Bye Bye Stress

Deskripsi

Buku ini memaparkan hakikat stres, kaitan antara stres dengan kesehatan, cara mendeteksi stres diri, serta bagaimana menghadapi dan mengelola stres baik ditinjau dari sudut ilmiah, maupun dari sudut Alquran. Alquran, sebagai pedoman hidup manusia di dunia, memuat alternatif pemecahan masalah, apabila seseorang mengalami berbagai permasalahan hidup di dunia, termasuk bagaimana menghilangkan kecemasan dan ketakutan hidup. Dengan mengamalkan apa yang tertuang dalam Alquran, setiap manusia akan mendapatkan kebahagiaan hidup di dunia dan akhirat. Akhirul kalam, dengan mengucapkan : Bismillahirrahmanirrahiim, semoga buku ini bermanfaat.

Terbit: Rabu, 3 Januari 2018
Halaman: 144
Warna: Dua Warna
Kertas: book paper 60
Dimensi: 14 X 21 cm

Ulasan

Tags: urul Chomaria, S. PSi, , 25, 25, GM10, Gedebuk40, Gedebuk40, BK10, GramediaGBK

Sering Dibeli Juga

Roller Coaster Juang Para Pemburu Beasiswa

Roller Coaster Juang Para Pemburu Beasiswa

100% ORIGINAL

Beasiswa, banyak diburu tapi sulit untuk berpacu. Barangkali itulah gambaran singkat tentang beasiswa. Banyak yang berebut mendapatkannya, namun banya..

Rp39,760 Rp56,800

4 review(s)

Awardee Stories: Kisan dan Kiat Para Penerima Beasiswa LPDP

100% ORIGINAL

Lembaga Pengelola Dana Pendidikan (LPDP) adalah lembaga yang bertanggung jawab langsung kepada Menteri Keuangan dan berpedoman pada kebijakan Dewan Pe..

Rp45,500 Rp65,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Pearl of Muslimah

"Buku ini berisikan kumpulan inspirasi yang bisa menjadi panduan bagi muslimah untuk memancarkan cahayanya. Inspirasi itu bersumber dari biografi 12 s..

Rp45,360 Rp64,800

4 review(s)

100% ORIGINAL

Limitless

Di balik sebuah kesuksesan, selalu ada perjuangan dan lika-liku yang tidak banyak diperlihatkan pun diketahui. Begitupun dengan Limitless, yang merang..

Rp56,880 Rp79,000

100% ORIGINAL

Merakit Kapal

Mitsuya Majime direkrut Kepala Redaksi Kamus Penerbit Genbu untuk membantu penyusunan dan penerbitan kamus tebal berjudul DaitÅkai, yang berarti meny..

Rp66,500 Rp95,000

Kupikir Segalanya Akan Beres Saat Aku Dewasa

Kupikir Segalanya Akan Beres Saat Aku Dewasa

100% ORIGINAL

"Saat aku dewasa, kupikir aku tidak akan sakit. Saat aku dewasa, kupikir aku akan menjadi lebih kuat. Saat aku dewasa, kupikir aku tidak akan terluka...

Rp75,600 Rp108,000

4 review(s)

100% ORIGINAL

Inward

INWARD - Ia terkapar tak berdaya oleh serangan puzzle-puzzle hidup. Dalam gelap, merana dan meratapi bagaimana Ia remuk dan kehilangan semuanya: harga..

Rp71,280 Rp99,000

Hidup Damai Tanpa Berpikir Berlebihan

100% ORIGINAL

Terlalu banyak tuntutan untuk â€œmelakukan iniâ€ dan â€œmelakukan ituâ€ sering kali membuat kita kewalahan. Beberapa tuntutan membutuhkan kesabaran ..

Rp56,000 Rp80,000

4 review(s)

Dreams Are Made Of A Box Of Crayons

100% ORIGINAL Ready

What are the dreams made of?Dreams are made of happy colors.Dreams are made of sprinkles of hope.Dreams are made of a box of crayons...

