Bye Bye Stress

Deskripsi

Buku ini memaparkan hakikat stres, kaitan antara stres dengan kesehatan, cara mendeteksi stres diri, serta bagaimana menghadapi dan mengelola stres baik ditinjau dari sudut ilmiah, maupun dari sudut Alquran. Alquran, sebagai pedoman hidup manusia di dunia, memuat alternatif pemecahan masalah, apabila seseorang mengalami berbagai permasalahan hidup di dunia, termasuk bagaimana menghilangkan kecemasan dan ketakutan hidup. Dengan mengamalkan apa yang tertuang dalam Alquran, setiap manusia akan mendapatkan kebahagiaan hidup di dunia dan akhirat. Akhirul kalam, dengan mengucapkan : Bismillahirrahmanirrahiim, semoga buku ini bermanfaat.

Terbit: Rabu, 3 Januari 2018
Halaman: 144
Warna: Dua Warna
Kertas: book paper 60
Dimensi: 14 X 21 cm

Ulasan

Tags: urul Chomaria, S. PSi, , 25, 25, GM10, Gedebuk40, Gedebuk40, BK10, GramediaGBK

Sering Dibeli Juga

Roller Coaster Juang Para Pemburu Beasiswa

Roller Coaster Juang Para Pemburu Beasiswa

100% ORIGINAL

Beasiswa, banyak diburu tapi sulit untuk berpacu. Barangkali itulah gambaran singkat tentang beasiswa. Banyak yang berebut mendapatkannya, namun banya..

Rp39,760 Rp56,800

4 review(s)

Awardee Stories: Kisan dan Kiat Para Penerima Beasiswa LPDP

100% ORIGINAL

Lembaga Pengelola Dana Pendidikan (LPDP) adalah lembaga yang bertanggung jawab langsung kepada Menteri Keuangan dan berpedoman pada kebijakan Dewan Pe..

Rp45,500 Rp65,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Pearl of Muslimah

"Buku ini berisikan kumpulan inspirasi yang bisa menjadi panduan bagi muslimah untuk memancarkan cahayanya. Inspirasi itu bersumber dari biografi 12 s..

Rp45,360 Rp64,800

4 review(s)

100% ORIGINAL

Limitless

Di balik sebuah kesuksesan, selalu ada perjuangan dan lika-liku yang tidak banyak diperlihatkan pun diketahui. Begitupun dengan Limitless, yang merang..

Rp56,880 Rp79,000

100% ORIGINAL

Merakit Kapal

Mitsuya Majime direkrut Kepala Redaksi Kamus Penerbit Genbu untuk membantu penyusunan dan penerbitan kamus tebal berjudul DaitÅkai, yang berarti meny..

Rp66,500 Rp95,000

Kupikir Segalanya Akan Beres Saat Aku Dewasa

Kupikir Segalanya Akan Beres Saat Aku Dewasa

100% ORIGINAL

"Saat aku dewasa, kupikir aku tidak akan sakit. Saat aku dewasa, kupikir aku akan menjadi lebih kuat. Saat aku dewasa, kupikir aku tidak akan terluka...

Rp75,600 Rp108,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Inward

INWARD - Ia terkapar tak berdaya oleh serangan puzzle-puzzle hidup. Dalam gelap, merana dan meratapi bagaimana Ia remuk dan kehilangan semuanya: harga..

Rp71,280 Rp99,000

Hidup Damai Tanpa Berpikir Berlebihan

100% ORIGINAL

Terlalu banyak tuntutan untuk â€œmelakukan iniâ€ dan â€œmelakukan ituâ€ sering kali membuat kita kewalahan. Beberapa tuntutan membutuhkan kesabaran ..

Rp56,000 Rp80,000

4 review(s)

Dreams Are Made Of A Box Of Crayons

100% ORIGINAL Ready

What are the dreams made of?Dreams are made of happy colors.Dreams are made of sprinkles of hope.Dreams are made of a box of crayons...

Rp94,500 Rp135,000

Secrets of Divine Love: A Spiritual Journey into the Heart of Islam

Secrets of Divine Love: A Spiritual Journey into the Heart of Islam

100% ORIGINAL Ready

You are loved by Allah exactly as you are in this very moment.The #1 international bestselling book, Secrets of Divine Love was written for the lo..

