Buku Antistres : Cara Tetap Santai Saat Semuanya Kacau

Deskripsi

Membaca buku .... Minum segelas air .... Mendengarkan musik .... Luangkan sejenak waktumu untuk memperlambat pikiran dan tubuh saat segalanya terasa kacau. Pilihlah aktivitas yang bisa mengalihkan pikiran, tetapi tidak sampai membuatmu tenggelam di dalamnya. Banyak hal di dunia ini yang bisa membuat stres dan kita tidak dapat menghindarinya. Bukalah buku ini dan cobalah berbagai tip yang tersedia untuk membantumu menghadapi saat-saat sulit itu. Semua tip bisa diikuti oleh anak-anak hingga orang dewasa. Mulai dari latihan mengontrol pernapasan hingga mempraktikkan sikap bersyukur, ada banyak hal yang bisa kamu lakukan setiap hari agar menjadi lebih tenang dan rileks.
Jumlah Halaman : 100

Tanggal Terbit : 06 Okt 2021

ISBN : 9786230405747

Penerbit : BIP

Berat : 120 gr

Lebar : 13 cm

Panjang : 19 cm

Ulasan

Tags: HELAINE BECKER, BIP, 2021-10-06, GM10, BK10, GMSALE30

Sering Dibeli Juga

100% ORIGINAL

365 Ideas Of Happiness

In this book you will ... #1. Make something cool out of the ideas Hei, udah bukan zamannya lagi ngedapetin sesuatu yang udah “jadi&rd..

Rp38,880 Rp54,000

20 review(s)

I Want To Die But I Want To Eat Tteokpokki

100% ORIGINAL

Psikiater : Apa yang membuat Anda datang ke sini?Aku : Hm… Bagaimana ya. Saya hanya merasa depresi. Apakah saya harus menjelaskannya dengan lebih deta..

Rp73,500 Rp105,000

2528 review(s)

Atomic Habits: Perubahan Kecil yang Memberikan Hasil Luar Biasa

100% ORIGINAL Ready

Orang mengira ketika Anda ingin mengubah hidup, Anda perlu memikirkan hal-hal besar. Namun pakar kebiasaan terkenal kelas dunia James Clear telah mene..

Rp75,600 Rp108,000

228 review(s)

Santai Aja, Namanya Juga Hidup!

100% ORIGINAL Ready

Buku ini mengingatkan kita bahwa gagal dan berbuat salah bukanlah suatu perkarabesar, karena pada dasarnya manusia itu hidup. Daripada menghukum diri ..

Rp79,200 Rp110,000

200 review(s)

Self-Healing By Thought Force

100% ORIGINAL Ready

Semua metode penyembuhan yang berbeda ini, termasuk metode paling mutakhir, semata-mata memanfaatkan satu kekuatan besar Alam, dan kekuatan besar itu ..

Rp29,250 Rp39,000

4 review(s)

Buku Antistres : Cara Tetap Bahagia Saat Hidup Penuh Masalah

Buku Antistres : Cara Tetap Bahagia Saat Hidup Penuh Masalah

100% ORIGINAL Ready

Setiap orang pernah mengalami saat-saat stres. Ada begitu banyak hal yang harus dikerjakan, baik di sekolah maupun di rumah. Mengatur waktu untuk meny..

Rp29,400 Rp42,000

What’s So Wrong About Your Self Healing

100% ORIGINAL Ready

Selain kamu dapat buku What’s So Wrong About Your Self Healing, Apa aja yang salah dalam proses self-healing kita, itu yang bakal dibahas di buk..

Rp66,960 Rp93,000

4 review(s)

Rekomendasi Produk Lainnya

100% ORIGINAL

Exo’s Secret

Judul: EXO'S SECRET Penulis: KIM SANG HOON Penerbit: IMMORTAL PUBLISHER ISBN: 978-602-7760-10-3 Tahun Terbit: 2015 Halaman: 180 Ukuran: 13 x 21..

Rp36,375 Rp48,500

NAT GEO CERITA RAKYAT DUNIA

100% ORIGINAL

“Sementara itu, sang saudagar tiba di negeri yang jauh dan menghadiri sebuah perjamuan dengan raja dan ratu. Akan tetapi, begitu hidangan disajikan di..

Rp180,000 Rp250,000

Water Heater Listrik Modena 10 Liter Casella ES-10DR

100% ORIGINAL

Water Heater Listrik Modena 10 Liter Casella ES-10DRModena ES 10DR Electric Water Heater merupakan pemanas air 10 liter dengan daya listrik 250 watt d..

Rp2,055,000

Buku Pintar Web Desain dan SEO WordPress 5 PLUS

100% ORIGINAL

WordPress adalah CMS paling populer sekarang ini, di mana WodPress dipilih oleh banyak kalangan, baik itu profesional ataupun pemula karena WordPress ..

Rp70,000 Rp100,000

8 review(s)

Harlequin: Lip Service - Selamanya Setia

100% ORIGINAL

Skye Titan tak menyangka di usia dewasanya ia masih dijadikan bidak oleh ayahnya. Bahkan sang ayah, untuk kedua kalinya, ingin menjodohkan Skye dengan..

