

100% ORIGINAL


PUASA YANG BENAR DAN SEHAT
- Stock: Gudang Penerbit
- Penulis: Dr. Hans Tandra
- Penerbit: Gramedia Pustaka Utama (GPU)
- Model: 9786020676272
- MPN: 624221014
Rp99,000
Rp71,280
![]() | Pengiriman Ke DKI JAKARTA Ongkos Kirim Rp 0 Khusus member Grobprime (GRATIS TRIAL) | JOIN |
Deskripsi
Buku ini menguraikan cara hidup sehat dengan berpuasa memakai bahasa awam yang sederhana, dan jauh dari istilah kedokteran yang rumit. Apa untung ruginya berpuasa? Bagaimana mengatur jam berpuasa yang benar? Hidangan apa yang perlu dinikmati dan menu apa yang sebaiknya dihindari? Bagaimana langkah-langkah gaya hidup sehat yang harus dijalani? Semuanya akan dikupas tuntas. Puasa adalah diet yang disusun dengan peraturan waktu yang benar. Puasa untuk kesehatan tidak mendatangkan beban dan membuat sengsara, melainkan mudah dan murah. Puasa juga harus dijalani dengan rasa bahagia, nikmat, dan sehat. Di sini dijelaskan pula berbagai cara berpuasa yang baik dan penuh vitalitas, termasuk intermittent fasting yang kini sedang banyak diminati. Baca, pelajari, dan praktikkan buku ini. Puasa yang benar dan sehat bisa mengalahkan diabetes dan obesitas, membuat jantung dan otak semakin sehat, menghilangkan stres dan radang, menjauhkan penyakit autoimun dan kanker, serta membuahkan hidup berkualitas dan umur panjang.
Jumlah Halaman : 188
Tanggal Terbit : 20 Mar 2024
ISBN :
Penerbit : Dr. Hans Tandra
Berat : 208 gr
Lebar : 13 cm
Panjang : 20 cm
Jumlah Halaman : 188
Tanggal Terbit : 20 Mar 2024
ISBN :
Penerbit : Dr. Hans Tandra
Berat : 208 gr
Lebar : 13 cm
Panjang : 20 cm
Ulasan
Tags: Dr. Hans Tandra,
GPU,
2024-03-20,
STO2024,
NewProdut2024
Sering Dibeli Juga
Tetap sehat setelah usia 40, mungkinkah? Mungkin! Sangat mungkin bahkan. Apa rahasianya?Rahasianya, Anda harus memahami dengan benar tubuh Anda se..
Rp93,150 Rp135,000
4 review(s)
Kesehatan merupakan sebuah modal yang sangat bernilai bagi kehidupan kita. Oleh karena itu, sudah seharusnya kita menjaga dan meningkatkan kualitas ke..
Rp25,530 Rp37,000
"Saya melaksanakan saran Dr. Shin dengan diet vegetarian: mengonsumsi beras cokelat, mengunyah perlahan, serta mengurangi gula dan tepung-tepunga..
Rp75,600 Rp105,000
Ini adalah buku ketiga Dewi Hughes yang terbit di Grasindo. Buku ini berisi cerita Dewi Hughes sejak tahun 2016. Ketika ia sakit, bahkan nyaris lumpuh..
Rp60,200 Rp86,000
128 review(s)
DEBM adalah Diet Enak Bahagia dan Menyenangkan. Terutama untuk yang hobi makan, malas olah raga, tapi cita-citanya selalu ingin ramping dan menawan. K..
Rp94,500 Rp135,000
Buku “Thibbun Nabawi: Cara Sehat Ala Rasulullah†Merupakan sebuah buku yang berisi tentang berbagai macam tips dan trik menjaga kersehatan yang pe..
Rp34,125 Rp45,500
Buku mengenai kombinasi Makanan Serasi, atau lebih banyak populer dengan nama Food Combining, telh ditulis oleh begitu banyak pengikutnya di seluruh d..
Rp109,200 Rp156,000
4 review(s)
UNTUK MENJADI SEHAT DAN #BUKANBUKUDIET MEMPUNYAI BADAN IDEAL, TIDAK HARUS DIET.
EXTENDED VERSIONini #BukanBukuDiet. Jadi, apabila kamu mencari so..
Rp82,600 Rp118,000
4 review(s)
Mengapa? Menyantap daging mungkin memang mempercepat pertumbuhan, tetapi juga akan mempercepat proses penuaan. Semakin banyak antasida, lambung akan s..
Rp61,200 Rp85,000
Indonesia mengalami peningkatan kejadian penyakit tidak menular. Penyakit tersebut kini menjadi penyebab kematian tertinggi di negara ini. Oleh karena..
