Buku Antistres : Cara Tetap Santai Saat Semuanya Kacau

Deskripsi

Membaca buku .... Minum segelas air .... Mendengarkan musik .... Luangkan sejenak waktumu untuk memperlambat pikiran dan tubuh saat segalanya terasa kacau. Pilihlah aktivitas yang bisa mengalihkan pikiran, tetapi tidak sampai membuatmu tenggelam di dalamnya. Banyak hal di dunia ini yang bisa membuat stres dan kita tidak dapat menghindarinya. Bukalah buku ini dan cobalah berbagai tip yang tersedia untuk membantumu menghadapi saat-saat sulit itu. Semua tip bisa diikuti oleh anak-anak hingga orang dewasa. Mulai dari latihan mengontrol pernapasan hingga mempraktikkan sikap bersyukur, ada banyak hal yang bisa kamu lakukan setiap hari agar menjadi lebih tenang dan rileks.
Jumlah Halaman : 100

Tanggal Terbit : 06 Okt 2021

ISBN : 9786230405747

Penerbit : BIP

Berat : 120 gr

Lebar : 13 cm

Panjang : 19 cm

Ulasan

Tags: HELAINE BECKER, BIP, 2021-10-06, GM10, BK10, GMSALE30

Sering Dibeli Juga

100% ORIGINAL

365 Ideas Of Happiness

In this book you will ... #1. Make something cool out of the ideas Hei, udah bukan zamannya lagi ngedapetin sesuatu yang udah “jadi&rd..

Rp38,880 Rp54,000

20 review(s)

I Want To Die But I Want To Eat Tteokpokki

100% ORIGINAL

Psikiater : Apa yang membuat Anda datang ke sini?Aku : Hm… Bagaimana ya. Saya hanya merasa depresi. Apakah saya harus menjelaskannya dengan lebih deta..

Rp73,500 Rp105,000

2528 review(s)

Atomic Habits: Perubahan Kecil yang Memberikan Hasil Luar Biasa

100% ORIGINAL Ready

Orang mengira ketika Anda ingin mengubah hidup, Anda perlu memikirkan hal-hal besar. Namun pakar kebiasaan terkenal kelas dunia James Clear telah mene..

Rp75,600 Rp108,000

228 review(s)

Santai Aja, Namanya Juga Hidup!

100% ORIGINAL Ready

Buku ini mengingatkan kita bahwa gagal dan berbuat salah bukanlah suatu perkarabesar, karena pada dasarnya manusia itu hidup. Daripada menghukum diri ..

Rp79,200 Rp110,000

200 review(s)

Self-Healing By Thought Force

100% ORIGINAL Ready

Semua metode penyembuhan yang berbeda ini, termasuk metode paling mutakhir, semata-mata memanfaatkan satu kekuatan besar Alam, dan kekuatan besar itu ..

Rp29,250 Rp39,000

4 review(s)

Buku Antistres : Cara Tetap Bahagia Saat Hidup Penuh Masalah

Buku Antistres : Cara Tetap Bahagia Saat Hidup Penuh Masalah

100% ORIGINAL Ready

Setiap orang pernah mengalami saat-saat stres. Ada begitu banyak hal yang harus dikerjakan, baik di sekolah maupun di rumah. Mengatur waktu untuk meny..

Rp29,400 Rp42,000

What’s So Wrong About Your Self Healing

100% ORIGINAL Ready

Selain kamu dapat buku What’s So Wrong About Your Self Healing, Apa aja yang salah dalam proses self-healing kita, itu yang bakal dibahas di buk..

Rp66,960 Rp93,000

4 review(s)

Rekomendasi Produk Lainnya

100% ORIGINAL

Goal Generation

Berapa lama biasanya kamu asyik tenggelam dalam media sosial? Cek akun orang tersayang, akun mantan (eh), akun artis idola, akun gosip, akun online sh..

Rp47,520 Rp66,000

Poster Pendidikan Senjata Tradisional

100% ORIGINAL

NoneNo. ISBN : 9786239010867Penulis &..

Rp18,400 Rp23,000

Kewirausahaan: Pedoman Praktis (e4)

100% ORIGINAL

Buku ini pertama kali diterbitkan dengan maksud untuk memenuhi kebutuhan masyarakat tentang ilmu pengetahuan kewirausahaan yang masih langka. Seiring ..

Rp62,031 Rp89,900

100% ORIGINAL

#HidupKadangBegitu

Memangnya kita mau, hidup yang lancar-lancar saja, halus, mulus,everything goes in your way? Bayangkan hidup tanpa kejutan—nggakasyik kan?Makanya sant..

