

100% ORIGINAL


Outlive: Memikir Ulang Sains dan Seni Umur Panjang
- Stock: Gudang Penerbit
- Brand: Peter Attia, MD
- Produsen: Gramedia Pustaka Utama (GPU)
- Model: 9786020678306
- MPN: 624206005
Rp169,000
Rp121,680
![]() | Pengiriman Ke DKI JAKARTA Ongkos Kirim Rp 0 Khusus member Grobprime (GRATIS TRIAL) | JOIN |
Deskripsi
Peter Attia adalah seorang perenang maraton, yang berenang melintasi lautan seperti Selat Catalina. Namun, ia kemudian mendapati bahwa ia ternyata tidak sehat dan berada di jalur kematian dini akibat penyakit jantung. Pengetahuan itu lalu mendorongnya untuk mencaritahu tentang umur panjang: bagaimana dan mengapa kita mati, serta bagaimana kita dapat menunda atau bahkan mencegah penyakit kronis yang telah membunuh banyak orang, termasuk penyakit jantung, kanker, penyakit Alzheimer, dan diabetes tipe 2.
Perjalanan itu kemudian membuatnya memikirkan kembali pendekatannya terhadap perawatan kesehatan. Meskipun memiliki banyak keberhasilan, pengobatan umum gagal menciptakan kemajuan besar dalam melawan penyakit-penyakit yang berkaitan dengan usia. Pengobatan umum kerap terlambat membantu; memperpanjang usia dengan mengorbankan rentang kesehatan atau kualitas hidup.
Attia percaya, kita harus mengganti kerangka kerja yang sudah ketinggalan zaman itu dengan strategi proaktif meraih umur panjang yang dipersonalisasi, yang mengharuskan kita bertindak sekarang dan bukan menunggu. Ini bukan pendekatan “biohacking”; ini adalah pendekatan strategis dan berbasis sains untuk memperpanjang umur sekaligus meningkatkan kesehatan fisik, kognitif, serta emosional kita.
Dalam Outlive, Anda akan mengetahui:
• Mengapa hasil pemeriksaan tes darah dan kolesterol Anda mungkin terlihat “normal”, tetapi Anda belum tentu sehat.
• Mengapa olahraga adalah “obat” panjang umur yang paling manjur, dan bagaimana cara memulai latihan untuk mengikuti Centenarian Decathlon.
• Mengapa Anda harus melupakan “diet” dan berfokus justru pada biokimia nutrisi, dengan menggunakan teknologi dan data untuk menyesuaikan pola makan Anda.
• Mengapa berjuang demi kesehatan fisik dan umur panjang tetapi mengabaikan kesehatan emosional bisa menjadi kutukan terbesar.
Selling Point:
1. Penulis Ahli Peter Attia adalah seorang dokter yang sangat dihormati dan spesialis dalam ilmu umur panjang, menjadikannya suara yang kredibel dan berwibawa di bidang ini. Keahliannya memberikan kedalaman pengetahuan yang dapat diandalkan oleh pembaca.
2. Pendekatan Komprehensif Buku ini mencakup berbagai topik terkait kesehatan dan umur panjang, termasuk nutrisi, olahraga, tidur, dan kesejahteraan mental. Pendekatan holistik ini membantu pembaca memahami bagaimana berbagai aspek gaya hidup mempengaruhi umur panjang.
3. Wawasan Berbasis Ilmu Pengetahuan Attia mendasarkan sarannya pada penelitian ilmiah, memberikan rekomendasi yang berdasarkan bukti. Pendekatan ini menarik bagi pembaca yang menginginkan informasi yang andal dan didukung secara ilmiah tentang cara hidup lebih lama dan lebih sehat.
4. Saran Praktis "Outlive" tidak hanya menyajikan konsep teoretis; buku ini menawarkan saran praktis dan langkah-langkah yang dapat diterapkan oleh pembaca dalam kehidupan sehari-hari. Ini membuat buku ini menjadi panduan yang berguna bagi mereka yang ingin membuat perbaikan nyata pada kesehatan mereka.
5. Cerita Pribadi Attia membagikan anekdot dan pengalaman pribadi, menambahkan sentuhan manusiawi dan mudah dihubungkan dengan konten ilmiah. Gaya narasi ini membantu melibatkan pembaca dan membuat konsep yang kompleks lebih mudah dipahami.
6. Topik Terkini Buku ini mengeksplorasi topik terkini di bidang umur panjang, seperti perawatan medis canggih, teori diet baru, dan ilmu olahraga terbaru. Ini membuat pembaca tetap terinformasi tentang perkembangan dan tren terbaru dalam kesehatan dan kebugaran.
7. Penekanan pada Perawatan Pencegahan Attia menekankan pentingnya perawatan pencegahan dan intervensi dini, mendorong pembaca untuk mengambil langkah proaktif dalam menjaga kesehatan mereka daripada hanya mengobati penyakit setelah terjadi.