Rp42,780 Rp62,000
Diet ketogenik adalah diet tinggi lemak dan rendah karbohidrat. Tujuan diet ketogenik adalah bebas dari kejang. Beberapa literatur menyatakan bahwa di..
Rp40,020 Rp58,000
Rekomendasi Produk Lainnya
Ini tentang bagaimana belajar menjadi jomblo idaman, sebelum naik tingkat jadi partner idaman. Pun di dalamnya terdapat pesan-pesan khusus agar tak pe..
Rp42,480 Rp59,000
8 review(s)
Wah, terjadi sebuah keributan di kota! Ayo, kita bantu Patriot Cilik mengalahkan Robot Raksasa dan penjahat lainnya!..
Rp21,000 Rp30,000
Getra Working Table with Drawers WKDW-180Fitur:Terdapat 3 Laci
Bahan dari besi anti karat
Memakai sistem Knock-down
Ra..
Rp5,775,000 Rp5,860,000
Marni, perempuan Jawa buta huruf yang masih memuja leluhur. Melalui sesajen dia menemukan dewa-dewanya, memanjatkan harapannya. Tak pernah dia mengena..
Rp56,000 Rp80,000
4 review(s)
Tropicana Slim merupakan salah satu produk unggulan Tropicana Slim yang telah dipercaya masyarakat Indonesia sejak 40 tahun lalu, kini juga dapat din..
Rp27,950
Pertemuan pertama Rose Palmer dengan Dante Fortinari, sang miliuner Italia, ternyata meninggalkan jejak yang begitu berarti dalam hidup Rose. Tetapi D..
Rp31,500 Rp45,000
Himiko akhirnya bertemu dengan Sakamoto, tapi kematian Soga membuat Sakamoto shock. Dalam keadaan tersebut, mereka berdua harus melawan musuh.
Ikuti ..
Rp18,900 Rp27,000
Impian Nishikata sederhana; menang dari Takagi, supaya tidak dikerjai lagi. Tentu saja, kali ini pun impian itu kandas sempurna. Tetapi, itu karena Ni..
Rp28,800 Rp40,000
Di dalam buku ini terdapat beberapa cerita singkat untuk menjelaskan apa saja yang dilakukan para lima sekawan. Di setiap ceritanya, anak akan diminta..
Rp29,400 Rp42,000
Sinopsis
Buku ini berisi 48 ilustrasi yang akan membawa Anda menjelajah dunia mimpi. Anda akan menemukan peri-peri di dedaunan, berkunjung ke berbaga..
Rp47,450 Rp73,000
24 review(s)
TANGO & SADIMINApakah nasib itu?
Sebuah keputusan yang engkau ambil demi memperpanjang umur, yang saat kau lupakan, ia telah berubah menjadi kalu..
Rp56,000 Rp80,000
Gawat! Thor kehilangan benda paling berharga miliknya. Apa lagi kalau bukan Mjolnir palu Thor yang merupakan senjata paling kuat di Sembilan Dunia. Pa..
Rp64,080 Rp89,000
96 review(s)
Kesehatan adalah investasi masa depan. Dengan menjaga tubuh tetap sehat, kita bisa melakukan berbagai kegiatan dengan lebih leluasa. Namun, banyak sit..
Rp66,750 Rp89,000
Ivy selalu melihat halusinasi yang tak mampu dia pahami. Melihat hal-hal yang seolah bukan berasal dari dunia manusia normal. Ketika adiknya tiba-tiba..
Rp65,100 Rp93,000
“Harusnya kami sudah dapat apa yang kami inginkan, tinggal menjalani hidup bahagia bersama. Tapi kenapa masa lalu terlihat lebih indah?”
Sama seperti ..
Rp22,400 Rp32,000
Buku ini untuk memperkenalkan museum pada anak sejak usia dini. Naskah dirancang dengan aktivitas yang cocok untuk anak-anak PAUD dengan berbagai akti..
Rp41,300 Rp59,000
Kode Buku : 0023712580Pengarang : Fransiska-Indah-Astrid-DianaUkuran (PxL) : 21X26Jumlah Halaman : 128HalISBN : 9786022984696Tahun Terbit : ..
Rp69,750 Rp93,000
Dari sekian banyak gadis yang ingin menjadi kekasih CEO super sempurna, Savana bukan salah satunya. Dia hanya ingin menyelesaikan kuliah dengan baik. ..
Rp64,500 Rp86,000
4 review(s)
Penerbit : Penerbit ErlanggaKode Buku &nbs..
Rp51,750 Rp75,000