Rp94,500 Rp135,000

Secrets of Divine Love: A Spiritual Journey into the Heart of Islam

Secrets of Divine Love: A Spiritual Journey into the Heart of Islam

100% ORIGINAL Ready

You are loved by Allah exactly as you are in this very moment.The #1 international bestselling book, Secrets of Divine Love was written for the lo..

Rp105,000 Rp150,000

Keajaiban Toko Kelontong Namiya (The Miracles of the Namiya General Store)

Keajaiban Toko Kelontong Namiya (The Miracles of the Namiya General Store)

100% ORIGINAL Ready

Ketika tiga pemuda berandal bersembunyi di toko kelontong tak berpenghuni setelah melakukan pencurian, sepucuk surat misterius mendadak diselipkan ke ..

Rp91,000 Rp130,000

36 review(s)

100% ORIGINAL Ready

Failure

Gagal seolah menjadi suatu kata yang ditakuti. Tentu, tidak ada seorang pun yang ingin gagal. Namun, tidak ada manusia yang sempurna di dunia ini. Dan..

Rp61,600 Rp88,000

Alasan untuk Tetap Hidup: Melawan Depresi dan Berdamai dengan Diri Sendiri

Alasan untuk Tetap Hidup: Melawan Depresi dan Berdamai dengan Diri Sendiri

100% ORIGINAL

Apa rasanya menjadi orang yang mengalami gangguan kecemasan atau depresi? Ada dorongan yang membanjiri perasaan dan pikiran mereka sampai-sampai tubuh..

Rp59,500 Rp85,000

4 review(s)

100% ORIGINAL Ready

Gratitude

Kala hujan kita meminta matahari. Kala panas kita memintahujan. Seakan tidak pernah ada habisnya kita meminta tanpa mencoba mensyukuri apa yang didapa..

Rp61,600 Rp88,000

4 review(s)

Love for Imperfect Things

100% ORIGINAL Ready

Ketika kita sudah bisa mencintai diri sendiri, dunia akan mulai melihat bahwa kita memang layak untuk dicintai.Tidak ada yang sempurna di dunia in..

Rp94,500 Rp135,000

24 review(s)

100% ORIGINAL

Its Okay to Cry

Saat hati patah, saat jiwa lemah, tak perlu memaksakan diri terus tersenyum. Menangislah... Kadang hanya ini yang perlu aku lakukan agar bisa menerima..

Rp91,000 Rp130,000

12 review(s)

Selamat, Akhirnya Kamu Diterima Kerja!

100% ORIGINAL

Bekerja merupakan sebuah keharusan bagi setiap manusia untuk memperoleh penghasilan yang nantinya digunakan untuk mencukupi kebutuhan sehari-hari. Keh..

Rp39,600 Rp55,000

How To Respect Myself (Seni Menghargai Diri Sendiri)

100% ORIGINAL Ready

DESCRIPTIONBAGAIMANA ANDA MENJAGA DAN MENCINTAI DIRI SENDIRI?Metode Pelatihan Mandiri untuk Harga Diriala Dokter Kejiwaan ‘dr. Yoon si Penjawab’Selain..

Rp71,280 Rp99,000

348 review(s)

The Things You Can See Only When You Slow Down

100% ORIGINAL Ready

Buku terlaris berjuta-juta salinan kebijaksanaan spiritual tentang pentingnya melambat di dunia kita yang serba cepat, oleh penulis Buddhis Love for I..

Rp87,500 Rp125,000

120 review(s)

100% ORIGINAL

Eneagram (SC)

Inilah buku pertama yang mengenalkan Eneagram—metode pemahaman tipe-tipe kepribadian—secara ringan dan menyenangkan bagi semua kalangan. Panduan yang ..

Rp40,950 Rp54,600

100% ORIGINAL Ready

The Power of Language

Pernahkah kamu menyusun kata-kata yang indah dan membuat kalimat yang cantik, tetapi saatkamu pikirkan kembali, kalimat itu ternyata tidak memiliki ma..

Rp59,500 Rp85,000

820 review(s)

Taklukkan Wawancara Beasiswa

100% ORIGINAL

Siapa pun berhak berhasil dalam mendapatkan beasiswa. Namun sering kali langkah itu digagalkan dalam proses wawancara. Dengan membaca buku ini, wawanc..

