Jadi Diri Sendiri: Cintai Dirimu dan Jadilah Sosok yang Percaya Diri!

Deskripsi

Pernah membayangkan seandainya kamu lebih keren, menarik, pintar, dan atletis? Kamu tak sendiri! Gambaran dan pesan-pesan setinggi langit dari media sosial, film, dan buku membuat remaja masa kini sibuk membandingkan dirinya dengan orang lain. Padahal, terus membandingkan diri dengan orang lain bisa membuat self-worth-mu merosot dan kamu jadi tidak bahagia. Lalu, bagaimana cara berhenti melihat kekurangan dan menerima diri apa adanya—menerima bahwa kamu sebenarnya sudah keren dan luar biasa?

Jadi Diri Sendiri berisi cara-cara sederhana yang akan membantumu mengatasi tukang kritik internal dan membuatmu lebih menyayangi diri sendiri apa adanya. Ada tips untuk berlatih mindfulness dan menerapkan self-compassion supaya kamu bisa menghadapi pikiran dan emosi negatif, serta tips untuk mengejar hal-hal yang kamu sukai dan hargai. Buku ini mengajakmu untuk berhenti melihat kekurangan, merayakan kekuatan dalam dirimu, dan melakukan hal yang paling penting untukmu.
Jumlah Halaman : 196
Tanggal Terbit : 01 Mar 2023
ISBN : 9786020669212
Penerbit : GPU
Berat : 216 gr
Lebar : 13.5 cm
Panjang : 20 cm

Ulasan

Tags: Michelle Skeen, PSYD & Kelly Skeen, GPU, 2023-03-01, STO2023, NewProduct2023

Rekomendasi Produk Lainnya

100% ORIGINAL

Blue Lock 15

Kick off babak kedua laga melawan U-20! Iblis yang berasal dari Blue Lock turun main! Pada laga melawan timnas Jepang U-20 yang mempertaruhkan eksiste..

Rp32,400 Rp45,000

Panduan Praktis Haji & Umrah : Tata Cara Manasik Umrah,Tata Cara Manasik Haji

100% ORIGINAL

No. ISBN : 9786022881612 Penulis : unkown Penerbit : Buku Pintar Tanggal terbit : Juni - 2013 Berat Buku : 350 gr Jenis Cover : Soft Cover ..

Rp22,080 Rp32,000

Boruto - Naruto Next Generation Vol. 7

100% ORIGINAL

Jumlah Halaman : 186 Tanggal Terbit : 28 Okt 2020 ISBN : 9786230021411 Penerbit : ELEX Berat : 206 gr Lebar ..

Rp28,000 Rp40,000

Seri Dongeng Animasi 3D : Gadis Angsa

100% ORIGINAL

Buku ini berisi tentang kisah seorang putri yang melakukan perjalanan jauh ke kerajaan di negeri seberang untuk menikahi pangeran tampan. Namin, di te..

Rp29,400 Rp42,000

Memories Of The Old Songs

100% ORIGINAL

NonePenulis : Serenity Moon Penerbit : Laksana ISBN : 9786024075422 ..

Rp37,950 Rp55,000

100% ORIGINAL Ready

Kedai 1002 Mimpi

Sinopsis Konon, kalau tidak mengerti, harus bertanya. Giliran banyak bertanya, diancam mati. Bisa jadi, kalau mengerti harus mati...

Rp46,800 Rp65,000

12 review(s)

Professional Mix Coffee Getra Dispenser SC-7903E

100% ORIGINAL Ready

Professional Mix Coffee Getra Dispenser SC-7903EFitur : 3 tempat bubuk kopi @1,6Kg4 pilihan menu minumanDesain elegan dan mudah dioperasikanSuplai air..

Rp7,810,000

Chicklit : Pacar Si Darah Biru (A Royal Pain)

100% ORIGINAL

Bagi Bronte Talbott remaja, semua hal yang menyangkut keluarga bangsawan Inggris, terlebih romansanya, selalu menarik diikuti. Namun dalam&n..

Rp52,500 Rp75,000

Pemrograman Visual Basic.Net Untuk Pemula+Cd

Pemrograman Visual Basic.Net Untuk Pemula+Cd

100% ORIGINAL

Buku ini mengungkap secara komprehensif komponen-komponen utama Visual Basic. NET yang meliputi tipe data dan variable, struktur seleksi dan repetisi,..

Rp108,000 Rp144,000

100% ORIGINAL

Standar Audit (SA 706)

none..

Rp15,801 Rp22,900

100% ORIGINAL

His Marriage Bargain

AMBER MEMBENCI STORMEnam tahun lalu, pria itu melecehkannya. Kini, dia kembali untuk menghancurkan pernikahan Amber. Mungkin bagi Storm, semua itu..

Rp64,515 Rp93,500

32 review(s)

Opredo My First Bilingual Flash Cards: Alphabet

Opredo My First Bilingual Flash Cards: Alphabet

100% ORIGINAL

Yuk, ajak si kecil mengenal alfabet dengan My First Bilingual Flash Cards! Dilengkapi dengan ilustrasi yang lucu, anak juga dapat mengenal hewan, buah..

Rp59,500 Rp85,000

The Digital Photography Book (Jilid 2)

100% ORIGINAL

The Digital Photography Book (Jilid 2)..

Rp115,395 Rp153,860

Mengenal Hukum Suatu Pengantar (Edisi Revisi)

Mengenal Hukum Suatu Pengantar (Edisi Revisi)

100% ORIGINAL

Buku ini memberikan pengetahuan dasar, pengertian, dan pengantar dalam mempelajari hukum yang berlaku di Indonesia. Perlu disadari bahwa belajar hukum..

Rp43,500 Rp58,000

Kumpulan Dongeng Motivasi (Edisi Baru)

100% ORIGINAL

Itâ€™s not easy to grow up in this modern world. Children are exposed to more choices, more information, more people, more experience. How do they mak..

Rp101,500 Rp145,000

16 review(s)

Panduan Shalat, Doa & Zikir Sehari-Hari Sepanjang Masa

Panduan Shalat, Doa & Zikir Sehari-Hari Sepanjang Masa

100% ORIGINAL

Panduan Shalat Doa & Zikir Sehari-hari Sepanjang Masa..

Rp59,850 Rp79,800

MetroPop-Chrom: Thy Will Be Done

100% ORIGINAL

Papaku masuk rumah sakit karena pneumonia kronis. Aku nggak nepatin nazarku ke Tuhan. Hubunganku dengan mamaku nggak baik. Dan aku baru aja selingkuh ..

Rp34,650 Rp49,500

4 review(s)

100% ORIGINAL

You, I Love 08

Rin bekerja paruh waktu agar bisa liburan bersama Yu. Melihat Rin yang bekerja keras, Yu pun ingin ikut bekerja, walaupun Rin menentangnya. Kemudian, ..

Rp17,500 Rp25,000

In The Summer When You Die 02

100% ORIGINAL

Yamano murid kelas 2 SMA yang sedang jatuh cinta. Tanigawa yang juga sedang jatuh cinta, datang dari masa depan setelah menjadi hantu. Selama mereka b..

Rp17,500 Rp25,000

4 review(s)

Antariksa (Hari Tanpa Kamu)

100% ORIGINAL

Kepergian Vanila selama satu tahun membuat hidup Antariksa berubah. Banyak pertanyaan di kepalanya yang masih tidak terjawab tentang gadis itu. Sekuat..

Rp64,350 Rp99,000