Buku Antistres : Cara Tetap Santai Saat Semuanya Kacau

Deskripsi

Membaca buku .... Minum segelas air .... Mendengarkan musik .... Luangkan sejenak waktumu untuk memperlambat pikiran dan tubuh saat segalanya terasa kacau. Pilihlah aktivitas yang bisa mengalihkan pikiran, tetapi tidak sampai membuatmu tenggelam di dalamnya. Banyak hal di dunia ini yang bisa membuat stres dan kita tidak dapat menghindarinya. Bukalah buku ini dan cobalah berbagai tip yang tersedia untuk membantumu menghadapi saat-saat sulit itu. Semua tip bisa diikuti oleh anak-anak hingga orang dewasa. Mulai dari latihan mengontrol pernapasan hingga mempraktikkan sikap bersyukur, ada banyak hal yang bisa kamu lakukan setiap hari agar menjadi lebih tenang dan rileks.
Jumlah Halaman : 100

Tanggal Terbit : 06 Okt 2021

ISBN : 9786230405747

Penerbit : BIP

Berat : 120 gr

Lebar : 13 cm

Panjang : 19 cm

Ulasan

Tags: HELAINE BECKER, BIP, 2021-10-06, GM10, BK10, GMSALE30

Sering Dibeli Juga

100% ORIGINAL

365 Ideas Of Happiness

In this book you will ... #1. Make something cool out of the ideas Hei, udah bukan zamannya lagi ngedapetin sesuatu yang udah “jadi&rd..

Rp38,880 Rp54,000

20 review(s)

I Want To Die But I Want To Eat Tteokpokki

100% ORIGINAL Ready

Psikiater : Apa yang membuat Anda datang ke sini?Aku : Hm… Bagaimana ya. Saya hanya merasa depresi. Apakah saya harus menjelaskannya dengan lebih deta..

Rp73,500 Rp105,000

2528 review(s)

Atomic Habits: Perubahan Kecil yang Memberikan Hasil Luar Biasa

100% ORIGINAL Ready

Orang mengira ketika Anda ingin mengubah hidup, Anda perlu memikirkan hal-hal besar. Namun pakar kebiasaan terkenal kelas dunia James Clear telah mene..

Rp75,600 Rp108,000

228 review(s)

Santai Aja, Namanya Juga Hidup!

100% ORIGINAL Ready

Buku ini mengingatkan kita bahwa gagal dan berbuat salah bukanlah suatu perkarabesar, karena pada dasarnya manusia itu hidup. Daripada menghukum diri ..

Rp79,200 Rp110,000

200 review(s)

Self-Healing By Thought Force

100% ORIGINAL Ready

Semua metode penyembuhan yang berbeda ini, termasuk metode paling mutakhir, semata-mata memanfaatkan satu kekuatan besar Alam, dan kekuatan besar itu ..

Rp29,250 Rp39,000

4 review(s)

Buku Antistres : Cara Tetap Bahagia Saat Hidup Penuh Masalah

Buku Antistres : Cara Tetap Bahagia Saat Hidup Penuh Masalah

100% ORIGINAL Ready

Setiap orang pernah mengalami saat-saat stres. Ada begitu banyak hal yang harus dikerjakan, baik di sekolah maupun di rumah. Mengatur waktu untuk meny..

Rp29,400 Rp42,000

What’s So Wrong About Your Self Healing

100% ORIGINAL Ready

Selain kamu dapat buku What’s So Wrong About Your Self Healing, Apa aja yang salah dalam proses self-healing kita, itu yang bakal dibahas di buk..

Rp66,960 Rp93,000

4 review(s)

Rekomendasi Produk Lainnya

100% ORIGINAL

Merelakanmu Seutuhnya

Merindukanmu sewajarnya, mengingatmu seperlunya, dan merelakanmu seutuhnya. Aku yakin, aku pasti mampu merelakanmu, tak seharusnya perasaan yang perna..

Rp51,480 Rp71,500

12 review(s)

Hukum Sarana Pemerintahan

100% ORIGINAL

Perkembangan yang sangat cepat di bidang Hukum Sarana Pemerintahan sebagai variable terpengaruh dari perkembangan politik ketatanegaraan Republik Indo..

Rp51,000 Rp68,000

Rich People Problems (Masalah Orang Kaya)

100% ORIGINAL

Lanjutan Crazy Rich Asians dan China Rich GirlfriendKetika mendengar bahwa neneknya, Su Yi, sakit keras, Nicholas Young bergegas pulang-namun ia t..