Rp45,500 Rp65,000

The Alpha Girl's Guide (New Cover)

100% ORIGINAL Ready

"Alpha Female adalah para perempuan yang menginspirasi, memimpin, menggerakkan orang sekitarnya, dan membawa perubahan. Mereka cerdas, percaya diri, d..

Rp63,360 Rp88,000

184 review(s)

The Wisdom of Confucius (SC) Cover Baru

100% ORIGINAL

Lima ratus tahun sebelum Kristus, di benua Asia lahir tiga tokoh besar dalam sejarah, yaitu Lao Zi Kong Fu Zi dan Buddha Sidharta Gautama Karya Lao Zi..

Rp68,600 Rp98,000

8 review(s)

To Heal #1 : To Heal Is To Accept (HC)

100% ORIGINAL

Untuk menyembuhkan hati yang terluka, kau harus belajar menerima dan memahami bahwa di dunia ini ada hal-hal yang memang tidak mungkin dihindari. Masa..

Rp57,400 Rp82,000

20 review(s)

100% ORIGINAL Ready

Loving The Wounded Soul

Tanggal rilis: 30 September 2019. Depresi adalah penyakit yang sangat mengganggu, bahkan dapat memunculkan keinginan untuk mengakhiri hidup bagi yang..

Rp61,600 Rp88,000

164 review(s)

100% ORIGINAL

A Cup of Soul

Mencintai diri sendiri bukanlah suatu keegoisan. Tapi itu merupakan salah satu bentuk rasa bersyukur atas nikmat yang Allah berikan kepada kita. Buku ..

Rp40,800 Rp68,000

16 review(s)

100% ORIGINAL

Anak Juga Manusia

Anak bukan barang yang kita pesan dari katalog dan disertai buku panduannya. Dia adalah titipan Tuhan dan sepatutnya diperlakukan dengan baik. An..

Rp49,680 Rp69,000

20 review(s)

Jangan Membuat Masalah Kecil Jadi Masalah Besar

100% ORIGINAL Ready

Banyak hal dalam hidup ini yang sebenernya hanya masalah kecil, tapi kita memperlakukannya sebagai masalah besar. Sebenernya, dengan membentuk perspek..

Rp47,600 Rp68,000

128 review(s)

100% ORIGINAL

The Philosophy Of Crayon

Crayon dan manusia punya persamaan. Crayon punya pilihan warna yang berbeda-beda. Manusia punya karakter yang berbeda-beda. Setiap warna punya peranny..

Rp55,440 Rp77,000

24 review(s)

Rekomendasi Produk Lainnya

100% ORIGINAL

Merelakanmu Seutuhnya

Merindukanmu sewajarnya, mengingatmu seperlunya, dan merelakanmu seutuhnya. Aku yakin, aku pasti mampu merelakanmu, tak seharusnya perasaan yang perna..

Rp51,480 Rp71,500

12 review(s)

Hukum Sarana Pemerintahan

100% ORIGINAL

Perkembangan yang sangat cepat di bidang Hukum Sarana Pemerintahan sebagai variable terpengaruh dari perkembangan politik ketatanegaraan Republik Indo..

Rp51,000 Rp68,000

Rich People Problems (Masalah Orang Kaya)

100% ORIGINAL

Lanjutan Crazy Rich Asians dan China Rich GirlfriendKetika mendengar bahwa neneknya, Su Yi, sakit keras, Nicholas Young bergegas pulang-namun ia t..

Rp73,500 Rp105,000

124 review(s)

Sukses dengan Berpikir dan Melakukan Tindakan Positif

Sukses dengan Berpikir dan Melakukan Tindakan Positif

100% ORIGINAL

Punya pikiran yang positif atau impian itu tidak cukup. Anda harus menerapkannya dalam tindakan. Hanya dengan cara itulah Anda bisa mewujudkannya menj..

