A Gift For Yourself

Ditulis oleh Samanta Elsener dan Shita Dewi, psikolog profesional yang sudah berpengalaman, buku ini menyajikan latihan-latihan yang inspiratif, aktivitas kreatif, panduan jurnal, meditasi, dan banyak hal lainnya yang dapat memandumu untuk memahami dirimu lebih dalam.

Terdiri dari empat bagian yang membahas aspek-aspek penting dalam diri yaitu Sensory and Sensation in Our Body, Perception is The Key, All About Emotion, dan Spirituality.

Buku ini pun dikemas dalam bentuk book activity, sehingga pengguna dapat praktik langsung seolah sedang mengikuti pelatihan self-discovery dan juga dilengkapi dengan ilustrasi yang menarik dan full colors sehingga dapat memberikan efek terapi warna kepada pengguna. 

Book activity ini sangat cocok untuk remaja sampai dewasa.