Buku Antistres : Cara Tetap Santai Saat Semuanya Kacau

Deskripsi

Membaca buku .... Minum segelas air .... Mendengarkan musik .... Luangkan sejenak waktumu untuk memperlambat pikiran dan tubuh saat segalanya terasa kacau. Pilihlah aktivitas yang bisa mengalihkan pikiran, tetapi tidak sampai membuatmu tenggelam di dalamnya. Banyak hal di dunia ini yang bisa membuat stres dan kita tidak dapat menghindarinya. Bukalah buku ini dan cobalah berbagai tip yang tersedia untuk membantumu menghadapi saat-saat sulit itu. Semua tip bisa diikuti oleh anak-anak hingga orang dewasa. Mulai dari latihan mengontrol pernapasan hingga mempraktikkan sikap bersyukur, ada banyak hal yang bisa kamu lakukan setiap hari agar menjadi lebih tenang dan rileks.
Jumlah Halaman : 100

Tanggal Terbit : 06 Okt 2021

ISBN : 9786230405747

Penerbit : BIP

Berat : 120 gr

Lebar : 13 cm

Panjang : 19 cm

Ulasan

Tags: HELAINE BECKER, BIP, 2021-10-06, GM10, BK10, GMSALE30

Sering Dibeli Juga

100% ORIGINAL

365 Ideas Of Happiness

In this book you will ... #1. Make something cool out of the ideas Hei, udah bukan zamannya lagi ngedapetin sesuatu yang udah “jadi&rd..

Rp38,880 Rp54,000

20 review(s)

I Want To Die But I Want To Eat Tteokpokki

100% ORIGINAL Ready

Psikiater : Apa yang membuat Anda datang ke sini?Aku : Hm… Bagaimana ya. Saya hanya merasa depresi. Apakah saya harus menjelaskannya dengan lebih deta..

Rp73,500 Rp105,000

2524 review(s)

Atomic Habits: Perubahan Kecil yang Memberikan Hasil Luar Biasa

100% ORIGINAL Ready

Orang mengira ketika Anda ingin mengubah hidup, Anda perlu memikirkan hal-hal besar. Namun pakar kebiasaan terkenal kelas dunia James Clear telah mene..

Rp75,600 Rp108,000

220 review(s)

Santai Aja, Namanya Juga Hidup!

100% ORIGINAL Ready

Buku ini mengingatkan kita bahwa gagal dan berbuat salah bukanlah suatu perkarabesar, karena pada dasarnya manusia itu hidup. Daripada menghukum diri ..

Rp79,200 Rp110,000

200 review(s)

Self-Healing By Thought Force

100% ORIGINAL Ready

Semua metode penyembuhan yang berbeda ini, termasuk metode paling mutakhir, semata-mata memanfaatkan satu kekuatan besar Alam, dan kekuatan besar itu ..

Rp29,250 Rp39,000

4 review(s)

Buku Antistres : Cara Tetap Bahagia Saat Hidup Penuh Masalah

Buku Antistres : Cara Tetap Bahagia Saat Hidup Penuh Masalah

100% ORIGINAL Ready

Setiap orang pernah mengalami saat-saat stres. Ada begitu banyak hal yang harus dikerjakan, baik di sekolah maupun di rumah. Mengatur waktu untuk meny..

Rp29,400 Rp42,000

What’s So Wrong About Your Self Healing

100% ORIGINAL Ready

Selain kamu dapat buku What’s So Wrong About Your Self Healing, Apa aja yang salah dalam proses self-healing kita, itu yang bakal dibahas di buk..

Rp66,960 Rp93,000

4 review(s)

Rekomendasi Produk Lainnya

Kartu Anak Pintar: Huruf Dan Angka Hijaiyah

100% ORIGINAL

Cara menggunakan kartu iniPastikan anak dalam posisi senang dan santai agar tidak terlalu tegang.Tunjukkan bagian depan kartu yang bergambar k..

Rp44,850 Rp59,800

Opredo Stiker Pintar Pertamaku: Dinosaurus

Opredo Stiker Pintar Pertamaku: Dinosaurus

100% ORIGINAL

Buku Opredo Stiker Pintar Pertamaku: Dinosaurus adalah buku aktivitas anak-anak yang ditujukan untuk anak-anak usia 3-5 tahun. Buku ini berisi berbaga..

Rp56,000 Rp80,000

Kerja Keras Dibayar Tunai

100% ORIGINAL

Namaku Dennis Hadi. Usiaku baru saja menginjak 25 tahun. Walaupun terbilang muda, aku sudah memperoleh kesuksesan yang diincar banyak orang, dari popu..

Rp61,600 Rp88,000

Doodle Art and Typography #2

100% ORIGINAL

Doodle Art and Typography #2 is creating for those of you who are still afraid to reveal yourhearts. Color as you like meaningful scribbles in this bo..

Rp40,000 Rp50,000

Wireless Sensor Network + Dvd

100% ORIGINAL

Mengenali dan memahami tentang teknologi Wireless Sensor Network (WSN), yang dapat diintegrasikan dengan teknologi-teknologi lainnya, seperti : Grid C..

