Cegah Penyakit Orang Kantoran

Deskripsi

Apa Anda pekerja kantoran yang banyak duduk? Apa Anda orang kantoran yang sering tidak punya waktu untuk olahraga? Hati-hati! Banyak penyakit mengincar Anda. Buku ini akan mengulas penyakit-penyakit yang sering menyerang orang kantoran. Apa saja dan bagaimana cara menghindarinya? Jika sudah terlanjur, bagaimana cara mengobatinya? Buku ini juga dilengkapi dengan gerakan-gerakan olahraga ringan untuk membantu Anda mencegah penyakit-penyakit yang mudah menyerang orang kantoran. Jadi, cegah penyakit sekarang juga, dan jadilah orang kantoran yang sehat. Jangan sampai gaji Anda terbuang percuma untuk beli obat!

Format Soft Cover
ISBN    9786028864398
Tanggal Terbit   Oktober 2011
Bahasa    Indonesia
Penerbit B-First
Halaman    96
Dimensi 150 mm x 190 mm x 10 mm

Ulasan

Tags: b-first, mizan, Dr. Hario Tilarso, Hario Tilarso, , , 25, 25, BK10

Sering Dibeli Juga

Pada Senja yang Membawamu Pergi

100% ORIGINAL

Apakah kau ingat saat kita berjanji untuk saling membahagiakan? Katamu, setiap perasaan yang tumbuh adalah sebuah alasan. Alasan bahwa hati patut dipe..

Rp46,800 Rp65,000

408 review(s)

Dilan 2 : Dia Adalah Dilanku Tahun 1991

100% ORIGINAL

“Jika aku berkata bahwa aku mencintainya, maka itu adalah sebuah pernyataan yang sudah cukup lengkap.” —Milea“Se..

Rp64,080 Rp89,000

2844 review(s)

Dilan : Dia Adalah Dilanku Tahun 1990 - New

100% ORIGINAL

"Milea, kamu cantik, tapi aku belum mencintaimu. Enggak tahu kalau sore. Tunggu aja." --Dilan 1990"Milea, jangan pernah bilang ke a..

Rp64,080 Rp89,000

2900 review(s)

100% ORIGINAL

Milea : Suara dari Dilan

“Dilan memberi penggambaran lain dari sebuah penaklukan cinta & bagaimana indahnya cinta sederhana anak zaman dahulu.” @refaniris&..

Rp64,080 Rp89,000

4372 review(s)

#dearmantan : Mengharap Seutuhnya Menyetia Selamanya

100% ORIGINAL

Kata orang , jatuh itu sakit dan bangkit itu sulit. Namun, tidak ada pilihan selain bangkit dan mencoba menerima kenyataan bahwa kamu memang bukanlah ..

Rp37,440 Rp52,000

80 review(s)

100% ORIGINAL

Komik Sepatu Dahlan

Kemiskinan menjadikan Dahlan tidak mudah menyerah dengan keadaan. Rasa lapar dan lecet di kaki adalah sahabat baiknya. Dia harus berjalan berkilo-kilo..

Rp25,200 Rp35,000

60 review(s)

AHOK : Wawancara Eksklusif dengan Ahok, Keluarga, Sahabat, & Warga

100% ORIGINAL

Biografi ini mengupas kehidupan Ahok berdasarkan wawancara dengan Ahok sendiri, keluarga, orang-orang terdekat, dan 9 ahli dari berbagai bidang. ..

Rp53,280 Rp74,000

100% ORIGINAL

Lee Kuan Yew

"Barack Obama, Presiden Amerika Serikat ke-44 â€œLee, adalah salah satu tokoh legendaris Asia di abad ke-20 dan 21. Dia yang membantu memicu keajaiban..

Rp41,160 Rp58,800

A Brief History of Time, Sejarah Singkat Waktu

100% ORIGINAL Ready

"Inilah salah satu buku sains terpenting yang ditulis oleh satu di antara para ilmuwan besar zaman kita, Stephen Hawking. Dalam buku ini Hawking ..