Rp73,500 Rp105,000

124 review(s)

Sukses dengan Berpikir dan Melakukan Tindakan Positif

Sukses dengan Berpikir dan Melakukan Tindakan Positif

100% ORIGINAL

Punya pikiran yang positif atau impian itu tidak cukup. Anda harus menerapkannya dalam tindakan. Hanya dengan cara itulah Anda bisa mewujudkannya menj..

Rp49,000 Rp70,000

Detektif Conan The Movie: The Last Wizard of The Century 02

Detektif Conan The Movie: The Last Wizard of The Century 02

100% ORIGINAL

Kaito Kid mengincar Imperial Egg, tapi kemudian gagal karena ditembak oleh seseorang. Lalu, terjadi kasus pembunuhan yang berhubungan dengan telur! Co..

Rp28,000 Rp40,000

My Favorite - Paket Dating (Edisi TTD dan Bonus Sticker, Special Chapter, Boneka & Playlist Spotify)

100% ORIGINAL

Periode Pre Order Tanggal 29 September - 09 Oktober 2022Buku Edisi TTD dan Bonus Sticker, Special Chapter, Boneka & Playlist Spotify SELAMA P..

Rp99,000

AC Standard Gree 0.75 PK GWC-07MOO5 (Unit Only)

100% ORIGINAL

Gree GWC-07MOO5 Standard Series AC Split 3/4 PK ( 0.75 PK )Material Pemasangan:- Pipa 3 m- Selang Drain Flexi 2 meter- Kabel Power 4 meter- Bracket Ou..

Rp3,279,000

100% ORIGINAL

LC: Asahi Nagu 7

Kedua tim Futatsuzaka melaju ke semifinal Shinjinsen. Pelatih iblis Jukei pun datang untuk menonton pertandingan. Di pertandingan kapten, Asahi harus ..

Rp16,800 Rp24,000

Panduan Khusus VB 6 bagi Pemula

100% ORIGINAL

Memahami Visual Basic 6 dari awal sangatlah penting sebelum Anda memulai untuk membuat sebuah aplikasi di suatu bidang yang dibutuhkan oleh masyarakat..

Rp31,360 Rp44,800

4 review(s)

Kue Kering Sepanjang Masa

100% ORIGINAL

Cookiesâ€¦ adalah sebutan lain untuk kue kering. Dari masa ke masa selalu ada dan berkembang mengikuti tren kuliner di saat itu. Mulai dari kue kering..

Rp55,440 Rp77,000

Regarding Reincarnated to Slime 15

100% ORIGINAL

Suara Dunia mengumumkan, Rimuru telah menjadi Raja Iblis. Jauh di kedalaman jiwa yang bahkan tak disadari oleh Rimuru, Pertapa Agung mulai bertindak u..

Rp23,040 Rp32,000

Buku Cerita Dan Aktivitas Paud : Kisah Bangsa Ad

100% ORIGINAL

Iram adalah kota yg didiami bangsa Ad. Negerinya subur, penduduknya pandai. Namun sayangnya, mereka masih menyembah berhala. Inilah salah satu kisah b..

Rp42,000 Rp60,000

Glossary For Science Primary School

100% ORIGINAL

Glossary For Science Primary School..

Rp66,000 Rp88,000

100% ORIGINAL Ready

Alternate

Alternate adalah sebuah aplikasi khusus murid SMA yang bisa menghubungkan murid-murid SMA se-Jepang. Berlatar SMA Kolese Enmei, Tokyo, hidup tiga oran..

Rp108,750 Rp145,000

Perlawanan, Pemberontakan, Kematian

100% ORIGINAL

NonePenulis : ALBERT CAMUSPenerbit : NARASI & PROMETHEAISBN : 9789791684392Ketebalan : 354 HLM..

Rp58,650 Rp85,000

KKPK : Notes From Singapore (New)

100% ORIGINAL Ready

Jessica, Renata, John, dan Franky adalah empat sahabat yang selalu bersama dalam suka dan duka. Mereka tinggal di Negara Singapura, negara dengan patu..

Rp28,080 Rp39,000

Panduan Terlengkap Puebi (Panduan Umum Ejaan Bahasa Indonesia)

100% ORIGINAL

noneNo. ISBN : 9786024074401 Penulis ..

Rp65,550 Rp95,000

Historical Romance: Shameless - Sang Penakluk Hati

100% ORIGINAL

Untaian panjang kisah cinta tragis menghantui Viscount Benedick Francis Alistair Rohan. Kini ia lelah bermain-main dengan nasib. Benedick mendambakan ..

Rp43,400 Rp62,000

4 review(s)