGINAL

So I Married A Senior

Keyana Marleni mahasiswi baru yang harus rela menikah muda dengan Jiver Erlangga Ajidarma Presiden BEM di kampusnya yang digilai banyak wanita. Sifat ..

Rp59,400 Rp82,500

28 review(s)

100% ORIGINAL

The Having

Kapan terakhir kali Anda merasakan hidup yang sesungguhnya? Kita sering merasa tidak punya uang (padahal baru gajian), cemas akan hari esok, dan ..

Rp86,400 Rp120,000

100% ORIGINAL Ready

Berani Tidak Disukai

membaca buku ini bisa mengubah hidup anda. jutaan orang sudah menarik manfaat darinya. sekarang giliran anda.Berani Tidak Disukai, yang sudah terjual ..

Rp68,600 Rp98,000

384 review(s)

100% ORIGINAL

Segala-galanya Ambyar

Apakah kamu merasa kecewa dengan hidupmu? Apakah kamu merasa cemas secara terus-menerus? Apakah kamu merasa bahwa dunia di sekelilingmu buruk dan jaha..

Rp63,000 Rp90,000

1108 review(s)

You Do You: Discovering Life through Experiments & Self-Awareness

You Do You: Discovering Life through Experiments & Self-Awareness

100% ORIGINAL Ready

â€œMas, gimana kalau passion gue belum menghasilkan?â€ â€œMas, apakah lebih baik jadi generalis atau spesialis?â€ â€œMas, gue pengin bisa ganti halu..

Rp89,600 Rp128,000

60 review(s)

Humandkind: Sejarah Penuh Harapan

100% ORIGINAL

Ada satu kepercayaan yang mempersatukan kelompok kiri dan kanan, ahli psikologi dan ahli filsafat, penulis dan pencatat sejarah. Kepercayaan itu mengi..

Rp94,500 Rp135,000

100% ORIGINAL Ready

Metropop: Resign!

Kompetisi sengit terjadi di sebuah kantor konsultan di Jakarta. Empat anggota The Cungpret, alias kacung kampret, tak ada yang mengincar penghargaan p..

Rp56,880 Rp79,000

1216 review(s)

100% ORIGINAL

Kosmos

KOSMOS adalah salah satu buku sains paling laris sepanjang sejarah. Dengan prosa jernih memukau, ahli astronomi Carl Sagan mengungkapkan alam semesta ..

Rp87,500 Rp125,000

180 review(s)

Nona Teh dan Tuan Kopi : Parak

100% ORIGINAL

Dalam secangkir teh, adakalanya kalian menemukan rasa manis jika meminumnya dengan gula. Pahit, mungkin saja. Sejatinya, yang tercecap adalah sepat se..

Rp50,400 Rp70,000

1432 review(s)

Dark Love Series: The Italian Protector

100% ORIGINAL

"Pergi mengunjungi Italia adalah impian terbesar Isabella—ia mencintai tempat itu hampir seumur hidupnya. Ketika akhirnya keinginan itu ter..

Rp39,200 Rp56,000

44 review(s)

100% ORIGINAL

Eksplorasi Tata Surya

Sudah ribuan tahun manusia terpesona akan angkasa raya dan benda-benda langit penghuninyaâ€”itulah sebabnya astronomi menjadi salah satu cabang ilmu p..

Rp62,640 Rp87,000

8 review(s)

100% ORIGINAL Ready

Secret Tutor

Oh Sehun, seorang mafia kaya raya dengan kepribadian kejam dan seenaknya.Perawakannya yang sempurna menjadikan Sehun selalu dikagumi oleh banyak p..

Rp58,650 Rp85,000

4 review(s)

Rekomendasi Produk Lainnya

Muslimah Diaries: Cantik Itu (Tak Harus) Luka

100% ORIGINAL

Pernah dengar istilah beauty is pain? Ya, istilah itu populer dan seolah membentuk pola pikir masyarakat-wanita pada umumnya-bahwa untuk menjadi canti..

Rp44,625 Rp59,500

EYD Pedoman Umum Ejaan Bahasa Indonesia

100% ORIGINAL

Pada tahun 2009, Menteri Pendidikan Nasional mengeluarkan Peraturan Menteri Pendidikan Nasional Nomor 46 Tahun 2009 tentang Pedoman Umum Ejaan Bahasa ..

Rp21,240 Rp29,500

8 review(s)

100% ORIGINAL

+C: Sword And Cornett 2

Belca yang dalam perjalanan ke Ibukota diundang menginap oelh bangsawan Arlon, teman Eco. Di sini mereka malah terlibat komflik dengan Amontel. Sement..

Rp15,750 Rp22,500

4 review(s)

100% ORIGINAL

Master Grape 05

Kejuaraan bela diri dengan senjata tingkat pelajar wilayah Kanto, â€˜Suiryukiâ€™, pun sedang berlangsung. SMA Genbu, akademi Seiryu, dan â€˜Tenrokaiâ€..

