100% ORIGINAL
Lansia Zaman Now
- Stock: Stok Tersedia
- Penulis: Threes Emir
- Penerbit: Gramedia Pustaka Utama (GPU)
- Model: 9786020631356
- MPN: 619221048
Rp68,000
Rp47,600
Pengiriman Ke DKI JAKARTA Ongkos Kirim Rp 0 Khusus member Grobprime (GRATIS TRIAL) | JOIN |
Deskripsi
Memang apa bedanya lansia zaman now dan lansia zaman old? Ada dong. Banyak. Sekarang, kita sering ngopi berlama-lama dengan teman-teman di kafe. Latihan line-dance dan maumere seminggu sekali. Tur kuliner sampai ke luar kota.
Bagaimana tentang olahraga? Itu tetap harus kita jalankan. Menurut dr. Michael Triangto, Sp.KO, kita yang berusia 70+ tahun sebaiknya berolahraga JALAN CEPAT selama 150 menit dalam seminggu. Jangan lupa bawa 2 botol air mineral @300ml.
Selain itu apalagi? Banyak banget!
BAHAGIA: bisa menjalani hobi dengan leluasa.
GEMBIRA: tidak sakit berkepanjangan
KAYA: bisa diperoleh dengan mudah
Penulis : Threes Emir
ISBN : 9786020631356
Halaman : 64
Tanggal Terbit : 24 Jun, 2019
Bagaimana tentang olahraga? Itu tetap harus kita jalankan. Menurut dr. Michael Triangto, Sp.KO, kita yang berusia 70+ tahun sebaiknya berolahraga JALAN CEPAT selama 150 menit dalam seminggu. Jangan lupa bawa 2 botol air mineral @300ml.
Selain itu apalagi? Banyak banget!
BAHAGIA: bisa menjalani hobi dengan leluasa.
GEMBIRA: tidak sakit berkepanjangan
KAYA: bisa diperoleh dengan mudah
Penulis : Threes Emir
ISBN : 9786020631356
Halaman : 64
Tanggal Terbit : 24 Jun, 2019
Ulasan
Tags: Threes Emir,
Gramedia Pustaka Utama,
,
,
,
,
GPU3025,
25,
GM10,
Gedebuk40,
Gedebuk40,
BK10