Rp105,000 Rp150,000

Keajaiban Toko Kelontong Namiya (The Miracles of the Namiya General Store)

Keajaiban Toko Kelontong Namiya (The Miracles of the Namiya General Store)

100% ORIGINAL Ready

Ketika tiga pemuda berandal bersembunyi di toko kelontong tak berpenghuni setelah melakukan pencurian, sepucuk surat misterius mendadak diselipkan ke ..

Rp91,000 Rp130,000

32 review(s)

100% ORIGINAL Ready

Failure

Gagal seolah menjadi suatu kata yang ditakuti. Tentu, tidak ada seorang pun yang ingin gagal. Namun, tidak ada manusia yang sempurna di dunia ini. Dan..

Rp61,600 Rp88,000

Alasan untuk Tetap Hidup: Melawan Depresi dan Berdamai dengan Diri Sendiri

Alasan untuk Tetap Hidup: Melawan Depresi dan Berdamai dengan Diri Sendiri

100% ORIGINAL

Apa rasanya menjadi orang yang mengalami gangguan kecemasan atau depresi? Ada dorongan yang membanjiri perasaan dan pikiran mereka sampai-sampai tubuh..

Rp59,500 Rp85,000

4 review(s)

100% ORIGINAL Ready

Gratitude

Kala hujan kita meminta matahari. Kala panas kita memintahujan. Seakan tidak pernah ada habisnya kita meminta tanpa mencoba mensyukuri apa yang didapa..

Rp61,600 Rp88,000

4 review(s)

Love for Imperfect Things

100% ORIGINAL Ready

Ketika kita sudah bisa mencintai diri sendiri, dunia akan mulai melihat bahwa kita memang layak untuk dicintai.Tidak ada yang sempurna di dunia in..

Rp94,500 Rp135,000

24 review(s)

100% ORIGINAL

Its Okay to Cry

Saat hati patah, saat jiwa lemah, tak perlu memaksakan diri terus tersenyum. Menangislah... Kadang hanya ini yang perlu aku lakukan agar bisa menerima..

Rp91,000 Rp130,000

12 review(s)

Selamat, Akhirnya Kamu Diterima Kerja!

100% ORIGINAL

Bekerja merupakan sebuah keharusan bagi setiap manusia untuk memperoleh penghasilan yang nantinya digunakan untuk mencukupi kebutuhan sehari-hari. Keh..

Rp39,600 Rp55,000

How To Respect Myself (Seni Menghargai Diri Sendiri)

100% ORIGINAL Ready

DESCRIPTIONBAGAIMANA ANDA MENJAGA DAN MENCINTAI DIRI SENDIRI?Metode Pelatihan Mandiri untuk Harga Diriala Dokter Kejiwaan ‘dr. Yoon si Penjawab’Selain..

Rp71,280 Rp99,000

348 review(s)

The Things You Can See Only When You Slow Down

100% ORIGINAL Ready

Buku terlaris berjuta-juta salinan kebijaksanaan spiritual tentang pentingnya melambat di dunia kita yang serba cepat, oleh penulis Buddhis Love for I..

Rp87,500 Rp125,000

120 review(s)

100% ORIGINAL

Eneagram (SC)

Inilah buku pertama yang mengenalkan Eneagram—metode pemahaman tipe-tipe kepribadian—secara ringan dan menyenangkan bagi semua kalangan. Panduan yang ..

Rp40,950 Rp54,600

100% ORIGINAL Ready

The Power of Language

Pernahkah kamu menyusun kata-kata yang indah dan membuat kalimat yang cantik, tetapi saatkamu pikirkan kembali, kalimat itu ternyata tidak memiliki ma..

Rp59,500 Rp85,000

820 review(s)

Taklukkan Wawancara Beasiswa

100% ORIGINAL

Siapa pun berhak berhasil dalam mendapatkan beasiswa. Namun sering kali langkah itu digagalkan dalam proses wawancara. Dengan membaca buku ini, wawanc..

Rp45,500 Rp65,000

The Alpha Girl's Guide (New Cover)

100% ORIGINAL Ready

"Alpha Female adalah para perempuan yang menginspirasi, memimpin, menggerakkan orang sekitarnya, dan membawa perubahan. Mereka cerdas, percaya diri, d..