Rp47,600 Rp68,000

100% ORIGINAL

Mowgli

Ayah Serigala mendengus mencari mangsa. Ia mengendap-endap. Tiba-tiba, ia melihat sesuatu yang bersembunyi di semak belukar. Saat moncongnya mendekat,..

Rp55,300 Rp79,000

Skema Inovatif Penanganan Permukiman Kumuh

Skema Inovatif Penanganan Permukiman Kumuh

100% ORIGINAL

Permukiman kumuh menjadi isu kebijakan tata ruang yang strategis di Indonesia karena adanya kecenderungan peningkatan luas permukiman kumuh. Sejak tah..

Rp42,780 Rp62,000

100% ORIGINAL

Kolam

Pagi dikaruniai begitu banyak pintu dan kita disilakan masuk melewatinya kapan saja. Malam diberkahi begitu banyak gerbang dan kita digoda untuk membu..

Rp38,500 Rp55,000

16 review(s)

Mukjizat Ikhlas: Ternyata Ikhlas itu Mudah

Mukjizat Ikhlas: Ternyata Ikhlas itu Mudah

100% ORIGINAL

Mukjizat Ikhlas: Ternyata Ikhlas Itu Mudah..

Rp41,625 Rp55,500

Wonderful Cakes-55 Resep Cake Besar Untuk Antaran Dan Jualan

Wonderful Cakes-55 Resep Cake Besar Untuk Antaran Dan Jualan

100% ORIGINAL

WONDERFUL CAKES 55 RESEP CAKE BESAR untuk Antaran dan Jualan Menyajikan atau menghadiahkan kue lezat yang cantik akan membahagiakan semua orang. Baik ..

Rp108,500 Rp155,000

Menghilang, Menemukan Diri Sejati

100% ORIGINAL Ready

Hidup tanpa berfilsafat sama dengan terus-menerus menutup mata tanpa berusaha membukanya.***Apa tujuan hidup kita? Apa makna keberadaan kita? Barangka..

Rp67,680 Rp94,000

35 Snack Gurih Populer + Step by Step Resep Antigagal Kursus NCC

100% ORIGINAL

Fatmah Bahlwan dan Naturan Cooking Club (NCC) adalah ikon bagi dunia kuliner Indonesia. Resep-resep ciptaan tim solid ini sellau dinatikan para pehobi..

Rp96,600 Rp138,000

Seri Hello Baby : Mengenal Persegi

100% ORIGINAL

Para persegi sedang melakukan sesuatu. Persegi Kuning sedang penasaran. Persegi Hitam betul-betul bosan. Ayo kenali para persegi dari aktivitas mereka..

Rp38,500 Rp55,000

GROW WITH ENGLISH KLS.6 WITH DIGITAL CONTENT/K2013

GROW WITH ENGLISH KLS.6 WITH DIGITAL CONTENT/K2013

100% ORIGINAL

Kode Buku : 0024200310 ISBN : 9786022986638 Penulis : MUKARTO-SUJATMIKO-JOSEPHINE-WIDYA Ukuran (P x L) : 17.50 cm x 25.00 cm Berat Buku : 267.60 g..

Rp64,500 Rp86,000

Pinkfong Baby Shark - Kata Pertamaku 1

100% ORIGINAL

Bermain boneka jari sambil bernyanyi! Menggunting dan menempelkan stiker! Aktivitas permainan kosakata Bahasa Inggris yang beragam dan menyenangkan! B..

Rp66,500 Rp95,000

Step by Step 60 Resep Roti dari Ahli Bakery Ternama

100% ORIGINAL

Membuat roti sendiri di rumah? Ya, mengapa ti dak? Satu hal yang terbersit di benak kita saat melihat aneka bentuk dan isi roti -roti yang dipajang di..

Rp139,860 Rp199,800

Botchan (Cover Baru 2016)

100% ORIGINAL

Seperti cerita The Adventures of Huckleberry Finn, Botchan mengisahkan pemberontakan seorang guru muda terhadap "sistem" di sebuah sekolah d..

Rp35,000 Rp50,000

20 review(s)

100% ORIGINAL

Self-Injurlove

Siang itu Zana bersama adik, mamah dan papahnya sedang jalan-jalanbersama. Berhenti di depan toko roti sang mamah untuk mengambil pesanan,sementara it..

Rp79,200 Rp110,000

100% ORIGINAL

Miserable

"Lo nganggep gue ini apa?""Pacar.""Yang nggak pernah gue anggap."---Di mata semua orang, Bella adalah sosok yang 'jahat'. Tidak ada yang mau menjadi t..

Rp61,200 Rp85,000

Cerita Rakyat Nusantara Jilid 7

100% ORIGINAL

Format : Soft CoverISBN : 6022522056ISBN13 : 9786022522058Tanggal Terbit : September 2012Bahasa : IndonesiaPenerbit : Erlangga..

Rp144,210 Rp209,000