Buku Antistres : Cara Tetap Bahagia Saat Hidup Penuh Masalah

Deskripsi

Setiap orang pernah mengalami saat-saat stres. Ada begitu banyak hal yang harus dikerjakan, baik di sekolah maupun di rumah. Mengatur waktu untuk menyelesaikan semuanya bukanlah perkara mudah. Belum lagi urusan dengan orang rumah dan teman-teman yang terkadang sedikit ... mmm ... runyam. Buku ini berisi cara-cara mudah dan ampuh untuk menghadapi saat-saat stres seperti itu. Mulai dari peregangan badan, berolahraga, hingga latihan memfokuskan pikiran. Ada begitu banyak hal yang bisa dilakukan setiap harinya untuk membantu kamu mengatasi berbagai persoalan kecil yang dihadapi sehari-hari.
Jumlah Halaman : 100

Tanggal Terbit : 06 Okt 2021

ISBN : 9786230405730

Penerbit : BIP

Berat : 120 gr

Lebar : 13 cm

Panjang : 19 cm

Ulasan

Tags: HELAINE BECKER, BIP, 2021-10-06, GM10, BK10, GMSALE30

Sering Dibeli Juga

I Want To Die But I Want To Eat Tteokpokki

100% ORIGINAL Ready

Psikiater : Apa yang membuat Anda datang ke sini?Aku : Hm… Bagaimana ya. Saya hanya merasa depresi. Apakah saya harus menjelaskannya dengan lebih deta..

Rp73,500 Rp105,000

2528 review(s)

Atomic Habits: Perubahan Kecil yang Memberikan Hasil Luar Biasa

100% ORIGINAL Ready

Orang mengira ketika Anda ingin mengubah hidup, Anda perlu memikirkan hal-hal besar. Namun pakar kebiasaan terkenal kelas dunia James Clear telah mene..

Rp75,600 Rp108,000

228 review(s)

Santai Aja, Namanya Juga Hidup!

100% ORIGINAL Ready

Buku ini mengingatkan kita bahwa gagal dan berbuat salah bukanlah suatu perkarabesar, karena pada dasarnya manusia itu hidup. Daripada menghukum diri ..

Rp79,200 Rp110,000

200 review(s)

Self-Healing By Thought Force

100% ORIGINAL Ready

Semua metode penyembuhan yang berbeda ini, termasuk metode paling mutakhir, semata-mata memanfaatkan satu kekuatan besar Alam, dan kekuatan besar itu ..

Rp29,250 Rp39,000

4 review(s)

Buku Antistres : Cara Tetap Santai Saat Semuanya Kacau

Buku Antistres : Cara Tetap Santai Saat Semuanya Kacau

100% ORIGINAL

Membaca buku .... Minum segelas air .... Mendengarkan musik .... Luangkan sejenak waktumu untuk memperlambat pikiran dan tubuh saat segalanya terasa k..

Rp29,400 Rp42,000

What’s So Wrong About Your Self Healing

100% ORIGINAL Ready

Selain kamu dapat buku What’s So Wrong About Your Self Healing, Apa aja yang salah dalam proses self-healing kita, itu yang bakal dibahas di buk..

Rp66,960 Rp93,000

4 review(s)

Rekomendasi Produk Lainnya

15 Kesalahan Ayah terhadap Anak

100% ORIGINAL

Banyak ayah yang terbukti gagal mendidik anak-anak mereka, lalu dengan mudahnya mereka menyalahkan banyak pihak, tetapi dirinya sendiri tak pernah dis..

Rp41,860 Rp59,800

12 review(s)

Buku Aktivitas & Stiker - Dunia Kendaraan

Buku Aktivitas & Stiker - Dunia Kendaraan

100% ORIGINAL

Buku aktivitas seru dan menarik untuk mengembangkan kemampuan konsentrasi anak, kemampuan motorik, dan kecerdasan anak melalui aktivitas puzzle, sudok..

Rp45,500 Rp65,000

Harlequin Koleksi Istimewa: Skandal di Segovia (The Christmas Bride)

Harlequin Koleksi Istimewa: Skandal di Segovia (The Christmas Bride)

100% ORIGINAL

Silas Stanway teramat sangat jengkel saat harus berpura-pura menjadi tunangan Tilly dalam sebuah acara pernikahan di Spanyol. Bagi Silas, Tilly tak le..

Rp41,300 Rp59,000

100% ORIGINAL

Komik: Touche

Riska bukan siswi SMA biasa. Dia memiliki kemampuan membaca perasaan orang lain hanya melalui sentuhan. Pak Yunus, guru pengganti di sekolahnya, menge..

Rp45,500 Rp65,000

12 review(s)

Seri Calistung : Menulis Bersama Hiro

100% ORIGINAL

Seri Calistung bersama Hiro ini terdiri atas tiga buku. Buku 1 tentang latihan membaca, Buku 2 tentang latihan menulis, dan Buku 3 tentang latihan ber..

