Buku Antistres : Cara Tetap Santai Saat Semuanya Kacau

Deskripsi

Membaca buku .... Minum segelas air .... Mendengarkan musik .... Luangkan sejenak waktumu untuk memperlambat pikiran dan tubuh saat segalanya terasa kacau. Pilihlah aktivitas yang bisa mengalihkan pikiran, tetapi tidak sampai membuatmu tenggelam di dalamnya. Banyak hal di dunia ini yang bisa membuat stres dan kita tidak dapat menghindarinya. Bukalah buku ini dan cobalah berbagai tip yang tersedia untuk membantumu menghadapi saat-saat sulit itu. Semua tip bisa diikuti oleh anak-anak hingga orang dewasa. Mulai dari latihan mengontrol pernapasan hingga mempraktikkan sikap bersyukur, ada banyak hal yang bisa kamu lakukan setiap hari agar menjadi lebih tenang dan rileks.
Jumlah Halaman : 100

Tanggal Terbit : 06 Okt 2021

ISBN : 9786230405747

Penerbit : BIP

Berat : 120 gr

Lebar : 13 cm

Panjang : 19 cm

Ulasan

Tags: HELAINE BECKER, BIP, 2021-10-06, GM10, BK10, GMSALE30

Sering Dibeli Juga

100% ORIGINAL

365 Ideas Of Happiness

In this book you will ... #1. Make something cool out of the ideas Hei, udah bukan zamannya lagi ngedapetin sesuatu yang udah “jadi&rd..

Rp38,880 Rp54,000

20 review(s)

I Want To Die But I Want To Eat Tteokpokki

100% ORIGINAL

Psikiater : Apa yang membuat Anda datang ke sini?Aku : Hm… Bagaimana ya. Saya hanya merasa depresi. Apakah saya harus menjelaskannya dengan lebih deta..

Rp73,500 Rp105,000

2528 review(s)

Atomic Habits: Perubahan Kecil yang Memberikan Hasil Luar Biasa

100% ORIGINAL Ready

Orang mengira ketika Anda ingin mengubah hidup, Anda perlu memikirkan hal-hal besar. Namun pakar kebiasaan terkenal kelas dunia James Clear telah mene..

Rp75,600 Rp108,000

228 review(s)

Santai Aja, Namanya Juga Hidup!

100% ORIGINAL Ready

Buku ini mengingatkan kita bahwa gagal dan berbuat salah bukanlah suatu perkarabesar, karena pada dasarnya manusia itu hidup. Daripada menghukum diri ..

Rp79,200 Rp110,000

200 review(s)

Self-Healing By Thought Force

100% ORIGINAL Ready

Semua metode penyembuhan yang berbeda ini, termasuk metode paling mutakhir, semata-mata memanfaatkan satu kekuatan besar Alam, dan kekuatan besar itu ..

Rp29,250 Rp39,000

4 review(s)

Buku Antistres : Cara Tetap Bahagia Saat Hidup Penuh Masalah

Buku Antistres : Cara Tetap Bahagia Saat Hidup Penuh Masalah

100% ORIGINAL Ready

Setiap orang pernah mengalami saat-saat stres. Ada begitu banyak hal yang harus dikerjakan, baik di sekolah maupun di rumah. Mengatur waktu untuk meny..

Rp29,400 Rp42,000

What’s So Wrong About Your Self Healing

100% ORIGINAL Ready

Selain kamu dapat buku What’s So Wrong About Your Self Healing, Apa aja yang salah dalam proses self-healing kita, itu yang bakal dibahas di buk..

Rp66,960 Rp93,000

4 review(s)

Rekomendasi Produk Lainnya

Live Love Laugh Bareng Ricis

100% ORIGINAL

Di buku ini, Ricis bakal mengupas semua pertanyaan yang masih mengganjal dari temen-temen #TheRicis, atau yang baru kenal Ricis. Jawaban dari hal-hal ..

Rp56,880 Rp79,000

4 review(s)

Quiet: Kekuatan Senyap Pribadi Introver di Dunia yang Tak Berhenti Bicara

100% ORIGINAL Ready

Jumlah Halaman : 422 Tanggal Terbit : 31 Ags 2022 ISBN : 9786020663128 Penerbit : GPU Berat : 442 gr Lebar ..

Rp131,600 Rp188,000

Shimmer & Shine : Berkilau Dengan Cinta

100% ORIGINAL

Shimmer dan Shine memberi Leah hadiah, sebuah gelang ajaib yang bisa membuatnya terbang.Ayo, warnai setiap halamannya dan tempelkan stikernya!Juml..

Rp45,500 Rp65,000

Elisa Lumbantoruan: Simplify Complexity

100% ORIGINAL

Pada usia 42 tahun Elisa Lumbantoruan telah menjadi CEO jaringan perusahaan IT dunia PT Hewlett-Packard Indonesia. Prestasi ini membuat ia ditarik ole..

