Buku Antistres : Cara Tetap Santai Saat Semuanya Kacau

Deskripsi

Membaca buku .... Minum segelas air .... Mendengarkan musik .... Luangkan sejenak waktumu untuk memperlambat pikiran dan tubuh saat segalanya terasa kacau. Pilihlah aktivitas yang bisa mengalihkan pikiran, tetapi tidak sampai membuatmu tenggelam di dalamnya. Banyak hal di dunia ini yang bisa membuat stres dan kita tidak dapat menghindarinya. Bukalah buku ini dan cobalah berbagai tip yang tersedia untuk membantumu menghadapi saat-saat sulit itu. Semua tip bisa diikuti oleh anak-anak hingga orang dewasa. Mulai dari latihan mengontrol pernapasan hingga mempraktikkan sikap bersyukur, ada banyak hal yang bisa kamu lakukan setiap hari agar menjadi lebih tenang dan rileks.
Jumlah Halaman : 100

Tanggal Terbit : 06 Okt 2021

ISBN : 9786230405747

Penerbit : BIP

Berat : 120 gr

Lebar : 13 cm

Panjang : 19 cm

Ulasan

Tags: HELAINE BECKER, BIP, 2021-10-06, GM10, BK10, GMSALE30

Sering Dibeli Juga

100% ORIGINAL

365 Ideas Of Happiness

In this book you will ... #1. Make something cool out of the ideas Hei, udah bukan zamannya lagi ngedapetin sesuatu yang udah “jadi&rd..

Rp38,880 Rp54,000

20 review(s)

I Want To Die But I Want To Eat Tteokpokki

100% ORIGINAL

Psikiater : Apa yang membuat Anda datang ke sini?Aku : Hm… Bagaimana ya. Saya hanya merasa depresi. Apakah saya harus menjelaskannya dengan lebih deta..

Rp73,500 Rp105,000

2528 review(s)

Atomic Habits: Perubahan Kecil yang Memberikan Hasil Luar Biasa

100% ORIGINAL Ready

Orang mengira ketika Anda ingin mengubah hidup, Anda perlu memikirkan hal-hal besar. Namun pakar kebiasaan terkenal kelas dunia James Clear telah mene..

Rp75,600 Rp108,000

228 review(s)

Santai Aja, Namanya Juga Hidup!

100% ORIGINAL Ready

Buku ini mengingatkan kita bahwa gagal dan berbuat salah bukanlah suatu perkarabesar, karena pada dasarnya manusia itu hidup. Daripada menghukum diri ..

Rp79,200 Rp110,000

200 review(s)

Self-Healing By Thought Force

100% ORIGINAL Ready

Semua metode penyembuhan yang berbeda ini, termasuk metode paling mutakhir, semata-mata memanfaatkan satu kekuatan besar Alam, dan kekuatan besar itu ..

Rp29,250 Rp39,000

4 review(s)

Buku Antistres : Cara Tetap Bahagia Saat Hidup Penuh Masalah

Buku Antistres : Cara Tetap Bahagia Saat Hidup Penuh Masalah

100% ORIGINAL Ready

Setiap orang pernah mengalami saat-saat stres. Ada begitu banyak hal yang harus dikerjakan, baik di sekolah maupun di rumah. Mengatur waktu untuk meny..

Rp29,400 Rp42,000

What’s So Wrong About Your Self Healing

100% ORIGINAL Ready

Selain kamu dapat buku What’s So Wrong About Your Self Healing, Apa aja yang salah dalam proses self-healing kita, itu yang bakal dibahas di buk..

Rp66,960 Rp93,000

4 review(s)

Rekomendasi Produk Lainnya

100% ORIGINAL

Dalang Galau Ngetwit

"…Twit-twitnya ditunggu-tunggu dengan berbagai karena. Ada yang menunggu-nunggu twitnya karena menyenangi urakannya. Ada yang karena guyonannya. Ada y..

Rp33,840 Rp47,000

Seni Berbahagia : Sebuah Cara Untuk Menemukan Bahagiamu

100% ORIGINAL

Jika harus diartikan, kebahagiaan akan berbeda maknanya antara satu individu dengan individu lainnya. Banyak cara dilakukan, beribu harta dikorbankan,..

Rp22,125 Rp29,500

Jangan Diklik#5: Kutukan Dosa Selina

100% ORIGINAL

Prolog: PERASAANKU mengatakan malam ini adalah malam paling penting dalam hidupku. Biasanya aku tidak terlalu peka, tapi malam ini aku merasa berbeda...

Rp83,300 Rp119,000

Interview with Monster Girls 03

100% ORIGINAL

Vampir, Dullahan, Yuki Onna, Succubus. Beragam Demi yang langka ternyata bertemu di sekolah yang sama. Memang butuh waktu untuk menyesuaikan diri, apa..

