Buku Antistres : Cara Tetap Santai Saat Semuanya Kacau

Deskripsi

Membaca buku .... Minum segelas air .... Mendengarkan musik .... Luangkan sejenak waktumu untuk memperlambat pikiran dan tubuh saat segalanya terasa kacau. Pilihlah aktivitas yang bisa mengalihkan pikiran, tetapi tidak sampai membuatmu tenggelam di dalamnya. Banyak hal di dunia ini yang bisa membuat stres dan kita tidak dapat menghindarinya. Bukalah buku ini dan cobalah berbagai tip yang tersedia untuk membantumu menghadapi saat-saat sulit itu. Semua tip bisa diikuti oleh anak-anak hingga orang dewasa. Mulai dari latihan mengontrol pernapasan hingga mempraktikkan sikap bersyukur, ada banyak hal yang bisa kamu lakukan setiap hari agar menjadi lebih tenang dan rileks.
Jumlah Halaman : 100

Tanggal Terbit : 06 Okt 2021

ISBN : 9786230405747

Penerbit : BIP

Berat : 120 gr

Lebar : 13 cm

Panjang : 19 cm

Ulasan

Tags: HELAINE BECKER, BIP, 2021-10-06, GM10, BK10, GMSALE30

Sering Dibeli Juga

100% ORIGINAL

365 Ideas Of Happiness

In this book you will ... #1. Make something cool out of the ideas Hei, udah bukan zamannya lagi ngedapetin sesuatu yang udah “jadi&rd..

Rp38,880 Rp54,000

20 review(s)

I Want To Die But I Want To Eat Tteokpokki

100% ORIGINAL

Psikiater : Apa yang membuat Anda datang ke sini?Aku : Hm… Bagaimana ya. Saya hanya merasa depresi. Apakah saya harus menjelaskannya dengan lebih deta..

Rp73,500 Rp105,000

2528 review(s)

Atomic Habits: Perubahan Kecil yang Memberikan Hasil Luar Biasa

100% ORIGINAL Ready

Orang mengira ketika Anda ingin mengubah hidup, Anda perlu memikirkan hal-hal besar. Namun pakar kebiasaan terkenal kelas dunia James Clear telah mene..

Rp75,600 Rp108,000

228 review(s)

Santai Aja, Namanya Juga Hidup!

100% ORIGINAL Ready

Buku ini mengingatkan kita bahwa gagal dan berbuat salah bukanlah suatu perkarabesar, karena pada dasarnya manusia itu hidup. Daripada menghukum diri ..

Rp79,200 Rp110,000

200 review(s)

Self-Healing By Thought Force

100% ORIGINAL Ready

Semua metode penyembuhan yang berbeda ini, termasuk metode paling mutakhir, semata-mata memanfaatkan satu kekuatan besar Alam, dan kekuatan besar itu ..

Rp29,250 Rp39,000

4 review(s)

Buku Antistres : Cara Tetap Bahagia Saat Hidup Penuh Masalah

Buku Antistres : Cara Tetap Bahagia Saat Hidup Penuh Masalah

100% ORIGINAL Ready

Setiap orang pernah mengalami saat-saat stres. Ada begitu banyak hal yang harus dikerjakan, baik di sekolah maupun di rumah. Mengatur waktu untuk meny..

Rp29,400 Rp42,000

What’s So Wrong About Your Self Healing

100% ORIGINAL Ready

Selain kamu dapat buku What’s So Wrong About Your Self Healing, Apa aja yang salah dalam proses self-healing kita, itu yang bakal dibahas di buk..

Rp66,960 Rp93,000

4 review(s)

Rekomendasi Produk Lainnya

Mengeja Sepi Menjaga Hati

100% ORIGINAL Ready

Ini tentang bagaimana belajar menjadi jomblo idaman, sebelum naik tingkat jadi partner idaman. Pun di dalamnya terdapat pesan-pesan khusus agar tak pe..

Rp42,480 Rp59,000

8 review(s)

Patriot Cilik : Ayo, Mewarnai!

100% ORIGINAL

Wah, terjadi sebuah keributan di kota! Ayo, kita bantu Patriot Cilik mengalahkan Robot Raksasa dan penjahat lainnya!..

Rp21,000 Rp30,000

Working Table Getra With Drawers WKDW-180

100% ORIGINAL Ready

Getra Working Table with Drawers WKDW-180Fitur:Terdapat 3 Laci Bahan dari besi anti karat Memakai sistem Knock-down Ra..

Rp5,775,000 Rp5,860,000

100% ORIGINAL

Entrok (New Cover)

Marni, perempuan Jawa buta huruf yang masih memuja leluhur. Melalui sesajen dia menemukan dewa-dewanya, memanjatkan harapannya. Tak pernah dia mengena..

