SUDAH hampir delapan tahun sejak saya mengikuti seminar meditasi selama sepuluh hari yang mengubah hidup saya sepenuhnya, dan hampir lima tahun sejak saya menulis edisi pertama buku ini. Saya merasa sangat puas karena segala sesuatu yang dituliskan dalam buku ini mengenai manfaat-manfaat meditasi me..