Buku Antistres : Cara Tetap Santai Saat Semuanya Kacau

Deskripsi

Membaca buku .... Minum segelas air .... Mendengarkan musik .... Luangkan sejenak waktumu untuk memperlambat pikiran dan tubuh saat segalanya terasa kacau. Pilihlah aktivitas yang bisa mengalihkan pikiran, tetapi tidak sampai membuatmu tenggelam di dalamnya. Banyak hal di dunia ini yang bisa membuat stres dan kita tidak dapat menghindarinya. Bukalah buku ini dan cobalah berbagai tip yang tersedia untuk membantumu menghadapi saat-saat sulit itu. Semua tip bisa diikuti oleh anak-anak hingga orang dewasa. Mulai dari latihan mengontrol pernapasan hingga mempraktikkan sikap bersyukur, ada banyak hal yang bisa kamu lakukan setiap hari agar menjadi lebih tenang dan rileks.
Jumlah Halaman : 100

Tanggal Terbit : 06 Okt 2021

ISBN : 9786230405747

Penerbit : BIP

Berat : 120 gr

Lebar : 13 cm

Panjang : 19 cm

Ulasan

Tags: HELAINE BECKER, BIP, 2021-10-06, GM10, BK10, GMSALE30

Sering Dibeli Juga

100% ORIGINAL

365 Ideas Of Happiness

In this book you will ... #1. Make something cool out of the ideas Hei, udah bukan zamannya lagi ngedapetin sesuatu yang udah “jadi&rd..

Rp38,880 Rp54,000

20 review(s)

I Want To Die But I Want To Eat Tteokpokki

100% ORIGINAL Ready

Psikiater : Apa yang membuat Anda datang ke sini?Aku : Hm… Bagaimana ya. Saya hanya merasa depresi. Apakah saya harus menjelaskannya dengan lebih deta..

Rp73,500 Rp105,000

2524 review(s)

Atomic Habits: Perubahan Kecil yang Memberikan Hasil Luar Biasa

100% ORIGINAL Ready

Orang mengira ketika Anda ingin mengubah hidup, Anda perlu memikirkan hal-hal besar. Namun pakar kebiasaan terkenal kelas dunia James Clear telah mene..

Rp75,600 Rp108,000

220 review(s)

Santai Aja, Namanya Juga Hidup!

100% ORIGINAL Ready

Buku ini mengingatkan kita bahwa gagal dan berbuat salah bukanlah suatu perkarabesar, karena pada dasarnya manusia itu hidup. Daripada menghukum diri ..

Rp79,200 Rp110,000

200 review(s)

Self-Healing By Thought Force

100% ORIGINAL Ready

Semua metode penyembuhan yang berbeda ini, termasuk metode paling mutakhir, semata-mata memanfaatkan satu kekuatan besar Alam, dan kekuatan besar itu ..

Rp29,250 Rp39,000

4 review(s)

Buku Antistres : Cara Tetap Bahagia Saat Hidup Penuh Masalah

Buku Antistres : Cara Tetap Bahagia Saat Hidup Penuh Masalah

100% ORIGINAL Ready

Setiap orang pernah mengalami saat-saat stres. Ada begitu banyak hal yang harus dikerjakan, baik di sekolah maupun di rumah. Mengatur waktu untuk meny..

Rp29,400 Rp42,000

What’s So Wrong About Your Self Healing

100% ORIGINAL Ready

Selain kamu dapat buku What’s So Wrong About Your Self Healing, Apa aja yang salah dalam proses self-healing kita, itu yang bakal dibahas di buk..

Rp66,960 Rp93,000

4 review(s)

Rekomendasi Produk Lainnya

Yaasiin,Tahlil,Perawatan Jenazah, Takziyah & Ziarah Kubur

100% ORIGINAL

NoneFormat : Soft Cover ISBN : 6027703288 ISBN13 : 9786027703285 Tanggal Terbit : 23 Juni 2015 Bahasa : Indonesia Penerbit : AL BAROKAH..

Rp19,320 Rp28,000

100% ORIGINAL Ready

101 Dongeng Klasik Dunia

Buku ini sangat tepat untuk anak-anak yang sudah lancar membaca. Berisi 101 cerita yang terkenal dari berbagai negara di dunia. Gambar-gambar yang bag..

Rp91,000 Rp130,000

Mengenal Alat Transportasi Bersama Mike : Kapal Selam

100% ORIGINAL

Tahukah kamu bahwa... â€¢ Kapal selam pertama di dunia yang menggunakan tenaga nuklir? â€¢ Kapal selam pertama t..

Rp15,400 Rp22,000

100% ORIGINAL

Stray Demon 01

5 tahun setelah Zaman Edo berakhir... suatu hari, "yokai" bernama Koharu, yang terpisah dari parade makhluk supernatural, tiba-tiba terjatuh di pekara..