Rp49,000 Rp70,000

68 review(s)

My Brief History, Sejarah Singkat Saya

100% ORIGINAL

"STEPHEN HAWKING telah memukau para pembaca sedunia dengan serangkaian buku laris yang menjelajahi misteri alam semesta. Sekarang, untuk pertama kalin..

Rp42,000 Rp60,000

4 review(s)

Andy F. Noya - Kisah Hidupku

100% ORIGINAL

Empat tahun lamanya Andy F. Noya dibujuk untuk mengungkapkan kisah kehidupannya dibalik layar televisi. Jika selama ini dia selalu mengangkat kisah hi..

Rp62,300 Rp89,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Saya Zlatan

Orang-orang bertanya kepada saya apa yang akan saya kerjakan kalau tidak menjadi pesepak bola. Saya tak tahu jawabannya. Mungkin saya akan menjadi pen..

Rp59,500 Rp85,000

Aristoteles Socrates Plato: Biografi Filsuf Yunani Paling Berpengaruh

100% ORIGINAL

Perjalanan panjang seorang filsuf telah memberikan dampak pada keilmuan dunia saat ini.Perubahn terhadap sudut pandang,sikap kritis ,dan penemuan..

Rp30,705 Rp44,500

4 review(s)

Biografi Politik Habibie : Dari Malari Sampai Reformasi

Biografi Politik Habibie : Dari Malari Sampai Reformasi

100% ORIGINAL

Buku ini memuat kisah perjalanan politik Habibie hingga puncak kariernya yang dilatari berbagai peristiwa menjelang tumbangnya Orde Baru, Mengungkap b..

Rp65,550 Rp95,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Jack Ma

Jack Ma sering didatangi orang dan diminta menandatangani buku tentang dirinya. Dia merasa tak enak karena dia belum melihat buku yang disodorkan dan ..

Rp74,880 Rp104,000

8 review(s)

Hidup Dan Mati Adolf Hitler

100% ORIGINAL

NonePenerbit : LAKSANAPengarang : AGUS NUR CAHYOISBN : 9786024072810Ketebalan : 224 HLM ..

Rp41,400 Rp60,000

Julius Surya Djohan: Office Boy Kuliah Di New York

Julius Surya Djohan: Office Boy Kuliah Di New York

100% ORIGINAL

Office Boy Kuliah di New York berkisah tentang seorang pemuda kampung Parsingkaman, Tapanuli Utara, bernama Julius Surya Djohan. Sejak SD, Djohan berc..

Rp66,500 Rp95,000

100% ORIGINAL

I Think Therefore I Play

Sore itu, hari Minggu, 9 Juli 2006, di Berlin, saya menghabiskan waktu dengan tidur dan bermain PlayStation. Malamnya, saya keluar dan menjuarai Piala..

Rp49,000 Rp70,000

20 review(s)

Life Is Choices : Hidup Adalah Pilihan

100% ORIGINAL

lni buku kedua dari Parlindungan Marpaung yang bertutur tentang kisah-kisah menarik pilihan hidup manusia. Ada pencerahan untuk pembaca bagaimana..

Rp58,650 Rp85,000

12 review(s)

100% ORIGINAL

Jika Aku Mereka

Sinopsis Apa jadinya bila suatu saat duniamu gelap, alunan nada-nada di sekitarmu seketika hening, atau bahkan, kau tak lagi bisa meng..

Rp36,000 Rp50,000

16 review(s)

Cari Tahu Jati Dirimu, Yuk!

100% ORIGINAL

ISBN : 9786024071196Penerbit : LaksanaPengarang : DWI SUNAR PRASETYONOJumlah Hal : 252 Hal..

Rp41,400 Rp60,000

4 review(s)

5 Tahun Pertama Pernikahan

100% ORIGINAL

Buku ini berisikan catatan dan bait-bait pengalaman dalam mengarungi pernikahan yang belum cukup lama usianya. Bukan sebagai malaikat, bukan pula seba..