Rp54,000 Rp75,000

12 review(s)

Buku Aktivitas: Perkalian dan Pembagian

100% ORIGINAL

Tingkatkan keterampilan angka anak Anda dengan buku yang asyik ini! Aktivitas dalam buku ini akan membantu pelajar pemula membangun kepercayaan diri d..

Rp59,500 Rp85,000

Bk Penilaian Tematik (Bupetik) Jl.1A Kls.I/K13N

Bk Penilaian Tematik (Bupetik) Jl.1A Kls.I/K13N

100% ORIGINAL

Karakteristik buku:Inti Sari Materi berupa materi per muatan pelajaran (BI, Mat, PPKn, SBdP, dan PJOK) yang disajikan secara tuntas. Penilaian Penge..

Rp50,250 Rp67,000

Kisah Cinta Kesekian - Puisi

100% ORIGINAL

Cinta adalah dinding pasir terhimpit dalam gulungan yang buas ia menerobos matamu mutiara hitam dengan jelaga di dalamnya aku memutuskan melompat ke d..

Rp38,500 Rp55,000

Joyko Paper Clips Jumbo No. 5 (Pack)

100% ORIGINAL Ready

Paper Clip No.5 (Penjepit Kertas) Size 50 mm 1 Pack isi 10 Kotak Kecil...

Rp50,000

Anti Panik Menjalani Kehamilan

100% ORIGINAL

Melahirkan seorang anak yang sehat dan ceria selalu menjadi harapan setiap orang tua. Perlu adanya persiapan yang matang dalam menyambut kehadiran si ..

Rp169,200 Rp235,000

20 review(s)

Why? People Nelson Mandela

100% ORIGINAL

Anak laki-laki yang bermimpi menjadi orang Inggris hitam Mandela dilahirkan sebagai anak laki-laki kepala suku Thembu Afrika Selatan dan hidup di zama..

Rp77,000 Rp110,000

4 review(s)

Kowaiya 1 : Changeling Chapter

100% ORIGINAL Ready

Kakek Mojito baru pindah ke sebuah desa kecil,disana dia berniat membuka took yang menjual buku-buku dan pernak-pernik yang berhubungan dengan hal gai..

Rp25,200 Rp35,000

4 review(s)

100% ORIGINAL Ready

Failure

Gagal seolah menjadi suatu kata yang ditakuti. Tentu, tidak ada seorang pun yang ingin gagal. Namun, tidak ada manusia yang sempurna di dunia ini. Dan..

Rp61,600 Rp88,000

100% ORIGINAL

LC: Attack on Titan 31

Zeke memercayakan rencana eutanasia orang Eldia kepada Eren. Mereka berdua berhasil menerobos jaring pengepungan, dan melakukan kontak fisik yang menj..

Rp21,000 Rp30,000

100% ORIGINAL

#Korban Php

Operasi plastik? Adit kembali tercengang. Mulutnya ternganga selebar mulut buaya. Serius lo, May?May mengangguk mantap. Aye pengin operasi bibir aye..

Rp18,765 Rp25,020

Pet Sematary (cover film)

100% ORIGINAL

NOW A MAJOR MOTION PICTURE â€œKadang-kadangâ€¦ mati lebih baik.â€Â Rumah itu tampak nyaman, terasa nyam..

Rp104,300 Rp149,000

48 review(s)

100% ORIGINAL

He is My Boss 06

Misaki terang-terangan mengatakan pada Megumi bahwa dia menyukai Nakajima. Megumi ingin memercayai Nakajima, tapi dia khawatir dengan keberadaan Misak..

Rp17,500 Rp25,000

100% ORIGINAL

Crazy For You 01

Sachi adalah siswi SMA yang selalu riang dan ceria. Sepanjang hidupnya, dia belum pernah pacaran. Karena itu, dirinya berharap bisa mengalami kisah ci..

Rp31,500 Rp45,000

100% ORIGINAL

SNSD SECRET

Buku ini berisi tentang biografi dan kisah member SNSD, yang tentunya menarik dan penuh dengan fakta fakta unik dari grup idol ini..

Rp42,750 Rp57,000

Ekonomi Industri: Edisi Revisi

100% ORIGINAL

Penerbitan buku ekonomi industri ini merupakan salah satu upaya untuk menyediakan referensi bagi mahasiswa, praktisi dan pelaku kegiatan tentang ilmu ..

Rp64,860 Rp94,000

Business As A Way Of Life Of Jan Darmadi

Business As A Way Of Life Of Jan Darmadi

100% ORIGINAL

Buku ini merupakan kumpulan catatan tentang pandangan, pemikiran, gagasan, serta pengalaman Jan Darmadi selama lebih dari lima dekade berkecimpung dal..

Rp33,120 Rp48,000