Rp39,900 Rp57,000

BIP - Paud Mengenal Angka Sambil Belajar Bahasa Inggris

100% ORIGINAL

Buku aktivitas untuk melatih motorik halus anak sekaligus mengenal angka 1-20. Setiap angka dilengkapi dengan gambar yang dirancang menyerupai bentuk ..

Rp38,500 Rp55,000

100% ORIGINAL

Ar (Alexa Robinson)

Alexa Robinson, Cantik dan sempurna! Itu kesan ketika orang melihat. Siapa sangka takdir tak berpihak padanya? Orang yang dicintainya menikah dengan s..

Rp68,000 Rp85,000

Ketika Mulut Terkunci, Tangan Dan Kaki Bersaksi

Ketika Mulut Terkunci, Tangan Dan Kaki Bersaksi

100% ORIGINAL

Pada hari kiamat kelak, saat amal perbuatan di dunia harus dipertanggungjawabkan, mulut manusia terkunci, tak bisa lagi berkata bohong. Sebaliknya, ta..

Rp24,000 Rp32,000

Kinpakku Three Cups Totebag - Grey

100% ORIGINAL Ready

1. Ukuran totebag - Panjang : 29 cm - Lebar : 8 cm - Tinggi : 35 cm2. Material cordura3. Warna gray4. Sablon : 3 cups of coffee..

Rp69,000 Rp79,000

48 review(s)

Perencanaan Keuangan, Dilengkapi Tanya Jawab Seputar Perencanaan Keuangan

Perencanaan Keuangan, Dilengkapi Tanya Jawab Seputar Perencanaan Keuangan

100% ORIGINAL

Buku yang berjudul Perencanaan Keuangan: dilengkapi Tanya Jawab Seputar Perencanaan Keuangan merupakan buku yang ditulis dengan bentuk tulisan singkat..

Rp41,250 Rp55,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

LC: Fight Ippo 129

Di antara jenis buku lainnya, komik memang disukai oleh semua kalangan mulai dari anak kecil hingga orang dewasa. Alasan komik lebih disukai oleh bany..

Rp24,500 Rp35,000

LC : S - The Last Policeman 20

100% ORIGINAL

Pertarungan antara Altair melawan S dari Jepang dimulai di Benteng Laut Kedua di Teluk Tokyo! Bagaimana akhir pertempuran yang mempertaruhkan nasib du..

Rp18,900 Rp27,000

SC: Bon Appetit Mon Amour

100% ORIGINAL Ready

Miwa harus mengasuh adik-adiknya yang masih kecil menggantikan kedua orangtuanya yang sibuk bekerja. Sayangnya, Miwa tidak pandai memasak. Saat itulah..

Rp17,500 Rp25,000

4 review(s)

How to Talk So Teens Will Listen and Listen So Teens Will Talk

100% ORIGINAL

How to Talk So Teens Will Listen and Listen So Teens Will Talk..

Rp162,000 Rp216,000

To All The Boys I've Loved Before

100% ORIGINAL Ready

Lara Jean menyimpan surat-surat cintanya di sebuah kotak topi pemberian ibunya. Surat-surat itu bukan surat cinta yang ditujukan untuknya, tapi surat ..

Rp57,200 Rp88,000

440 review(s)

100% ORIGINAL

Kings Viking 6

Putus sekolah SMA, dipecat dari kerja sambilan, teman 0. Satu-satunya ynag dimiliki Koreda, 18 tahun, hanya kemampuan hacking. Koreda bersama bagian p..

Rp15,750 Rp22,500

4 review(s)

100% ORIGINAL Ready

37 After Married

Buku kedua dari 37.Mereka menikah. Mereka bahagia. Tapi ... sebuah ironi mulai menerpa. Kebahagiaan yang dirasa seakan semu belaka. Keindahan ruma..

Rp62,100 Rp90,000

Metodologi Penelitian Bisnis, Lengkap Dengan Teknik Pengolahan Data SPSS

Metodologi Penelitian Bisnis, Lengkap Dengan Teknik Pengolahan Data SPSS

100% ORIGINAL

Metodologi Penelitian Bisnis, Lengkap Dengan Teknik Pengolah Data SPSS..

Rp64,500 Rp86,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Cerita Kapal Kertas

Gue seneng banget ketemu lo dalam hidup yang berat ini, gue mau bilang makasih.Makasih hkarena lo selalu buat gue ngerasa pantes untuk dapetin apapun,..

Rp66,960 Rp93,000

100% ORIGINAL

Fase

Apa yang ada padmu sekarang, barangkali adalah impian banyak orang.Terlepas dari bagaimana letihnya perjuangan. Bagaimana sulitnya melanjutkan perjala..

Rp52,800 Rp66,000

4 review(s)