8. Inspiratif dan Memotivasi Buku ini bertujuan untuk menginspirasi dan memotivasi pembaca untuk mengambil kendali atas kesehatan mereka dan membuat perubahan jangka panjang. Semangat Attia untuk subjek ini terlihat jelas, mendorong pembaca untuk berusaha hidup lebih sehat dan lebih lama.
9. Mengatasi Mitos dan Kesalahpahaman "Outlive" membahas mitos dan kesalahpahaman umum tentang penuaan dan kesehatan, memberikan kejelasan dan menghilangkan informasi yang salah. Ini membantu pembaca membuat keputusan yang lebih terinformasi tentang kesehatan mereka.
10. Fokus pada Kualitas Hidup Selain hanya memperpanjang usia, buku ini menekankan pentingnya kualitas hidup, dengan tujuan membantu pembaca hidup tidak hanya lebih lama, tetapi juga lebih baik. Perspektif yang seimbang ini menarik bagi mereka yang tertarik pada kesejahteraan secara keseluruhan.
Jumlah Halaman : 550
Tanggal Terbit : 07 Ags 2024
ISBN : 9786020678306
Penerbit : GPU
Berat : 570 gr
Lebar : 15 cm
Panjang : 23 cm
Perjalanan itu kemudian membuatnya memikirkan kembali pendekatannya terhadap perawatan kesehatan. Meskipun memiliki banyak keberhasilan, pengobatan umum gagal menciptakan kemajuan besar dalam melawan penyakit-penyakit yang berkaitan dengan usia. Pengobatan umum kerap terlambat membantu; memperpanjang usia dengan mengorbankan rentang kesehatan atau kualitas hidup.
Attia percaya, kita harus mengganti kerangka kerja yang sudah ketinggalan zaman itu dengan strategi proaktif meraih umur panjang yang dipersonalisasi, yang mengharuskan kita bertindak sekarang dan bukan menunggu. Ini bukan pendekatan “biohacking”; ini adalah pendekatan strategis dan berbasis sains untuk memperpanjang umur sekaligus meningkatkan kesehatan fisik, kognitif, serta emosional kita.
Dalam Outlive, Anda akan mengetahui:
• Mengapa hasil pemeriksaan tes darah dan kolesterol Anda mungkin terlihat “normal”, tetapi Anda belum tentu sehat.
• Mengapa olahraga adalah “obat” panjang umur yang paling manjur, dan bagaimana cara memulai latihan untuk mengikuti Centenarian Decathlon.
• Mengapa Anda harus melupakan “diet” dan berfokus justru pada biokimia nutrisi, dengan menggunakan teknologi dan data untuk menyesuaikan pola makan Anda.
• Mengapa berjuang demi kesehatan fisik dan umur panjang tetapi mengabaikan kesehatan emosional bisa menjadi kutukan terbesar.
Selling Point:
1. Penulis Ahli Peter Attia adalah seorang dokter yang sangat dihormati dan spesialis dalam ilmu umur panjang, menjadikannya suara yang kredibel dan berwibawa di bidang ini. Keahliannya memberikan kedalaman pengetahuan yang dapat diandalkan oleh pembaca.
2. Pendekatan Komprehensif Buku ini mencakup berbagai topik terkait kesehatan dan umur panjang, termasuk nutrisi, olahraga, tidur, dan kesejahteraan mental. Pendekatan holistik ini membantu pembaca memahami bagaimana berbagai aspek gaya hidup mempengaruhi umur panjang.
3. Wawasan Berbasis Ilmu Pengetahuan Attia mendasarkan sarannya pada penelitian ilmiah, memberikan rekomendasi yang berdasarkan bukti. Pendekatan ini menarik bagi pembaca yang menginginkan informasi yang andal dan didukung secara ilmiah tentang cara hidup lebih lama dan lebih sehat.
4. Saran Praktis "Outlive" tidak hanya menyajikan konsep teoretis; buku ini menawarkan saran praktis dan langkah-langkah yang dapat diterapkan oleh pembaca dalam kehidupan sehari-hari. Ini membuat buku ini menjadi panduan yang berguna bagi mereka yang ingin membuat perbaikan nyata pada kesehatan mereka.
5. Cerita Pribadi Attia membagikan anekdot dan pengalaman pribadi, menambahkan sentuhan manusiawi dan mudah dihubungkan dengan konten ilmiah. Gaya narasi ini membantu melibatkan pembaca dan membuat konsep yang kompleks lebih mudah dipahami.
6. Topik Terkini Buku ini mengeksplorasi topik terkini di bidang umur panjang, seperti perawatan medis canggih, teori diet baru, dan ilmu olahraga terbaru. Ini membuat pembaca tetap terinformasi tentang perkembangan dan tren terbaru dalam kesehatan dan kebugaran.
7. Penekanan pada Perawatan Pencegahan Attia menekankan pentingnya perawatan pencegahan dan intervensi dini, mendorong pembaca untuk mengambil langkah proaktif dalam menjaga kesehatan mereka daripada hanya mengobati penyakit setelah terjadi.
