Buku Antistres : Cara Tetap Santai Saat Semuanya Kacau

Deskripsi

Membaca buku .... Minum segelas air .... Mendengarkan musik .... Luangkan sejenak waktumu untuk memperlambat pikiran dan tubuh saat segalanya terasa kacau. Pilihlah aktivitas yang bisa mengalihkan pikiran, tetapi tidak sampai membuatmu tenggelam di dalamnya. Banyak hal di dunia ini yang bisa membuat stres dan kita tidak dapat menghindarinya. Bukalah buku ini dan cobalah berbagai tip yang tersedia untuk membantumu menghadapi saat-saat sulit itu. Semua tip bisa diikuti oleh anak-anak hingga orang dewasa. Mulai dari latihan mengontrol pernapasan hingga mempraktikkan sikap bersyukur, ada banyak hal yang bisa kamu lakukan setiap hari agar menjadi lebih tenang dan rileks.
Jumlah Halaman : 100

Tanggal Terbit : 06 Okt 2021

ISBN : 9786230405747

Penerbit : BIP

Berat : 120 gr

Lebar : 13 cm

Panjang : 19 cm

Ulasan

Tags: HELAINE BECKER, BIP, 2021-10-06, GM10, BK10, GMSALE30

Sering Dibeli Juga

100% ORIGINAL

365 Ideas Of Happiness

In this book you will ... #1. Make something cool out of the ideas Hei, udah bukan zamannya lagi ngedapetin sesuatu yang udah “jadi&rd..

Rp38,880 Rp54,000

20 review(s)

I Want To Die But I Want To Eat Tteokpokki

100% ORIGINAL

Psikiater : Apa yang membuat Anda datang ke sini?Aku : Hm… Bagaimana ya. Saya hanya merasa depresi. Apakah saya harus menjelaskannya dengan lebih deta..

Rp73,500 Rp105,000

2528 review(s)

Atomic Habits: Perubahan Kecil yang Memberikan Hasil Luar Biasa

100% ORIGINAL Ready

Orang mengira ketika Anda ingin mengubah hidup, Anda perlu memikirkan hal-hal besar. Namun pakar kebiasaan terkenal kelas dunia James Clear telah mene..

Rp75,600 Rp108,000

224 review(s)

Santai Aja, Namanya Juga Hidup!

100% ORIGINAL Ready

Buku ini mengingatkan kita bahwa gagal dan berbuat salah bukanlah suatu perkarabesar, karena pada dasarnya manusia itu hidup. Daripada menghukum diri ..

Rp79,200 Rp110,000

200 review(s)

Self-Healing By Thought Force

100% ORIGINAL Ready

Semua metode penyembuhan yang berbeda ini, termasuk metode paling mutakhir, semata-mata memanfaatkan satu kekuatan besar Alam, dan kekuatan besar itu ..

Rp29,250 Rp39,000

4 review(s)

Buku Antistres : Cara Tetap Bahagia Saat Hidup Penuh Masalah

Buku Antistres : Cara Tetap Bahagia Saat Hidup Penuh Masalah

100% ORIGINAL Ready

Setiap orang pernah mengalami saat-saat stres. Ada begitu banyak hal yang harus dikerjakan, baik di sekolah maupun di rumah. Mengatur waktu untuk meny..

Rp29,400 Rp42,000

What’s So Wrong About Your Self Healing

100% ORIGINAL Ready

Selain kamu dapat buku What’s So Wrong About Your Self Healing, Apa aja yang salah dalam proses self-healing kita, itu yang bakal dibahas di buk..

Rp66,960 Rp93,000

4 review(s)

Rekomendasi Produk Lainnya

100% ORIGINAL

Real Friends

Bikin komik itu mudah, nggak perlu bisa menggambar. Asalkan bisa nulis cerita. Nggak percaya? Komik REAL FRIENDS ini buktinya. Sekumpulan k..

Rp34,500 Rp50,000

100% ORIGINAL

MEGA BOOK - MINIBEASTS

Serangga, cacing, siput, dan laba-laba adalah minibeasts. Minibeasts adalah hewan-hewan mungil yang ada di sekitar kita. Ada beragam jenis hewan mungi..

Rp43,200 Rp60,000

LED TV 32 INCH POLYTRON HD READY PLD-32RG9059 / PLD 32RG9059 / PLD32RG9059

LED TV 32 INCH POLYTRON HD READY PLD-32RG9059 / PLD 32RG9059 / PLD32RG9059

100% ORIGINAL

LED TV 32 Inch Polytron HD Ready PLD-32RG9059Spesifikasi :LED TV 32” 1366 x 768 (HD Ready)Google TV, DVB-T2, ATVInternal SpeakerOS ( Google ..

Rp2,129,000 Rp2,450,000

Kaya Raya Dengan Al-Quran

100% ORIGINAL

None..

