Jadi Diri Sendiri: Cintai Dirimu dan Jadilah Sosok yang Percaya Diri!

Deskripsi

Pernah membayangkan seandainya kamu lebih keren, menarik, pintar, dan atletis? Kamu tak sendiri! Gambaran dan pesan-pesan setinggi langit dari media sosial, film, dan buku membuat remaja masa kini sibuk membandingkan dirinya dengan orang lain. Padahal, terus membandingkan diri dengan orang lain bisa membuat self-worth-mu merosot dan kamu jadi tidak bahagia. Lalu, bagaimana cara berhenti melihat kekurangan dan menerima diri apa adanya—menerima bahwa kamu sebenarnya sudah keren dan luar biasa?

Jadi Diri Sendiri berisi cara-cara sederhana yang akan membantumu mengatasi tukang kritik internal dan membuatmu lebih menyayangi diri sendiri apa adanya. Ada tips untuk berlatih mindfulness dan menerapkan self-compassion supaya kamu bisa menghadapi pikiran dan emosi negatif, serta tips untuk mengejar hal-hal yang kamu sukai dan hargai. Buku ini mengajakmu untuk berhenti melihat kekurangan, merayakan kekuatan dalam dirimu, dan melakukan hal yang paling penting untukmu.
Jumlah Halaman : 196
Tanggal Terbit : 01 Mar 2023
ISBN : 9786020669212
Penerbit : GPU
Berat : 216 gr
Lebar : 13.5 cm
Panjang : 20 cm

Ulasan

Tags: Michelle Skeen, PSYD & Kelly Skeen, GPU, 2023-03-01, STO2023, NewProduct2023

Rekomendasi Produk Lainnya

100% ORIGINAL

Confessions of A Hater

High school was pretty much like this huge party I wasn't actually invited to, but I still had to show up to every day.Hailey Harper has always felt i..

Rp51,750 Rp75,000

Tingkatkan Potensimu, Hancurkan Batasanmu

100% ORIGINAL

Buku ini adalah panduan bagi Anda untuk melewati batas-batas kemampuan diri sendiri dengan potensi yang Anda miliki. Tujuannya untuk mendekatkan keber..

Rp44,250 Rp59,000

100% ORIGINAL

Seri TEMPO Ali Sadikin

Sejarah Jakarta tak bisa dilepaskan dari sosok Ali Sadikin. Ditunjuk langsung sebagai Gubernur DKI Jakarta (menjabat 1966–1977) oleh Presiden Sukarno,..

Rp56,250 Rp75,000

SUKARNO Sebuah Biografi Politik

100% ORIGINAL Ready

Judul: SUKARNO Sebuah Biografi PolitikPenulis: J.D. LEGGEDimensi: SC/15×23 cmISBN: 978-602-6486-75-2Halaman: 484 halamanHarga: Rp160.000Sukarno ialah ..

Rp112,000 Rp160,000

100% ORIGINAL Ready

Gratitude

Kala hujan kita meminta matahari. Kala panas kita memintahujan. Seakan tidak pernah ada habisnya kita meminta tanpa mencoba mensyukuri apa yang didapa..

Rp61,600 Rp88,000

4 review(s)

Opredo Kartu Alfabet: Puzzle ABC Hewan

100% ORIGINAL

Kartu Alfabet: Puzzle ABC Hewan merupakan kartu set puzzle pengenalan alfabet dan jenis-jenis hewan untuk si kecil. Si kecil akan belajar mengenal alf..

Rp42,000 Rp60,000

100% ORIGINAL Ready

Love Catcher

Tidak ada yang abadi di dunia ini. Tidak juga kesetiaan. Benarkah? Azizi dan Gaby sepenuhnya mengerti, mereka tak bisa saling melepaskan. Terlebih, se..

Rp51,480 Rp71,500

4 review(s)

100% ORIGINAL

Codename Sailor V 01

Codename Sailor V 01. Penerbit Elex Media Komputindo ISBN &n..

Rp22,750 Rp32,500

100% ORIGINAL Ready

The Fate of Ten

Mereka tak bersembunyi lagi Mereka memulai invasi Mereka akan merebut planetmu Mereka percaya mereka tak terkalahkan. Tapi .... Kami bisa m..

Rp64,080 Rp89,000

20 review(s)

Cases in Management: Indonesia's Real Companies Seri 3

Cases in Management: Indonesia's Real Companies Seri 3

100% ORIGINAL

Cases in Management Seri Tiga diterbitkan sebagai jawaban atas makin besarnya kebutuhan akan studi kasus yang mengangkat berbagai kisah nyata mengenai..

Rp37,881 Rp54,900

Update Paling Lengkap Drilling semua jenis soal Psikotes dan TPA

100% ORIGINAL Ready

Deskripsi Update Paling Lengkap Drilling semua jenis soal Psikotes dan TPAPenerbit Grasindo ( Gramedia Group )Karya Wulan sasmita258 HalamanBonus CD..

Rp66,500 Rp95,000

Mewarnai + Stiker: Dinosaurus

100% ORIGINAL

Berisi 35 gambar dinosaurus yang bisa diwarnai, juga fakta-fakta seru tentang mereka. Dari Ankylosaurus, Brontosaurus, sampai Tyrannosaurus rex yang s..

Rp42,000 Rp60,000

100% ORIGINAL

HR : Cinta Sang Marquess

Toko kue yang didambakan Maria Martingale sejak lama sudah di depan mata. Hanya ada satu hal yang menghalangi, Phillip Hawthorne, Marquess of Kayne. P..

Rp42,000 Rp60,000

100% ORIGINAL Ready

Hello Salma

Salma kecewa karena Nathan kembali pada kebiasaan buruknya berkelahi sehingga cowok itu terpaksa pindah sekolah. Karena kesal, Salma mengancam memutus..

Rp61,750 Rp95,000

704 review(s)

100% ORIGINAL

Ayat-ayat Semesta - New

Jika Einstein yang meyakini unifikasi 4 gaya di alam (gravitasi, nuklir lemah, nuklir kuat, elektromagnetik) berdasarkan fakta empiris, Abdul Salam, i..

Rp75,600 Rp105,000

12 review(s)

100% ORIGINAL Ready

Satu Ruang

"Kinan mungkin sedikit berbeda dengan tipe perempuan kesukaan Satrya. Gadis itu terlalu lembut, terlihat rapuh, dan sedikit tertutup. Mata kenarinya y..

Rp55,860 Rp79,800

564 review(s)

Poster Anak Pintar Huruf Hijaiyah

100% ORIGINAL

None..

Rp10,350 Rp15,000

Ekonomi Indonesia : Dalam Lintasan Sejarah

Ekonomi Indonesia : Dalam Lintasan Sejarah

100% ORIGINAL

Dari sejarah, kita mencatat bahwa sasaran politik pada suatu masa tidak selalu sejalan atau sinergis dengan sasaran ekonomi pada waktu yang sama. Kita..

Rp71,280 Rp99,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Legenda Naga III 1

Perang besar antara Kaisar dan Tsao Tsao berakhir dengan terkuaknya pengkhianatan Chung Ta. Anak Naga dikabarkan telah tewas. Namun di balik semua itu..

Rp17,500 Rp25,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Fantasteen : Restless

Dalam satu malam, semua orang di satu kota pingsantanpa diketahui penyebabnya. Setelahnya, orang dewasa siuman,tapi tidak dengan anak-anak.Dalam waktu..

Rp25,200 Rp35,000