8. Inspiratif dan Memotivasi Buku ini bertujuan untuk menginspirasi dan memotivasi pembaca untuk mengambil kendali atas kesehatan mereka dan membuat perubahan jangka panjang. Semangat Attia untuk subjek ini terlihat jelas, mendorong pembaca untuk berusaha hidup lebih sehat dan lebih lama.
9. Mengatasi Mitos dan Kesalahpahaman "Outlive" membahas mitos dan kesalahpahaman umum tentang penuaan dan kesehatan, memberikan kejelasan dan menghilangkan informasi yang salah. Ini membantu pembaca membuat keputusan yang lebih terinformasi tentang kesehatan mereka.
10. Fokus pada Kualitas Hidup Selain hanya memperpanjang usia, buku ini menekankan pentingnya kualitas hidup, dengan tujuan membantu pembaca hidup tidak hanya lebih lama, tetapi juga lebih baik. Perspektif yang seimbang ini menarik bagi mereka yang tertarik pada kesejahteraan secara keseluruhan.
Jumlah Halaman : 550
Tanggal Terbit : 07 Ags 2024
ISBN : 9786020678306
Penerbit : GPU
Berat : 570 gr
Lebar : 15 cm
Panjang : 23 cm
Ulasan
Tags: Peter Attia,
MD,
GPU,
2024-08-07,
STO2025,
NewProduct2025
Rekomendasi Produk Lainnya
Og Farm Romaine Lettuce 200gr..
Rp9,700
..
Rp171,810 Rp249,000
Mims Petunjuk Konsultasi Edisi 20 Tahun 2020/2021
Jumlah Halaman : 478
Tanggal Terbit : 16 Des 2020
ISBN : 977190793500920
Penerbit ..
Rp112,000 Rp160,000
None..
Rp55,300 Rp79,000
Kendalikan aliran udara canggih dan kuat yang mengelilingi Anda dengan kenyamanan penuh.AC Daikin Split tipe standar terbaru merupakan AC produksi Tha..
Rp9,755,000 Rp9,755,000
Musim panas 1969 di Petaluma, California Utara. Evie Boyd, gadis empat belas tahun yang kesepian, terpana memandangi sekumpulan gadis muda yang berjal..
Rp52,500 Rp75,000
none..
Rp63,000 Rp90,000
4 review(s)
DESCRIPTION
Kita punya mimpi yang besar, dank arena itu kita juga harus sadar bahwa konsekuensinya merupakan suatu hal yang berat. Maka mulailah untuk..
Rp40,125 Rp53,500
The Castle In The Mist (PB)..
Rp138,750 Rp185,000
4 review(s)
noneISBN : 602519937XISBN13 : 9786025199370Tanggal Terbit : 29..
Rp82,800 Rp115,000
Menjaga kesehatan mata, membuat kulit lebih lembut dan bersih, melancarkan pencernaan, menjaga kesehatan jantung, meningkatkan metabolisme, membantu m..
Rp11,900
Buku ini dirancang untuk anak-anak yang ingin belajar mengenal angka sejak usia dini. Materi disesuaikan dengan dunia anak yang suka bermain. Kegiatan..
Rp27,300 Rp39,000
Jelajahi luar angkasa menakjubkan dengan warna yang menarik! Buku seru berisi aktivitas lengkap yang mengasah logika, kemampuan menulis dan mengasah d..
Rp28,800 Rp40,000
Seri Balita Baca Komik Cerita Rakyat adalah komik sederhana untuk anak usia PAUD dan TK. Suatu hari, seorang ibu dan putrinya yang cantik pergi ke pas..
Rp36,400 Rp52,000
Berbekal kertas teka-teki yang ditinggalkan pelaku dan sejarah masing-masing patung, Aksa, seorang penyidik polisi, bersama dengan Dama, programmer ma..
Rp87,500 Rp125,000
Sejak terbangun dari koma karena kecelakaan hebat, Puspita sering bermimpi menyaksikan adegan pembunuhan berantai. Awalnya Puspita pikir, itu hanya mi..
Rp62,550 Rp83,400
SMK Pratama Putra selalu didominasi murid laki-laki. Tak heran bila di tingkat akhir, Terra dan teman-temannya
masih sibuk tawuran. Hingga suatu hari..
Rp39,900 Rp57,000
4 review(s)
Buku ini berisikan tentang dongeng, legenda, dan cerita rakyat yang sudah tidak asing lagi di kalangan masyarakat Indonesia. Nah, dengan adanya buku i..
Rp77,000 Rp110,000
Buku ini membahas berbagai informasi, dari organisasi perkreditan, budaya kredit, produk kredit, risiko perkreditan, proses kredit, penetapan suku bun..
Rp61,600 Rp88,000
4 review(s)
Jumlah Halaman : 248
Tanggal Terbit : 22 Jun 2022
ISBN : 9786230307522
Penerbit : MNC
Berat : 268 gr
Lebar ..
Rp33,600 Rp48,000