Rp56,000 Rp80,000

4 review(s)

Tropicana Slim Low Fat Vanilla 180gr

100% ORIGINAL

Tropicana Slim merupakan salah satu produk unggulan Tropicana Slim yang telah dipercaya masyarakat Indonesia sejak 40 tahun lalu, kini juga dapat din..

Rp27,950

Harlequin Koleksi Istimewa: Warisan Tak Terduga (Dante's Unexpected)

100% ORIGINAL

Pertemuan pertama Rose Palmer dengan Dante Fortinari, sang miliuner Italia, ternyata meninggalkan jejak yang begitu berarti dalam hidup Rose. Tetapi D..

Rp31,500 Rp45,000

100% ORIGINAL

LC: BTOOM 17

Himiko akhirnya bertemu dengan Sakamoto, tapi kematian Soga membuat Sakamoto shock. Dalam keadaan tersebut, mereka berdua harus melawan musuh. Ikuti ..

Rp18,900 Rp27,000

Teasing Master, Takagi 17

100% ORIGINAL

Impian Nishikata sederhana; menang dari Takagi, supaya tidak dikerjai lagi. Tentu saja, kali ini pun impian itu kandas sempurna. Tetapi, itu karena Ni..

Rp28,800 Rp40,000

Seri Cari & Temukan Bersama Lima Sekawan : Pekerjaan

100% ORIGINAL

Di dalam buku ini terdapat beberapa cerita singkat untuk menjelaskan apa saja yang dilakukan para lima sekawan. Di setiap ceritanya, anak akan diminta..

Rp29,400 Rp42,000

Coloring Book Dream World

100% ORIGINAL

Sinopsis Buku ini berisi 48 ilustrasi yang akan membawa Anda menjelajah dunia mimpi. Anda akan menemukan peri-peri di dedaunan, berkunjung ke berbaga..

Rp47,450 Rp73,000

24 review(s)

100% ORIGINAL

Tango & Sadimin

TANGO & SADIMINApakah nasib itu? Sebuah keputusan yang engkau ambil demi memperpanjang umur, yang saat kau lupakan, ia telah berubah menjadi kalu..

Rp56,000 Rp80,000

Magnus Chase and The Gods of Asgard #2 : The Hammer of Thor

100% ORIGINAL

Gawat! Thor kehilangan benda paling berharga miliknya. Apa lagi kalau bukan Mjolnir palu Thor yang merupakan senjata paling kuat di Sembilan Dunia. Pa..

Rp64,080 Rp89,000

96 review(s)

Kitab Sehat Buah & Sayur Berkhasiat Tumpas Segala Penyakit

Kitab Sehat Buah & Sayur Berkhasiat Tumpas Segala Penyakit

100% ORIGINAL

Kesehatan adalah investasi masa depan. Dengan menjaga tubuh tetap sehat, kita bisa melakukan berbagai kegiatan dengan lebih leluasa. Namun, banyak sit..

Rp66,750 Rp89,000

Duel Masters The Legend of The Overlord Gachi 3

Duel Masters The Legend of The Overlord Gachi 3

100% ORIGINAL

Rp17,500 Rp25,000

100% ORIGINAL

The Beautiful Ashes

Ivy selalu melihat halusinasi yang tak mampu dia pahami. Melihat hal-hal yang seolah bukan berasal dari dunia manusia normal. Ketika adiknya tiba-tiba..

Rp65,100 Rp93,000

100% ORIGINAL

One Room of Happiness 08

“Harusnya kami sudah dapat apa yang kami inginkan, tinggal menjalani hidup bahagia bersama. Tapi kenapa masa lalu terlihat lebih indah?” Sama seperti ..

Rp22,400 Rp32,000

Buku Aktivitas Paud : Belajar Dan Bermain Di Museum 3

Buku Aktivitas Paud : Belajar Dan Bermain Di Museum 3

100% ORIGINAL

Buku ini untuk memperkenalkan museum pada anak sejak usia dini. Naskah dirancang dengan aktivitas yang cocok untuk anak-anak PAUD dengan berbagai akti..

Rp41,300 Rp59,000

TEMATIK TERPADU 6G: TEMA 7/K2013

100% ORIGINAL

Kode Buku : 0023712580Pengarang : Fransiska-Indah-Astrid-DianaUkuran (PxL) : 21X26Jumlah Halaman : 128HalISBN : 9786022984696Tahun Terbit : ..

Rp69,750 Rp93,000

100% ORIGINAL

Filthy Shade of Drey

Dari sekian banyak gadis yang ingin menjadi kekasih CEO super sempurna, Savana bukan salah satunya. Dia hanya ingin menyelesaikan kuliah dengan baik. ..

Rp64,500 Rp86,000

4 review(s)

Buku Penilaian Autentik BUPENA SOSIOLOGI SMA Kelas XI / Kurikulum 2013

100% ORIGINAL

Penerbit : Penerbit ErlanggaKode Buku &nbs..

Rp51,750 Rp75,000