Rp110,880 Rp154,000

100% ORIGINAL

Mob Psycho 100 04

Iri hati, konflik, saudara. Mob dan Ritsu akhirnya berselisihâ€¦ â€œKalau memang ada masalah, kakak boleh curhat padaku, kokâ€ Ritsu, adik laki-laki ..

Rp28,000 Rp40,000

Be The First, Be The Best, Be Different

100% ORIGINAL Ready

Be the first, kau akan tahu apa yang hendak kau tuju. Be the best, kau akan tahu bagaimana caranya. Be different, kau akan tahu bagaimana memaknai keh..

Rp56,000 Rp80,000

4 review(s)

Kumpulan Dongeng Motivasi (Edisi Baru)

100% ORIGINAL

Itâ€™s not easy to grow up in this modern world. Children are exposed to more choices, more information, more people, more experience. How do they mak..

Rp101,500 Rp145,000

16 review(s)

100% ORIGINAL

Blue Eyes (Buku #1)

Sinopsis:“I accept you—Jack Evanders Hudson—to be my husband, to have one another and keep, from now and forever.”Sebuah janji yang Gwen ucapkan di ha..

Rp75,210 Rp109,000

100% ORIGINAL

Menata Luka

Buku ini tidak seutuhnya berisi kisah fiksi, tapi tidak seutuhnya juga berisi tentang nyata. Buku ini menceritakan tentang rasanya menjadi bagian kelu..

Rp42,000 Rp60,000

12 review(s)

Panduan Menyusun Key Performance Indicator

Panduan Menyusun Key Performance Indicator

100% ORIGINAL

Key Performance Indicator (KPI) adalah matrik yang digunakan oleh perusahaan untuk mengukur performa kinerjanya baik secara finansial maupun non finan..

Rp31,875 Rp42,500

4 review(s)

Seri Yuk Mewarnai: Serangga

100% ORIGINAL

Seri Yuk Mewarnai: Serangga Jumlah Halaman : 36.0 Tanggal Terbit : 25 Feb 2020 ISBN : 9786237230496 Bahasa : Indonesia Penerbit : Andi Offset Berat : ..

Rp28,500 Rp38,000

Kulkas 1 Pintu Polytron 180 liter PRB-186 R / PRB 186 R / PRB186 R

100% ORIGINAL

Kulkas 1 Pintu Polytron 180 liter PRB-186RKey Features :Fixed speed compressorBig freezerRefrigerant ramah lingkunganStarting low vortageAdjustable ra..

Rp1,909,000

100% ORIGINAL

Jalan Pintas

Katanya, masa depan milik si pintar. Lantas apakah manusia-manusia yang tidak termasuk dalam golongan tersebut tidak punya tempat?Kepindahan Kirana ke..

Rp64,350 Rp99,000

100% ORIGINAL

Dua Ibu (Cover Baru)

Dalam kehidupan ada dua macam ibu. Pertama, sebutan untuk perempuan yang melahirkan anaknya. Kedua, sebutan untuk perempuan yang merelakan kebahagiaan..

Rp40,600 Rp58,000

12 review(s)

Disney Learning Pixar: Membaca ABC

100% ORIGINAL

Siap-siap untuk petualangan membaca ABC! Ayo belajar menulis huruf besar dan huruf kecil bersama Woody dan Bo, berlatih memperkuat ingatanmu bersama L..

Rp56,880 Rp79,000

100% ORIGINAL

Sig : Remote Sensing

Remote sensing adalah salah satu metode pengamatan atau pengukuran unsur-unsur spasial permukaan bumi. Metode yang sangat efektif & efisien ini banyak..

Rp41,250 Rp55,000

My First Picture Dictionary

100% ORIGINAL

NoneISBN : 9786026725417Penulis : ANGGIA EKA, DKK.Penerbit : B-MEDIAHalaman : 120Ukuran : 26 X 19 CM..

Rp56,160 Rp78,000

Top One Bedah Kisi-Kisi Terlengkap Sbmptn Saintek 2019

100% ORIGINAL

8 KEUNGGULAN BUKU SUPER BANK SOAL + PEMBAHASAN CERDIK BEDAH MATERI TERLENGKAP SESUAI KISI-KISI JURUS JITU MEMILIH JURUSAN INFORM..

Rp157,680 Rp219,000

Soe Hok-gie Sekali Lagi (NEW)

100% ORIGINAL

Deskripsi:Menghidupkan kembali sosok Soe Hok-gie... dengan penerbitan buku ini tentu diwarnai maksud mengangkat ke permukaan sosok teladan. [...] Di t..

Rp73,500 Rp105,000

20 review(s)

Buku Saku Shalat, Thaharah, Zikir & Doa-Doa Pilihan

Buku Saku Shalat, Thaharah, Zikir & Doa-Doa Pilihan

100% ORIGINAL

DESCRIPTION + WUDHU + TAYAMUM + AZAN + SEGALA HAL TENTANG SHALAT + TATA CARA SHALAT WAJIB + TATA CARA SHALAT SUNAH + DOA DAN ZIKIR SETELAH SHALAT + DO..

Rp29,625 Rp39,500