Rp93,750 Rp125,000

Plants VS Zombies - Komik Dinosaurus : Dinosaurus dan Harta Karun Rahasia

Plants VS Zombies - Komik Dinosaurus : Dinosaurus dan Harta Karun Rahasia

100% ORIGINAL

Buku ini mengisahkan cerita yang mengasyikan yang patut diberikan dan dibaca kepada anak-anak. Buku ini juga mengadopsi dari sebuah permainan terkenal..

Rp87,500 Rp125,000

Tsubasa and Fireflies - A Sweet Encounter 04

100% ORIGINAL

"Tsubasa menyatakan cinta pada Aki ketika bersama-sama mempersiapkan festival sekolah.Meski sudah bersiap menerima penolakan dari cowok itu, reaksi Ak..

Rp15,750 Rp22,500

12 review(s)

How To Stop Freaking The %#@$ Out : Seni Bersikap Santuy Setelah Gagal

How To Stop Freaking The %#@$ Out : Seni Bersikap Santuy Setelah Gagal

100% ORIGINAL

Saat ini kita sering dituntut untuk melakukan segala hal dengan cepat dan terburu-buru. Akibatnya, tak sedikit dari kita yang kemudian mengalami seran..

Rp31,500 Rp45,000

Komposisi Arsitektur Edisi 1

100% ORIGINAL

None Format : Soft CoverISBN : 9794116505ISBN13 : 9789794116500Tanggal Terbit : Juli 2001Bahasa : IndonesiaPenerbit :..

Rp291,870 Rp423,000

Panduan Desain Griya Sehat

100% ORIGINAL

Hunian ramah lingkungan merupakan hunian di mana segala sesuatu yang digunakan atau dihasilkan dari hunian tersebut tidak merugikan lingkungan sekitar..

Rp23,625 Rp31,500

Demi Allah, Aku Mencintaimu

100% ORIGINAL

"Cintai Allah dulu" Siapa cewek di sekolah yang tak jatuh cinta pada Juan sang ketua ROHIS?Tampan, cerdas, saleh pula. Semu..

Rp24,150 Rp35,000

Hyouka 6 : Even Though I’m Told I Now Have Wings

100% ORIGINAL Ready

Sinopsis :Buku keenam seri Hyouka! Anak-anak Klub Sastra Klasik sudah naik ke kelas 2 SMA. Selain kasus Ohinata yang tiba-tiba tidak jadi bergabu..

Rp78,480 Rp109,000

36 review(s)

100% ORIGINAL

Classi9 03

Identitas Rentaro sebagai wanita akhirnya ketahuan!!! Akankah kehidupan sekolahnya di Melite berakhir? Lalu, sebenarnya siapa orang yang telah mengeta..

Rp18,900 Rp27,000

100% ORIGINAL Ready

Mashle 06

Deskripsi BukuMash yang sudah lama tidak pulang itu menikmati waktu mudiknya bersama teman-teman. Di saat yang sama, terjadi pertarungan antara pembun..

Rp31,500 Rp45,000

100% ORIGINAL

Skandinavia

Penerbit: BENTANG PUSTAKAISBN: 9786028864497Tahun Terbit: Februari 2012Halaman: 346 HalamanBerat: 0,28 Kg..

Rp38,880 Rp54,000

4 review(s)

CR: The Home Court Advantage

100% ORIGINAL

Gabrielle dan Braden saling jatuh cinta dan siap menghadapi masa depan yang cerah jika mereka bisa bertahan menghadapi orang-orang sinting dalam peker..

Rp52,360 Rp74,800

Keluarga Gaul 4: Gimana Kalau Sekolah Tiba-Tiba Hilang?

Keluarga Gaul 4: Gimana Kalau Sekolah Tiba-Tiba Hilang?

100% ORIGINAL

Bongja dan Bongdu sulit mengumpulkan motivasi untuk berangkat ke sekolah, khususnya setiap hari Senin! Lalu suatu hari, tiba-tiba sekolah benar-benar ..

Rp85,680 Rp119,000

100 Great Stories Of Muhammad

100% ORIGINAL

Rasulullah Saw. adalah sumber teladan. Melalui Sunnahnya, beliau mengajari kita bagaimana meneguhkan iman dan takwa, bersabar dalam setiap musibah, be..

Rp54,000 Rp75,000

12 review(s)

100% ORIGINAL

New Kobochan 35

Kobo sedang membantu ibu memarut, sementara Miho tidak melakukan apa-apa. Saat Miho menawarkan bantuan, Kobo menolak karena merasa Miho pasti belum bi..

Rp15,750 Rp22,500

Cerita Dan Aktivitas Asyik : Seli Dan Balon Merah

Cerita Dan Aktivitas Asyik : Seli Dan Balon Merah

100% ORIGINAL

Seli bersama dengan ibunya jalan-jalan ke taman. Di taman, Seli bermain dan membeli balon merah.Yuk, ikuti apa saja yang dilakukan Seli di taman sam..

Rp29,400 Rp42,000