Rp19,600 Rp28,000

Bantex Trendy LAF Ordner FC 7CM (Red)

100% ORIGINAL Ready

Bantex Lever Arch File Ordner Trendy Folio 7CM #1446 Material yang menjadi bahan dasar Bantex Trendy adalah karton dengan kualitas terbaik yang kemudi..

Rp10,512 Rp15,235

100% ORIGINAL

Untukmu yang Abadi 04

Waktu 4 tahun yang dihabiskan untuk hidup bersama keluarga membuat Fushi tumbuh bagai manusia biasa. Lingkungan yang mengandung sedikit rangsangan ter..

Rp19,600 Rp28,000

8 review(s)

Historical Romance: Duke Penyamar (Duke of Midnight)

Historical Romance: Duke Penyamar (Duke of Midnight)

100% ORIGINAL

Dua puluh tahun lalu Maximus Batten menyaksikan pembunuhan brutal orangtuanya. Sekarang, sebagai Duke of Wakefi eld, ia melewatkan hari-harinya mengen..

Rp63,000 Rp90,000

100% ORIGINAL

LC: Btoom 11

Apakah game hidup-mati, BTOOM!! di mana orang saling bunuh dengan bom di sebuah pulau misterius akan memasuki babak akhir!? Tsuneaki Iisa, programer T..

Rp16,800 Rp24,000

4 review(s)

THE GIRL I LIKE FORGOT HER GLASSESS 06

100% ORIGINAL

Melihat Mie mengobrol dengan cowok lain, Komura jadi nggak bisa tenang. Inilah saatnya Komura berhadapan dengan perasaannya sendiri! Roda cinta mereka..

Rp28,800 Rp40,000

100% ORIGINAL

The Motion of Puppets

Pasangan suami istri, Theo dan Kay Harper, datang ke Kota Tua QuÃ©bec untuk bekerja. Kay menjadi pemain akrobat di pertunjukan sirkus, sementara Theo ..

Rp62,640 Rp87,000

50 Perempuan Tangguh Dunia

100% ORIGINAL

noneFormat : Soft CoverISBN13 : 9786020486093Tanggal Terbit : 19 November 2018Bahasa : Indonesia ..

Rp55,160 Rp78,800

Membedah Kepribadian Kekasih Allah

100% ORIGINAL

Dalam kehidupan sehari-hari, tentu Anda sering menjumpai beragam ekspresi kepribadian. Ada orang yang berkepribadian menarik dan ada pula orang yang b..

Rp24,360 Rp34,800

80/20 Prinsip Pareto untuk Mendapatkan Hasil Luar Biasa Tanpa Usaha yang Luar Biasa

80/20 Prinsip Pareto untuk Mendapatkan Hasil Luar Biasa Tanpa Usaha yang Luar Biasa

100% ORIGINAL

80/20 Prinsip Pareto, atau disebut juga aturan 80/20, yang telah terbukti dalam dunia sains, bisnis, dan ekonomi, menyatakan bahwa 8o persen hasil at..

Rp54,600 Rp78,000

12 review(s)

Mahabbah Cinta Rabiah Al-Adawiyah

100% ORIGINAL

- Pengarang : ASFARI MS DAN OTTO SUKATNO CRPenerbit : NARASI & PROMETHEAISBN : 9789791684668Ketebalan : 192 Ha..

Rp34,500 Rp50,000

Love After World Domination 03

100% ORIGINAL

Kujelaskan! Si Pemimpin Pasukan Pahlawan Gelato Five, Aikawa Fudou, dan Prajurit Organisasi Rahasia Gekko, Magahara Desumi, tengah menjalin hubungan y..

Rp32,400 Rp45,000

100% ORIGINAL

Kio Nara

Bagi Naraya cinta adalah omong kosong. Cinta hanya nama lain dari luka dan kesedihan. Cintaadalah rasa sakit yang menyamar menjadi bahagia. Masa lalu ..

Rp64,800 Rp90,000

Al-Qur'an Hafalan Muslimah Al-Khalila Ungu

100% ORIGINAL Ready

Jumlah Halaman : 624 Tanggal Terbit : 22 Des 2021 ISBN : 9786230407161 Penerbit : BIP Berat : 644 gr Lebar ..

Rp68,600 Rp98,000

100% ORIGINAL Ready

Ilmu Saham

Buku ini ditulis untuk para trader/investor pemula yang ingin belajar mengenai saham. Berisi tentang apa itu saham, perbedaan trader dengan investor b..

Rp98,000 Rp140,000

20 review(s)

Ku Ba Ca 7 Hari Lancar Baca

100% ORIGINAL

Ku Ba Ca 7 Hari Lancar Baca..

Rp41,250 Rp55,000

Teruslah Bodoh Jangan Pintar

100% ORIGINAL Ready

Saat hukum dan kekuasaan dipegang oleh serigala-serigala buas berbulu domba.Saat seluruh negeri dikangkangi orang-orang jualan sok sederhana tapi seja..

Rp78,480 Rp109,000