Rp41,250 Rp55,000

100% ORIGINAL

ALASAN UNTUK TIDAK RISAU

Stoikisme bisa jadi adalah obat yang susah ditelan--tapi itu dulu. Penuh pengertian, relevan, dan praktis, serta diwarnai oleh contoh dan cerita yang ..

Rp68,400 Rp95,000

100% ORIGINAL

Koala Kumal - New Cover

Selain main perang-perangan, gue, Dodo, dan Bahri juga suka berjemur di atas mobil tua warna merah yang sering diparkir di pinggir sungai samping komp..

Rp48,240 Rp67,000

24 review(s)

100% ORIGINAL

Kingsley & Queenza

Kingsley terbangun setelah 900 tahun berlalu dengan tubuh yang hanya berupakerangka tengkorak. Seperti yang dirinya duga, orang yang membangunkannya a..

Rp74,625 Rp99,500

Uktub! Panduan Lengkap Menulis Buku Dalam 180 Hari

100% ORIGINAL Ready

Pepatah mengatakan, pengalaman adalah guru terbaik! Maka, belajarlah menggapai kesuksesan dari pengalaman orang-orang terbaik. Buku ini merupakan ran..

Rp52,500 Rp75,000

BUKU PINTAR MEMBACA MENULIS PAUD

100% ORIGINAL

Pendidikan Anak Usia Dini (PAUD) merupakan pendidikan yang sangat fundamental karena perkembangan anak di masa selanjutnya ditentukan oleh pengalaman ..

Rp64,080 Rp89,000

100% ORIGINAL

Why? 3D Printing

Alat ajaib yang dapat mencetak benda sesuai dengan bentuk aslinya, hanya dengan memasukkan bahan baku dan memasukkan informasi tentang benda yang diin..

Rp77,000 Rp110,000

4 review(s)

Metodologi Penelitian: Petunjuk Praktis Untuk Peneliti Pemula

100% ORIGINAL

Penerbit : UGM PressPenulis :..

Rp38,640 Rp56,000

100% ORIGINAL

Jemput Terbawa

Laya, seorang perempuan dari ibukota, untuk pertama kalinya memutuskan pulang ke kampung halaman yang tidak pernah ia kunjungi sekali pun. Ia memilih ..

Rp44,850 Rp65,000

Pengakuan Mencengangkan Rabi Yahudi

100% ORIGINAL Ready

Pengakuan Mencengangkan Rabi Yahudi..

Rp32,175 Rp49,500

Keajaiban yang Mengubah Hidup dari Bersikap Tidak Ambil Pusing

Keajaiban yang Mengubah Hidup dari Bersikap Tidak Ambil Pusing

100% ORIGINAL Ready

Seni tak terduga untuk tidak terlalu ambil pusing dan lebih menikmati hidup karenanya Apakah Anda sedang stres, memiliki beban kerja berlebihan, dan ..

Rp52,500 Rp75,000

100% ORIGINAL

Bikin Laris Restoran 4

Seorang konsultan restoran bernama Masa mengembara berkeliling Jepang untuk membantu restoran-restoran yang pernah laris, tetapi mengalami kesulitan s..

Rp47,600 Rp68,000

8 review(s)

Si Juki Seri Jalan-Jalan: Petualangan Di Thailand

100% ORIGINAL

Setelah sukses dengan komik petualangan di Korea, Si Juki mendapat tugas baru untuk berpetualang di Thailand. Dia pun berangkat sendirian dan di sana ..

Rp45,500 Rp65,000

100% ORIGINAL

KOLONI Flawless Vol. 1

Jumlah Halaman : 120 Tanggal Terbit : 26 Jan 2022 ISBN : 9786230306006 Penerbit : MNC Berat : 140 gr Lebar ..

Rp43,400 Rp62,000

Kulkas 2 Pintu Changhong 260 Liter CRF-280

100% ORIGINAL Ready

Changhong Refrigerator 260 Liter CRF-280 Kulkas 2 PintuSpesifikasi :Type : 2 DoorKapasitas : 260 LiterDimensi : 545x590x1700 (mm)Daya : 120wattFreon R..

Rp3,295,000 Rp3,295,000

Fiqih Praktis: Panduan Lengkap Muamalah-hc

Fiqih Praktis: Panduan Lengkap Muamalah-hc

100% ORIGINAL

â€œSaya bersyukur memuji Allah Yang Maha Pengasih dengan terbitnya buku yang ditulis oleh saudara saya, Muhammad Bagir, yang sangat membantu masyaraka..

Rp92,880 Rp129,000

DIY Pop Up Pertamaku Aku Besar Sekali

100% ORIGINAL

Elex Media Komputindo adalah penerbit buku populer dan multimedia di Indonesia sebagai perusahaan media terbesar di Indonesia. Produk terbitan Elex Me..

Rp38,500 Rp55,000