Rp63,360 Rp88,000

184 review(s)

The Wisdom of Confucius (SC) Cover Baru

100% ORIGINAL

Lima ratus tahun sebelum Kristus, di benua Asia lahir tiga tokoh besar dalam sejarah, yaitu Lao Zi Kong Fu Zi dan Buddha Sidharta Gautama Karya Lao Zi..

Rp68,600 Rp98,000

8 review(s)

To Heal #1 : To Heal Is To Accept (HC)

100% ORIGINAL

Untuk menyembuhkan hati yang terluka, kau harus belajar menerima dan memahami bahwa di dunia ini ada hal-hal yang memang tidak mungkin dihindari. Masa..

Rp57,400 Rp82,000

20 review(s)

100% ORIGINAL Ready

Loving The Wounded Soul

Tanggal rilis: 30 September 2019. Depresi adalah penyakit yang sangat mengganggu, bahkan dapat memunculkan keinginan untuk mengakhiri hidup bagi yang..

Rp61,600 Rp88,000

164 review(s)

100% ORIGINAL

A Cup of Soul

Mencintai diri sendiri bukanlah suatu keegoisan. Tapi itu merupakan salah satu bentuk rasa bersyukur atas nikmat yang Allah berikan kepada kita. Buku ..

Rp40,800 Rp68,000

16 review(s)

100% ORIGINAL

Anak Juga Manusia

Anak bukan barang yang kita pesan dari katalog dan disertai buku panduannya. Dia adalah titipan Tuhan dan sepatutnya diperlakukan dengan baik. An..

Rp49,680 Rp69,000

20 review(s)

Jangan Membuat Masalah Kecil Jadi Masalah Besar

100% ORIGINAL Ready

Banyak hal dalam hidup ini yang sebenernya hanya masalah kecil, tapi kita memperlakukannya sebagai masalah besar. Sebenernya, dengan membentuk perspek..

Rp47,600 Rp68,000

128 review(s)

100% ORIGINAL

The Philosophy Of Crayon

Crayon dan manusia punya persamaan. Crayon punya pilihan warna yang berbeda-beda. Manusia punya karakter yang berbeda-beda. Setiap warna punya peranny..

Rp55,440 Rp77,000

24 review(s)

Rekomendasi Produk Lainnya

Live Love Laugh Bareng Ricis

100% ORIGINAL

Di buku ini, Ricis bakal mengupas semua pertanyaan yang masih mengganjal dari temen-temen #TheRicis, atau yang baru kenal Ricis. Jawaban dari hal-hal ..

Rp56,880 Rp79,000

4 review(s)

Quiet: Kekuatan Senyap Pribadi Introver di Dunia yang Tak Berhenti Bicara

100% ORIGINAL Ready

Jumlah Halaman : 422 Tanggal Terbit : 31 Ags 2022 ISBN : 9786020663128 Penerbit : GPU Berat : 442 gr Lebar ..

Rp131,600 Rp188,000

Shimmer & Shine : Berkilau Dengan Cinta

100% ORIGINAL

Shimmer dan Shine memberi Leah hadiah, sebuah gelang ajaib yang bisa membuatnya terbang.Ayo, warnai setiap halamannya dan tempelkan stikernya!Juml..

Rp45,500 Rp65,000

Elisa Lumbantoruan: Simplify Complexity

100% ORIGINAL

Pada usia 42 tahun Elisa Lumbantoruan telah menjadi CEO jaringan perusahaan IT dunia PT Hewlett-Packard Indonesia. Prestasi ini membuat ia ditarik ole..

Rp110,880 Rp154,000

100% ORIGINAL

Mob Psycho 100 04

Iri hati, konflik, saudara. Mob dan Ritsu akhirnya berselisihâ€¦ â€œKalau memang ada masalah, kakak boleh curhat padaku, kokâ€ Ritsu, adik laki-laki ..

Rp28,000 Rp40,000

Be The First, Be The Best, Be Different

100% ORIGINAL Ready

Be the first, kau akan tahu apa yang hendak kau tuju. Be the best, kau akan tahu bagaimana caranya. Be different, kau akan tahu bagaimana memaknai keh..

Rp56,000 Rp80,000

4 review(s)

Kumpulan Dongeng Motivasi (Edisi Baru)

100% ORIGINAL

Itâ€™s not easy to grow up in this modern world. Children are exposed to more choices, more information, more people, more experience. How do they mak..