Rp42,480 Rp59,000

Yoga & Meditasi Untuk Mempercepat Kehamilan

100% ORIGINAL

NonePengarang : ADI D. TILONGPenerbit : LAKSANAISBN : 9786024072018Ketebalan : 168 HLM ..

Rp34,500 Rp50,000

Bukan Supermom, Tapi Smartmom

100% ORIGINAL

NonePenulis : CHRISTINA SRI P., S. SI.Penerbit : LAKSANAISBN : 9786024072346Ketebalan : 200 HLM..

Rp34,500 Rp50,000

4 review(s)

Catatan Ayah ASI (Kami Bukan Ahli, Cuma Mau Berbagi)

100% ORIGINAL

Selama ini, kegiatan menyusui dianggap sebagai melulu urusan antara bayi dan ibu. Kami, 8 ayah muda: Aditia Sudarto, Dipa Andika Nurprasetyo, Ernest P..

Rp34,500 Rp50,000

48 review(s)

100% ORIGINAL

Remember Us

Seorang mantan drummer yang berprofesi menjadi dokter kembali ke Tanah Air. Ia dikejutkan oleh beberapa hal. Pertama, kehadiran bocah laki-laki yang e..

Rp63,480 Rp92,000

436 review(s)

100% ORIGINAL Ready

The Girl On Paper

Gadis itu terjatuh dari dalam buku.Hanya beberapa bulan yang lalu, Tom Boyd adalah seorang penulis miliarder yang tinggal di Los Angeles dan jatuh..

Rp55,250 Rp85,000

304 review(s)

100% ORIGINAL

Antologi Cerpen Rusia

Cerpen-cerpen dalam antologi ini merepresentasikan perkembangan kesusastraan Rusia dan juga kondisi masyarakatnya, mulai awal abad XIX hingga masa Per..

Rp55,200 Rp80,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Tanda Bagi Tanya

siapa lagi bakal menghibur bocah kikuk dalam diriku siapa akan menari mengejar balon yang lepas dari mimpi di dekat tempat perosotan di bawah guguran ..

Rp31,500 Rp45,000

28 review(s)

Perjalanan Lain Menuju Bulan+CD

100% ORIGINAL

Cinta adalah bahasa yang takut bicara.Ia menyerahkan lidahnya kepada kata-kata yang hampa; kesedihan dan sepi. kerelaan dan kecemasan,juga ..

Rp43,200 Rp60,000

28 review(s)

Rekomendasi Produk Lainnya

Cara Gampang Budidaya Terong

100% ORIGINAL

Dari sekian banyak buah-buahan, terong masih menempati posisi yang baik dalam peningkatan ekonomi di kalangan masyarakat. Wajar saja jika budidaya tan..

Rp26,250 Rp35,000

Ensiklopedia Balita Cerdas : Mobil

100% ORIGINAL

Ensiklopedia Balita Cerdas: Mobil Jumlah Halaman : 24 Tanggal Terbit : 03 Jan 2020 ISBN : 9786232167865 Penerbit : BIP Ber..

Rp28,000 Rp40,000

8 review(s)

Hibiki : Kiat Menjadi Novelis 13 - tamat

Hibiki : Kiat Menjadi Novelis 13 - tamat

100% ORIGINAL

Di antara jenis buku lainnya, komik memang disukai oleh semua kalangan mulai dari anak kecil hingga orang dewasa. Alasan komik lebih disukai oleh bany..

Rp26,600 Rp38,000

Fabel Pembentuk Perilaku Baik: Harimau Belajar Etika Makan

Fabel Pembentuk Perilaku Baik: Harimau Belajar Etika Makan

100% ORIGINAL

Saat Betty Buaya mengadakan jamuan pesta, datanglah Tiga Harimau yang sangat nakal dan tidak sopan. Mereka mengecap, berserdawa, menari di atas meja, ..

Rp42,480 Rp59,000

Coloring Sheet Kebun Binatang

100% ORIGINAL

Coloring Sheet Kebun Binatang..