Rp17,500 Rp25,000

4 review(s)

Komik Next G : Misteri Tukang Es Krim

100% ORIGINAL

Anita menceritakan kejadian menyeramkan yang dialami kakaknya, saat membeli es krim di tengah malam. Awalnya, teman-teman Anita tidak percaya dengan c..

Rp23,040 Rp32,000

Young Adult: Kata Dalam Kotak Kaca

100% ORIGINAL

Renjana Adinia merasa sudah mengambil keputusan sangat tepat: bekerja di Thailand demi menjaga jarak dengan Pandu, sahabat sekaligus laki-laki yang..

Rp31,500 Rp45,000

4 review(s)

Ilmu Gulma dan Pengelolaan Pada Budi Daya Perkebunan

Ilmu Gulma dan Pengelolaan Pada Budi Daya Perkebunan

100% ORIGINAL

Ilmu gulma (weed sciences) adalah ilmu yang relatif masih baru, yang berkembang setelah ilmu penyakit tanaman dan ilmu hama tanaman. Gulma adalah tumb..

Rp74,520 Rp108,000

Kalau Bisa Kaya Kenapa Harus Miskin

100% ORIGINAL

Saat anda melihat orang lain atau teman anda telah meraih kesuksesan, pasti ada sedikit percikit rasa iri dalam hati Anda. Jangan berpikiran negatif, ..

Rp44,625 Rp59,500

4 review(s)

100% ORIGINAL Ready

The Most Wanted Girl

Penulis: QuinwriterUkuran: 14 x 20,5 cmTebal/Berat: 422 hlm/500 grPenerbit: Bintang MediaISBN: 9786025508028Harga: Rp 98.000Punya kembaran bukan keing..

Rp63,700 Rp98,000

4 review(s)

How to Manage Retail Shrinkage and Prevent Loss

How to Manage Retail Shrinkage and Prevent Loss

100% ORIGINAL

Penyusutan (shrinkage) dalam industri ritel sering menghantui para pelaku bisnis. Tidak jarang kita mendengar bisnis ritel gulung ti kar karena masala..

Rp68,600 Rp98,000

Opredo My First Poster Collection: Traffic Signs & Vehicles

Opredo My First Poster Collection: Traffic Signs & Vehicles

100% ORIGINAL

Ajak si kecil mengenal beragam jenis rambu lalu lintas dan kendaraan dengan My First Poster Collection. Lengkapi juga seri lainnya yaitu "Counting 123..

Rp38,500 Rp55,000

99 Hal Yang Harus Dilakukan Sebelum Mati : Hidup Cuma Sekali

100% ORIGINAL

Apa saja yang sudah Anda lakukan dalam hidup sampai hari ini? Menempuh pendidikan? Bekerja? Liburan? Hangout bareng temanteman? Ah, semua orang bisa ..

Rp52,125 Rp69,500

4 review(s)

Bilik-Bilik Cinta Muhammad

100% ORIGINAL

National BestsellerApa yang dilakukan Rasulullah sehari-hari di rumah? Bagaimana beliau berinteraksi dengan semua istrinya yang memiliki watak dan..

Rp55,200 Rp80,000

52 review(s)

Dispenser Galon Bawah GEA STAR

100% ORIGINAL Ready

Dispenser Air Minum STARSpesifikasi :3 tombol (panas dilengkapi pengaman, natural, dingin)Tangki terbuat dari stainless steelGalon di bawahPipa H..

Rp2,099,000 Rp2,125,000

PENDALAMAN MATERI SUPER LENGKAP UN SMA-MA MAPEL BIOLOGI (IPA)

PENDALAMAN MATERI SUPER LENGKAP UN SMA-MA MAPEL BIOLOGI (IPA)

100% ORIGINAL

Buku ini berisikan tentang pendalaman materi UN SMA-MA mata pelajaran biologi yang meliputi Rangkuman Materi, Contoh Soal dan Pembahasan, Latihan Soal..

Rp60,000 Rp80,000

30 Hari Kalender Menu Sehat Untuk Balita Paling Enyaaak!

30 Hari Kalender Menu Sehat Untuk Balita Paling Enyaaak!

100% ORIGINAL

"Hari ini masak apa, ya, buat si kecil?"Pertanyaan ini mungkin sering muncul di benak ibu, terutama karena si kecil sudah bosan dengan makanan yang ..

Rp37,950 Rp55,000

Buku The Ultimate Guide: Antariksa

100% ORIGINAL

Buku ini akan mengajak anak untuk menjelajahi luar angkasa. Berbagai pengetahuan tentang luar angkasa dijabarkan secara jelas dan mendetail. Pembahasa..

Rp175,000 Rp250,000

100% ORIGINAL

Tirai (Curtain)

Lima pembunuhan di tempat yang berbeda dengan motif yang berbeda! Hanya satu persamaan: X. X terlibat dalam kelima pembunuhan itu dan berada di sekita..

Rp40,600 Rp58,000

32 review(s)