Rp101,500 Rp145,000

16 review(s)

100% ORIGINAL

Blue Eyes (Buku #1)

Sinopsis:“I accept you—Jack Evanders Hudson—to be my husband, to have one another and keep, from now and forever.”Sebuah janji yang Gwen ucapkan di ha..

Rp75,210 Rp109,000

100% ORIGINAL

Menata Luka

Buku ini tidak seutuhnya berisi kisah fiksi, tapi tidak seutuhnya juga berisi tentang nyata. Buku ini menceritakan tentang rasanya menjadi bagian kelu..

Rp42,000 Rp60,000

12 review(s)

Panduan Menyusun Key Performance Indicator

Panduan Menyusun Key Performance Indicator

100% ORIGINAL

Key Performance Indicator (KPI) adalah matrik yang digunakan oleh perusahaan untuk mengukur performa kinerjanya baik secara finansial maupun non finan..

Rp31,875 Rp42,500

4 review(s)

Seri Yuk Mewarnai: Serangga

100% ORIGINAL

Seri Yuk Mewarnai: Serangga Jumlah Halaman : 36.0 Tanggal Terbit : 25 Feb 2020 ISBN : 9786237230496 Bahasa : Indonesia Penerbit : Andi Offset Berat : ..

Rp28,500 Rp38,000

Kulkas 1 Pintu Polytron 180 liter PRB-186 R / PRB 186 R / PRB186 R

100% ORIGINAL

Kulkas 1 Pintu Polytron 180 liter PRB-186RKey Features :Fixed speed compressorBig freezerRefrigerant ramah lingkunganStarting low vortageAdjustable ra..

Rp1,909,000

100% ORIGINAL

Jalan Pintas

Katanya, masa depan milik si pintar. Lantas apakah manusia-manusia yang tidak termasuk dalam golongan tersebut tidak punya tempat?Kepindahan Kirana ke..

Rp64,350 Rp99,000

100% ORIGINAL

Dua Ibu (Cover Baru)

Dalam kehidupan ada dua macam ibu. Pertama, sebutan untuk perempuan yang melahirkan anaknya. Kedua, sebutan untuk perempuan yang merelakan kebahagiaan..

Rp40,600 Rp58,000

12 review(s)

Disney Learning Pixar: Membaca ABC

100% ORIGINAL

Siap-siap untuk petualangan membaca ABC! Ayo belajar menulis huruf besar dan huruf kecil bersama Woody dan Bo, berlatih memperkuat ingatanmu bersama L..

Rp56,880 Rp79,000

100% ORIGINAL

Sig : Remote Sensing

Remote sensing adalah salah satu metode pengamatan atau pengukuran unsur-unsur spasial permukaan bumi. Metode yang sangat efektif & efisien ini banyak..

Rp41,250 Rp55,000

My First Picture Dictionary

100% ORIGINAL

NoneISBN : 9786026725417Penulis : ANGGIA EKA, DKK.Penerbit : B-MEDIAHalaman : 120Ukuran : 26 X 19 CM..

Rp56,160 Rp78,000

Top One Bedah Kisi-Kisi Terlengkap Sbmptn Saintek 2019

100% ORIGINAL

8 KEUNGGULAN BUKU SUPER BANK SOAL + PEMBAHASAN CERDIK BEDAH MATERI TERLENGKAP SESUAI KISI-KISI JURUS JITU MEMILIH JURUSAN INFORM..

Rp157,680 Rp219,000

Soe Hok-gie Sekali Lagi (NEW)

100% ORIGINAL

Deskripsi:Menghidupkan kembali sosok Soe Hok-gie... dengan penerbitan buku ini tentu diwarnai maksud mengangkat ke permukaan sosok teladan. [...] Di t..

Rp73,500 Rp105,000

20 review(s)

Buku Saku Shalat, Thaharah, Zikir & Doa-Doa Pilihan

Buku Saku Shalat, Thaharah, Zikir & Doa-Doa Pilihan

100% ORIGINAL

DESCRIPTION + WUDHU + TAYAMUM + AZAN + SEGALA HAL TENTANG SHALAT + TATA CARA SHALAT WAJIB + TATA CARA SHALAT SUNAH + DOA DAN ZIKIR SETELAH SHALAT + DO..

Rp29,625 Rp39,500