Rp28,080 Rp39,000

100% ORIGINAL Ready

Spy x Family 10

Spy X Family mengisahkan tentang seorang mata-mata yang demi melancarkan misi perdamaian harus membangun sebuah keluarga palsu. Master mata-mata Twili..

Rp31,500 Rp45,000

Swiss: Little Snow in Zurich

100% ORIGINAL

Di Zürich, Ada kisah tentang salju yang hangat, tentang tawa yang mencair. Membuat Yasmine tersenyum bahagia. &ld..

Rp39,600 Rp55,000

24 review(s)

Xplore Ulangan Harian SD / MI Kelas 2

100% ORIGINAL

Kurikulum K13 atau yang biasa dikenal dengan kurikulum nasional merupakan kurikulum yang dirancang pemerintah untuk mengembangkan potensi siswa. Baik ..

Rp54,600 Rp78,000

Princess Adila Dan Bola Cokelat (Board Book)

100% ORIGINAL

Princess Adila sangat menyukai makanan manis. Suatu hari, ibunya memberikan empat buah bola cokelat. Princess Adila tidak mau membagi cokelat itu kepa..

Rp35,280 Rp49,000

40 Putri Terhebat, Bunda Terkuat (New Cover)

40 Putri Terhebat, Bunda Terkuat (New Cover)

100% ORIGINAL

Hai Teman-Teman, ayo bertualang bersamaku! Aku si Awan Kecil akan mengajak kalian menembus ruang dan waktu. Kita akan berkenalan dengan para putri dan..

Rp68,600 Rp98,000

Yang Tak Kita Tahu Tentang Cinta

100% ORIGINAL

Cinta tak sesederhana seperti yang kita bayangkan.Kita mengira tahu segala hal tentang cinta. Saat rasa itu mulai tumbuh di hati. Saat rasa itu hingga..

Rp54,000 Rp75,000

100% ORIGINAL

Biokimia 1

Sinopsis Dalam buku jilid I ini baru dibicarakan Bab-Bab Nutrisi, Struktur protein, Enzim dan katalisis biologik. Pengendalian asam-b..

Rp28,980 Rp42,000

8 review(s)

Halo, Horsa Kuda (Hello, Horsa The Horse) - Dwi Bahasa

Halo, Horsa Kuda (Hello, Horsa The Horse) - Dwi Bahasa

100% ORIGINAL

Format : Soft Cover ISBN : 9797880036 ISBN13 : 9789797880033 Bahasa : Indonesia Penerbit ..

Rp12,750 Rp17,000

Opredo Floor Puzzle Activity & Book of 123

Opredo Floor Puzzle Activity & Book of 123

100% ORIGINAL

Ajak si kecil mengenal angka dan berhitung dasarsambil mengenal beragam jenis kata benda, hewan, buah, dan kendaraan dengan rangkaian produk Floor Puz..

Rp122,500 Rp175,000

100% ORIGINAL

Mari Berzakat

Mari Berzakat..

Rp6,000 Rp8,000

100% ORIGINAL Ready

High School Love Story

“Mesra-mesraan apaan? Lo pikir gue mau sama cowok tengil kayak dia?”—Sania“Sori San, bukannya gue nggak suka sama lo, ya. Tapi, lo tinggiin dulu deh, ..

Rp63,200 Rp79,000

Teasing Master, Takagi 08

100% ORIGINAL

Valentine tiba! Keisengan macam apa yang sudah disiapkan Takagi? Tapi kali ini, Nishikata diam-diam menunggu sesuatu yang berbeda. Akankah Nishikata d..

Rp28,000 Rp40,000

Komunikasi Efektif Untuk Mindset Tumbuh

100% ORIGINAL

Kini hampir setiap guru dan orangtua ingin anak-anak mereka bermindset tumbuh. Namun, tanpa disadari, banyak sekali ucapan mereka yang justru mendoron..

Rp52,500 Rp75,000