Rp28,000 Rp40,000

Willy Jaya Tauge Panjang 200gr

100% ORIGINAL

Willy Jaya Tauge Panjang 200gr..

Rp9,450

Mesin Cuci 2 Tabung Sharp 10 Kg Twin Tub ES-T1090PK/VK

Mesin Cuci 2 Tabung Sharp 10 Kg Twin Tub ES-T1090PK/VK

100% ORIGINAL Ready

Sharp Mesin Cuci 2 Tabung ES-T1090PK/VK Dolphinwave SeriesFitur Utama :Capacity 10 kgDurable and corrotion free plastic cabinetWater purifica..

Rp2,159,000 Rp2,219,000

100% ORIGINAL Ready

Hijab Stories

"Sebagai remaja muslim, pernahkah kalian mendengar istilah hijab? Hijab itu adalah penutup aurat. Selama ini, mungkin kita berpikir yang memakai ..

Rp87,500 Rp125,000

100% ORIGINAL

Tangan-tangan Alam

Sejak kapal yang ditumpanginya hancur diterjang badai, Kriya kecil terdampar di Pulau Kulabu. Dalam asuhan Nenek Jarun, dia menguasai berbagai ilmu te..

Rp52,500 Rp75,000

Sejumlah Pertanyaan tentang Cinta

100% ORIGINAL

Takdir kita ditulis, sejak kau angkat teleponku, "Halo, kauadalah cinta pertamaku, apa kau mau jadi cinta terakhirku?"Tapi diam tak pernah..

Rp35,000 Rp50,000

4 review(s)

KKPK : Never Give Up (New)

100% ORIGINAL

Pelajaran Matematika baru selesai. Tiba-tiba, kami merasakan guncangan yang sangat kuat. â€œGEMMMPAAA â€¦!â€ teriak kami. Suasana menjadi kacau. Aku ..

Rp28,080 Rp39,000

8 review(s)

Praktikum Akuntansi Keuangan Lanjutan 2

100% ORIGINAL

noneFormat : Soft Cover ISBN ..

Rp36,501 Rp52,900

100% ORIGINAL

TeenLit: Smash

Dalam pertandingan voli ataupun naklukin cewek, Aryo pantang nyerah. Gelar pemain andalan sekaligus playboy melekat erat dalam dirinya. Kalau macarin ..

Rp49,000 Rp70,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Everything Is #@%!ed

Brand/Author: Manson, Mark Product Code: 9780062909701 Availability: In Stock (3-7 business days) Format :Paperback Publisher :HarperCollins Publisher..

Rp217,440 Rp302,000

4 review(s)

PAKET TIAN TIAN HANYU JL.6

100% ORIGINAL

Tian Tian Hanyu (BerBahasa Mandarin Setiap Hari) adalah buku pelajaran Bahasa Mandarin yang disusun khusus untuk siswa-siswa yang mempelajari Bahasa M..

Rp86,250 Rp115,000

Arduino Dan Sensor: Tuntunan Praktis Mempelajari Penggunaan Sensor Untuk Aneka Proyek Elektronika Berbasis Arduino

Arduino Dan Sensor: Tuntunan Praktis Mempelajari Penggunaan Sensor Untuk Aneka Proyek Elektronika Berbasis Arduino

100% ORIGINAL

Arduino Dan Sensor: Tuntunan Praktis Mempelajari Penggunaan Sensor Untuk Aneka Proyek Elektronika Berbasis Arduino..

Rp101,775 Rp147,500

100% ORIGINAL

Mesin Konversi Energi

Mesin Konversi Energi..

Rp87,000 Rp116,000

Samsung Mesin Cuci Eco Bubble 8.5 Kg Front Loading WW-85K54E0UW/SE

100% ORIGINAL Ready

Samsung Mesin Cuci Eco Bubble 8.5 Kg Front Loading WW-85K54E0UW/SEFitur :Kapasitas 8.5 kg Add Wash Eco bubble 1200 rpm Bubble Soa..

Rp7,797,900 Rp7,797,900

100% ORIGINAL

A Moment to Love You

“Apa yang paling kau takutkan dalam hidup?” “Berpisah denganmu.”Jika kau percaya cinta itu nyata, pastikan kau siap mence..

Rp48,240 Rp67,000

60 review(s)

100% ORIGINAL Ready

Halemorra

Deskripsi BukuNemorra bertemu pertama kali dengan Hale ketika ia tidak sengaja menjatuhkan ponsel Hale, tapi menolak untuk menggantinya. Intensitas ke..

Rp71,280 Rp99,000

Psychic Detective Yakumo Another Files: The Tree of Deceit

Psychic Detective Yakumo Another Files: The Tree of Deceit

100% ORIGINAL

Pohon cedar berusia lebih dari seribu tahun yang terletak di kuil itu memiliki sebuah legenda. Rumornya, orang yang berbohong di bawahnya akan terkena..

Rp55,300 Rp79,000

32 review(s)