Bayam Hijau mengandung bermacam-macam zat yang berkhasiat untuk menjaga kesehatan tubuh. mengandung karbohidrat sebanyak 3,2 gram, kalsium 81 gram, protein 2,3 gram dan zat besi 3 gram. Bayam juga mengandung berbagai macam vitamin dan mineral, seperti vitamin C, vitamin A, sodium, magnesium, kalium,..
Sayuran ini bernama CAISIM Terkadang disebut juga sawi hijau. Pasti banyak yang udah tau kan tentang sayuran ini? Rasanya lezat bukan? Selain lezat, sayur ini memiliki banyak manfaat lho.. Berikut adalah beberapa manfaat dari sayuran ini - Sumber antioksidan - Sebagai agen detoksifikasi atau pengelu..
MEMBANTU MENENANGKAN SARAF DAN MENINGKATKAN KUALITAS TIDUR, MEMBANTU MENURUNKAN GULA DARAH, KAYA AKAN VITAMIN C, MEMPERLANCAR HAID, MENURUNKAN KOLESTEROL, MENJAGA KESEHATAN KULIT
..
Meningkatkan daya tahan tubuh secara alami, mengandung vitamin c yang tinggi, menjaga pengelihatan tetap sehat, vitamin a-nya tinggi, kaya zat besi, banyaknya antioksidan, mencegah potensi kanker, mencegah terjadinya kerusakan organ hati, mengandung antioksidan dan enzim yang memiliki fungsi detoks,..
Baik bagi sistem peredaran darah, detoksifikasi tubuh, mencegah kanker, menjaga sistem imun tubuh, mengontrol kadar kolesterol, baik untuk dikonsumsi ibu hamil, membantu menurunkan berat badan...
Selada merupakan sejenis sayuran berdaun hijau sangat rendah kalori (hanya 11 kalori per daun mentah 100 g) dan nyaris tak ada lemak di dalamnya. Oleh karena itu para ahli gizi sangat menganjurkan untuk mengkonsumsi selada air guna mengendalikan kolesterol dalam tubuh, serta pengendalian berat badan..