Rp49,000 Rp70,000

Detektif Conan The Movie: The Last Wizard of The Century 02

Detektif Conan The Movie: The Last Wizard of The Century 02

100% ORIGINAL

Kaito Kid mengincar Imperial Egg, tapi kemudian gagal karena ditembak oleh seseorang. Lalu, terjadi kasus pembunuhan yang berhubungan dengan telur! Co..

Rp28,000 Rp40,000

My Favorite - Paket Dating (Edisi TTD dan Bonus Sticker, Special Chapter, Boneka & Playlist Spotify)

100% ORIGINAL

Periode Pre Order Tanggal 29 September - 09 Oktober 2022Buku Edisi TTD dan Bonus Sticker, Special Chapter, Boneka & Playlist Spotify SELAMA P..

Rp99,000

AC Standard Gree 0.75 PK GWC-07MOO5 (Unit Only)

100% ORIGINAL

Gree GWC-07MOO5 Standard Series AC Split 3/4 PK ( 0.75 PK )Material Pemasangan:- Pipa 3 m- Selang Drain Flexi 2 meter- Kabel Power 4 meter- Bracket Ou..

Rp3,279,000

100% ORIGINAL

LC: Asahi Nagu 7

Kedua tim Futatsuzaka melaju ke semifinal Shinjinsen. Pelatih iblis Jukei pun datang untuk menonton pertandingan. Di pertandingan kapten, Asahi harus ..

Rp16,800 Rp24,000

Panduan Khusus VB 6 bagi Pemula

100% ORIGINAL

Memahami Visual Basic 6 dari awal sangatlah penting sebelum Anda memulai untuk membuat sebuah aplikasi di suatu bidang yang dibutuhkan oleh masyarakat..

Rp31,360 Rp44,800

4 review(s)

Kue Kering Sepanjang Masa

100% ORIGINAL

Cookiesâ€¦ adalah sebutan lain untuk kue kering. Dari masa ke masa selalu ada dan berkembang mengikuti tren kuliner di saat itu. Mulai dari kue kering..

Rp55,440 Rp77,000

Regarding Reincarnated to Slime 15

100% ORIGINAL

Suara Dunia mengumumkan, Rimuru telah menjadi Raja Iblis. Jauh di kedalaman jiwa yang bahkan tak disadari oleh Rimuru, Pertapa Agung mulai bertindak u..

Rp23,040 Rp32,000

Buku Cerita Dan Aktivitas Paud : Kisah Bangsa Ad

100% ORIGINAL

Iram adalah kota yg didiami bangsa Ad. Negerinya subur, penduduknya pandai. Namun sayangnya, mereka masih menyembah berhala. Inilah salah satu kisah b..

Rp42,000 Rp60,000

Glossary For Science Primary School

100% ORIGINAL

Glossary For Science Primary School..

Rp66,000 Rp88,000

100% ORIGINAL Ready

Alternate

Alternate adalah sebuah aplikasi khusus murid SMA yang bisa menghubungkan murid-murid SMA se-Jepang. Berlatar SMA Kolese Enmei, Tokyo, hidup tiga oran..

Rp108,750 Rp145,000

Perlawanan, Pemberontakan, Kematian

100% ORIGINAL

NonePenulis : ALBERT CAMUSPenerbit : NARASI & PROMETHEAISBN : 9789791684392Ketebalan : 354 HLM..

Rp58,650 Rp85,000

KKPK : Notes From Singapore (New)

100% ORIGINAL Ready

Jessica, Renata, John, dan Franky adalah empat sahabat yang selalu bersama dalam suka dan duka. Mereka tinggal di Negara Singapura, negara dengan patu..

Rp28,080 Rp39,000

Panduan Terlengkap Puebi (Panduan Umum Ejaan Bahasa Indonesia)

100% ORIGINAL

noneNo. ISBN : 9786024074401 Penulis ..

Rp65,550 Rp95,000

Historical Romance: Shameless - Sang Penakluk Hati

100% ORIGINAL

Untaian panjang kisah cinta tragis menghantui Viscount Benedick Francis Alistair Rohan. Kini ia lelah bermain-main dengan nasib. Benedick mendambakan ..

Rp43,400 Rp62,000

4 review(s)